5

King Power Stadium, Leicester, UK 3,5 godziny jazdy samochodem ode mnie ale pomyslalem ze lepszej okazji nie bedzie. Mialem tez farta z biletami bo 3000 biletow rozeszlo sie w chyba trzy dni. Udalo mi sie tez zrobic zdjecie z Saiyok'iem Pumphanmuang'anem. Bardzo mily czlowiek, po walce zszedl na widownie i z usmiechem na ustach przez jakies 10 [...]

No dobra...myślałem, że nikt nie łyknie joke'a Prawdziwe jest tylko drugie zdanie Moderator w dziale OLIMP

po pierwsze primo tak to nie moje uda po 2: to nie ja to kupilem po 3: zdam relacje jak typ skonczy cykl a zaczyna za 1,5 miecha

jedz tak, zebys zjadl 5-10g dziennie

robisz trening FBW o ile sie domyslam takze trening 3xweek w zupelnosci wystarczy . Wzrost (cm) 178 Waga (kg) 59 a po co te aeroby ?? bo chyba tluszczu nie chcesz palic

Przede wszystkim należy zdiagnozować problem. Jesteś pewien, że jest to naciągnięcie mięśnia? Jest to poważny uraz, gdzie mamy do 5 procent naderwania. Ludzie powszechnie mówią, że jak odczuwają dyskomfort, bolesność mięśnia, to naciągnęli, ale nie ma to z tym nic wspólnego. Jeżeli masz taką diagnozę od lekarza specjalisty, to z nim sugeruję [...]

drogo cos masz te skarpetki ;) kupowalem takie po 5,50zł

zależy ile masz na nich smalcu proste że jeżeli nie masz smalcu prawie wcale to możesz bić 0,5 bo wejdzie głeboko w miesień

moje bf wynosi 21%. To jak wystarczy 0,5??

w barki 5-6 w pośladek 7

ja bylem w 93-94 jak mnie pamiec nie zawodzi ale inna muza ja punx ty noc w hucie chwycila mnie za serce twoja wypowiedz o sk......ach ups bramkarzach z jarocka czasy sie zmienily a ja chetnie bym kilku spotkal skatowali mnie z psami poszla sie ***ac nerka 5 zeber nos i szczeka to byly czasy teraz takich imprez nie ma

Kreatyna - 5g przed treningiem , 5 po treningu. W DNT mozesz nawet nie brac albo po prostu 5g. Ja uwazam ,ze Michal Karmowski udowodnil ,ze nie ma sensu brania kreatyny w DNT, gdzies tam w filmiku na youtube juz nei pamietam gdzie nie chce mi sie szukac i uwazam ,ze ma racje. Beta alanina 3-5g przed treningiem , w dnt bym nie bral szkoda kasy , [...]

Dzięki!!! Ale lepiej hantelki czy sztanga? Ja na te partie robiłem po 5 ćwiczeń. Czyli robić mniej a zwiększyć ciężar?

Jak taki bogol jesteś, to bierz Jumbo od Sciteca

beda OK, ja mam buty nike na silownie te same juz 5 lat... ale juz powoli sie sypia. ogolnie tylko w nike smigam

ja bym nie brał, za duzo cieżarków 1.25 i 2.5 takie ciężarki to spokojnie po jednej sztuce na stronę ale nie aż tyle.

mam z 2010-do 2013 pro chem lab tak że nie wiem ale mam cy...r boldenon 300 mg i test cypionat 250 daje co 4 dni 300 bolda i 250 testa czyli 600 i 500 na 8 dni kolega mówił ,że bym brał po 1000 bolda i 1000 testa ale to chyba za duzo ten under chyba dobry jest dzięki pozdrawiam jeszcze 5 tyg i kończę cykl siła wzrosła znacznie wizualnie tez [...]

nie mam zielonego pojecia nawet nie wiem ile to stoi, chce sie tego pozbyc bo nie jest mi to potrzebne, a to czy puszcze to 5 zl taniej czy drozej w stosunku do normalnej ceny to mnie yebie rano wrzuce fotki - juz sa zrobione, a niestety program nokii nie jest kompatybilny z linuxem ;), a nie chce mi sie przechodzic na winde kody pochodza z : 1 x [...]

coż, bardzo ciekawa teoria. wiele wskazuje że koncepcja powinna byc odwrotna, jesli wieksze dawki - to pierwotnie, pozniej - mniejsze. w 99% wypadkow dawka 5 - 10g na dobe jest wystarczająca.

dobrze ze Krystiano R. jeszcze jako tako gral bo by dostali w dupe z 5-2