5000

Obciążenie było na połowie mniej więcej, było to stałe tempo. Obliczyłem sobie, że przez ten czas przejechałem prawie 5000 km.

Dzięki za odpowiedź, czyli wyniki, iż nie monitorowałeś pulsu, a po prostu jechałeś na dobranym obciążeniu przez 3h w ciągu dnia. 5000 omg :D

[...] Niektorzy ludzie pochlaniaja dziennie 5 litrow coca coli i sa chudzi, dla innych taka dieta bylaby zabojcza. Co daja wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego, jesli moj brat przy 174 cm wzrostu wazy 65 kg, a gdy policzylem mu ile kalorii srednio dziennie zjada, wyszlo ponad 5000. do tego zero sportu. przy takiej diecie jestem + 2 kg tygodniowo.

[...] jedzenia w sumie jak zawsze wręcz wilczy apetyt pomimo aktualnej podaży nie miałbym problemu z jedzeniem więc kolejnym krokiem będzie dołożenie kalorii. Jem aktualnie 5000 dodam worek ryżu będę obserwował z jedzeniem sobie poradzę na tle obserwacja i tym będę rotował bardziej po prsotu chciałbym poradzić się w odniesieniu finalnie [...]

Jeżeli Polska wygra w tej całej zabawie , gdzie głosów było i ponad 5000 tys to znaczy że możemy zdominować każdą ankietę no ale ta jest wyjątkowa bo Polska w niej uczestniczy a rywali ma nie byle jakich dlatego aż chce się zagłosować

[...] chodzi o ćwiczenia to rower lub bieganie 3-4 razy w tygodniu by starczyło. Ps. 1500 kcl to dosyć mało nawet jak na kobietę. Powiem tylko że mnie zdarzało się mieć nawet do 5000 kcl - ale wielokilometrowa jazda niwelowała ewentualne przybranie na wadze. Obwód ramienia : 10 Obwód łydki : 15 - tu chyba musi być jakiś błąd Zmieniony przez - Syltron [...]

[...] poszczególne limity kwotowe ) ja sam lata temu brałem dofinansowanie na działaność z urzedu pracy i powiedizałem sobie że nigdy więcej bo biurokracja w PL to afryka Za 5000 z urzywanych sprzetów mozna zrobić fajną mini siłownie, przy nowych też ale już jednak mneijszy wybór a nie sądze ze dofinansowanie pozwoli na zakup uzywek ( chyba że [...]

[...] byla np. niebezpieczna jazdy konsekwencje moga byc rozne 1.wezwanie do sadu - na pewno 2.ban na prowadzenie pojazdow - na pewno (mysle, ze min 12m.) 3.grzywna nawet do 5000£ - zalezy od uznania sadu 4.community service - tez od uznania sadu 5.przepadek auta (jesli brak road tax, mot) jednym zdaniem nie warto jezdzic bez prawa [...]

Nie wiem co ty liczysz 5000 kcal. Nie wiem skąd, zobacz ile wyjdzie Ci z dziennika vitalmaxa.

Widzisz. Nadwyzka kaloryczna to wartosc wzgledna. Bo weglowodany (jak i tluszcze) to tylko energia. Bialko buduje miesnie, wiec mozesz miec i nawet 5000 kalorii, a i tak miesni nie zbudujesz (Ty o tym pewnie wiesz). Dalem po prostu taki przyklad, bo identyczna sprawa tyczy sie aerobow. Aeroby spalaja kalorie, zgadza sie, ale robiac je np. na czczo [...]

[...] i przygotowania do Mistrzostw Śląska 2018 roku od 50 cm w bicepsie...chcę być królem wagi ciężkiej i JESTEM k****NIE ZDETERMINOWANY DO TEGO!!!! Kaloryczność ustawiona na 5000 kcal i treningi 7 razy w tygodniu i codziennie 30 min cardio na czczo oraz czysta micha...Jestem bojowo nastawiony i czas,aby mistrz wagi ciężkiej wyglądał jak mistrz [...]

Co do tych 5000 cal to pije gainery caly czas i z samych gainerow mam 7000 cal niemówiąc o jedzeniu a jem 4 zdrowe posiłki dziennie. Co z tego jak odwiedzasz kibel 3x dziennie a na mecie cały czas jechać nie da rady.A z tych pieciu cykli 4 byly ponad 2 lata temu wiec ..... niestety . A z tym androlicem to konkretnie cala masa wbita na ty spada czy [...]

Są na świecie starty na 5000 km miesięcznie gdzie tam ponoć cały dzień biegają :P. ) Tempo było chore bo część z ludzi szykowała się na mistrzostwa EU a część Świata to przy okazji dostało się tym słabszym po dupie :P i większość skończyła jak paralitycy. Dobra koniec spamu.

możesz zrobić tak 1-7 metka 40 mg dziennie 1-7cypio 250 mg week 8-20 cypio 500 mg week ( 2*250 pon i czwartek) 15-22 wino co 5 tyg hcg 5000 ( 2*2500 co 3 dni ) badania przed w trakcie i przed pct i wyrównanie e2 i prl po cyklu 15.000 hcg 30 tab cloma 40 tab tamoxa

clomid i hcg (5000 jednostek powinno wystarczyć)

wbij 2*2500 co 3 dni razem 5000 3-4 tyg przed koncem badania estardiol prolaktyna progesteron to do widełek pozbijać by trzeba po cyklu z 15.000 hcg minimum clom i nolva w combo clom z 5 tyg nolva z 6 tyg po takiej bombie

wbij teraz 5000 hcg 2*2500 co 3 dni 4 tyg przed koncem cyklu zrób badania estardiol progesteron prolaktyna i je tutaj wklej bo będzie to trzeba uregulować do widełek później jak odstawisz propa po 2-3 dniach zaczynasz hcg 6*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg wchodzą sermy clomid ok 30 dni nolva ok 40 dni tak bym to widział

jest jest :D Ale tego listonosza to kiedyś dorwę i go śniegiem zasypie :P A co do samej paczuszki to wszystko OK. Kupiłem Mega BCAA 5000 pierwszy raz i jak zobaczyłem że to naprawdę jakieś super Mega caps to się aż boje tego brać bo mi gdzieś w gardle stanie :P

Na Houston 5000 byles ?

cieżko powiedzieć jak masz pod ręką jeszcze hcg wbij jeszcze z 5000 a jak nie rób badania może wystarczy