5000

[...] ma zmiłuj %-) Ogólnie kaloryka ma się nijak do poziomu głodu, tutaj główny aspekt to poziom tłuszczu, jak jest dużo niższy niż ciało się czuję komfortowo, to mogę i zjeść 5000 kalorii a nie będę koniec końców syty :-D /SFD/2018/12/19/08d8f0058caa494e819c08836eea9c15.jpg /SFD/2018/12/19/b467802480b24a24aad65cb58a3a281f.jpg [...]

[...] I odkryłem najlepszy smak tego świata.. będzie k***a lecieć codziennie :D Dodatkowo miło się zaskoczyłem gdy wrzuciłem wczoraj filmik na fanpage i w niecałe 5h miał koło 5000 wyświetleń.. Szkoda, że nie każdy zostawił lajka haha! Ale mam motywację i cel żeby się rozwijać i budować markę oraz fanpage także, lecę! Postanowiłem też zrzucić [...]

A co jeśli dziś zrobiłeś 5000 kroków a wczoraj 3000 ? To jak dobrze licze, wychodzi, ze wczoraj zrobilem 2000 mniej %-)

[...] Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - wiek: 20 lat - staż na sfd: 5 lat - ilość napisanych postów: ponad 5000 - uzasadnienie dlaczego JA: Uważam, że jestem odpowiednią osobą do prowadzenia testu Hi-Tec ze względu na to, że od ponad 5 lat jestem aktywnym użytkownikiem sfd. [...]

[...] mówią inaczej ale nie warto się zdać na własne ciało = jak nie chudnę, to jem za dużo? :-) Spójrz na to tak, teoretycznie Bull na 2100kcal powinien wyglądać jak jesienna suszonka, natomiast Hubert przy 5000+ jak sumita na masie, a praktyka jest inna. Może warto w końcu posłuchać sygnałów ciała, a nie tylko stale klepać regułkę kalkulatorową? :-)

[...] to ciężko może na nim być. Generalnie skłaniam się ku szosówce - zdecydowanie większa uniwersalność, tak mi się wydaje, no i cena (jak zobaczyłem najtańśze tri za ok. 5000 zł to się zacząłem zastanawiać poważni, czy jest sens ładować taką kasę, a nóż widelec triathlon uznam, że nie jest dla mnie...). Jak w czasie zawodów tri wygląda sprawa [...]

[...] niemiłosiernie od shota sobotniego. Nie wiem, może coś źle zrobiłem, w sumie drugi shot w życiu, ale nie przejmuje się. Dziś plecki, dobry i intensywny trening. Kcal około 5000 tys. Zrobiłem mega omleta, który miał prawie 3000. Wszedł lekko :) ale przepis tajny. Plecy 1. Wiosłowanie podchwytem RAMPA 6 Pomachałem 100 kg na koniec. Spokojnie za [...]

5000 iu co dwa dni. Takią dużą dawke mama. Może lepiej było by to brać co 3-4 dni?

[...] 5,05 norma 2,41-8,27 (tutaj chyba nie jest źle) Witamina D3 32.9 norma 30-100 (w dolnej granicy normy, dziwne. Z dodatkową suplementacją 5000 ui co drugi dzień? hmm może ten swanson taki do bani jest? Rion jaki u Ciebie jest poziom tej witaminy? mówiłeś że trzymasz stały poziom. Cholesterol całkowity 210,8 [...]

Jak przyjmujesz sporo tłuszczy to cholesterol nie jest wcale taki zły Ale witamina D jest słabo musisz ją nieco podbić. Ja ją utrzymuję na ok 60 przynajmniej tak miałem na ostatnim badaniu jakieś 2 miechy temu a teraz suplementuje 5000 co drugi dzień. Teść nie wiadomo bo to całkowity a najważniejszy jest wolny.

No nie było tam możliwości zbadania wolnego testosteronu. Musiałbym poszukać innej kliniki. Ja też przyjmuje 5000 co drugi dzień. Chyba muszę zacząć przyjmować to częściej. Jakiej firmy masz tą D3?

[...] dodatku dużej ilości GH itp. Temu ja się nie boję zalać (jedynie teraz na początku się dygam bo trochę siara xD) Poza tym nie narzekajcie, bo ja pomagam jednemu młodemu chłopaczkowi lat 18. Naprawdę się stara i sumiennie żre 4500-5000 kcal i nie jest w stanie przeskoczyć 65 kg przy 172 cm :-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2020-03-06 12:52:58

Na treningu około 5000, trochę rano, trochę wieczorem i wpada :D

wlasnie skonczylem ogladac superwizjer ten o sterydach co kiedys byl;d fajne walki - za przejscie na zawodostwo 5000 jeuro, za skrocenie kary za przylapanie za dopingu 30000 plnów;d

[...] organizm i sam się dziwię oglądając czasem Vlogi takich kulturystów jak Urs Kalecinski, który kończy masę ważąć 120kg i jedząć 4500kcal w DT, a ja przy wadze 100-102kg jem 5000. No ale jak to mówią, tysiąc organizmów, tysiąc zapotrzebowań. Na pewno jeżeli chodzi o rozmiar i wyniki siłowe to jeszcze takich w życiu nie miałem. Aż chciałbym już [...]

[...] ze strzelaniem, a strzelać lubi. No i kilka razy próbował trafić strzałą w tarczę. Kajakarstwo kojarzy mu się z kajakiem. Niestety nie rwie się do kanadyjek. A szkoda. Za 5000 zł można pojechać do Radka W. (Szajba powinien znać człowieka) i pod jego kierownictwem wykonać sobie łódkę. Takie wczasy dla ojców z synami. Można też zamówić łódkę u [...]

[...] ze strzelaniem, a strzelać lubi. No i kilka razy próbował trafić strzałą w tarczę. Kajakarstwo kojarzy mu się z kajakiem. Niestety nie rwie się do kanadyjek. A szkoda. Za 5000 zł można pojechać do Radka W. (Szajba powinien znać człowieka) i pod jego kierownictwem wykonać sobie łódkę. Takie wczasy dla ojców z synami. Można też zamówić łódkę u [...]

[...] to cały ch%$##j Bez stęknięcia mógłbym to na jeden posiłek wciągnąć, problemem byłoby tylko wybrać na który, śniadanie czy kolację. W okresie masowym wciągałem od 4500 do 5000 i wcale nie czułem się syty. Od 24 lutego do dziś waga spadła 2.8kg (12 dni) i nie jest to woda czy glikogen, bo od stycznia lecę na tłuszczach, a jeśli wpadały jakieś [...]

1000 00:04:03 00:04:03 1500 00:06:14 00:04:10 2000 00:08:29 00:04:14 3000 00:13:03 00:04:21 5000 00:22:29 00:04:30 10000 00:47:00 00:04:42 wyniki z kalkulatora biegowego, używam od lat, działa ułomnie ale coś tam odzwierciedla.

1000 00:04:03 00:04:03 1500 00:06:14 00:04:10 2000 00:08:29 00:04:14 3000 00:13:03 00:04:21 5000 00:22:29 00:04:30 10000 00:47:00 00:04:42 wyniki z kalkulatora biegowego, używam od lat, działa ułomnie ale coś tam odzwierciedla. Jaki to konkretnie kalkulator? Możesz podlinkować ?