5

no z 3-4 miesiace temu lesio dokupil jedną bramke i takie za***iebisty sprzęcior na plecy tak na nim czuc najszarszy jak nigdzie indziej w atlasie sfd nawet go nie ma wiec nie wiem jak sie nazywa

już napewno 5-6 ćw na plecy jest lepsze od 4 na biceps. liczba ćwiczeń tutaj jest ok.

[...] POMYŁKA - Nie rozpatruj jednego Cyklu, ale CAŁOŚĆ programu "RZEŹBA 2007" Każdy z 3 Cykli ma odpowiednie zadanie i wprowadza nasze ciało w odpowiedni stan. Dopiero po wykonaniu CAŁOŚCI możemy rozmawiać o RZEŹBIE. Tygodnie 1 - 4: Cykl Objętościowy Tygodnie 5 - 8: Cykl Gęstościowy Tygodnie 9 - 12: Cykl Definicji (końcowej)

Boldenon to zupelnie inna substancja, ma inne charakterystyczne cechy ktore sie objawiaja etc. wiec jaki problem ? Chyba ze bierzesz 5 srodkow na raz to sie nie dziwie.

[...] mi sie ze dawka 400mg/week jest dosc przyzwoita dawka. Przy ktorej mozna spokojnie poczuc wzrost apetytu i cala reszte ktorej oczekujemy ... Ja teraz bije 400mg/week + 500mg/week test enana. Juz prawie koncowka ( a dopiero teraz mnie woda zalalo taki organizm i enan mi sie rozkreca na maxa dopiero kolo 8ego tygodnia jak juz trzeba cykl [...]

Ja mam w zapasie Genfara, sam jestem ciekaw co z tego wyjdzie ... Moze mogłem posłuchać B-50 Teraz mam inny problem bo po akcji CBŚ źródło umilkło hehe nie mam tamo, spiropentu ani HCG -> szykuje się "Powrót ginomena"

Jelfa wiadomo działa jak należy, bo apteka. Skończyłem ją brać 3 tygonie temu. A co do apetytu to na początku cyklu ciągle głodny chodziłem, a w 5 i 6 tygoniu to nie dawałem rady trzymać diety, bo nie mogłem jeść. 3 dni po odstawieniu mety apetyt wrócił. Chyba orale mi nie służą. Albo 35mg to zadużo dla mnie.

[...] do kurczenia się mięśni to na początku jak bierzesz kreatynę przybędzie ci kilka kilo.Później trochę spadnie. Tak było w moim przypadku(na początku przytyłem z 70/71 na 74/75 teraz ważę 72,5) ,waga spadła bo nie była transportowana woda do mięśni co zachodziło podczas brania kreatyny ale mięśnie się nie skurczyły bo ćwiczę dalej na sucho. Jak [...]

TomQ-MAG zapomnailem dopisac ze trenuje przed praca o 5:30 rano mam trening wiec jak to wszystko sensownie rozpisac?

mysle, ze dorzucenie do tego cracka nie powinno powodowac jakis rewolucji zoladkowych, jak bym dal wszystko razem. lub odczekalem 5-10min pomiedzy wypiciem jednego i drugiego.

MCKOKS poco piszesz takie bzdury jak chcesz pisac dla pisania to idz sobie na jakis czat i tam popiszesz z takimi jak ty PTRQ_93 mam starego cracka kupilem jakie 1,5 roku temu. Czym sie rozni ten nowy crack od starego?

muffa dalbym przed snem troche wegli z dobrego zrodla, jak np makaron pelnoziarnicty czy brazowy ryz. na poczatek mozesz dac 25-50g jak boisz sie podlewania. i zobaczysz czy bedzie roznica. co do wegli na treningu, raczej dalbym tutaj po treningowo solidna porcje. samemu jak juz wlacze 5 bieg w moim metabolizmie, to daje przed snem(w sensie jako [...]

Sama pomysł na trening fbw jak najbardziej jest trafny ale przy Twoim 5 miesięcznym stażu na pewno nie są Ci potrzebne 3 zestawy treningowe. Bo masz w tych zestawach zdecydowanie za dużo ćwiczeń zbędnych lub co najmniej niepotrzebnych przy Twoim stażu treningowym. Dwa zestawy w zupełności Ci wystarczą nie potrzeba więcej tylko musisz dobrać [...]

[...] takie same jak orginal poniewaz gdyby byly z takiego samego materialu itd itp to nie byly by tansze niz orginal a fake polega na tym zeby zrobic to taniej niz orginal a sprzedac po tej samej cenie lub troche mniejszej wiec no nie byl bym taki 100 % pewien z ta deka mm a jesli chodzi o suse to co 5 dni dla mnie to troche za duza dawka he mmm

a jajko na twardo? wstan o 5:50 i zdazysz. najlepiej zebys jadl 6 posilkow ale pisales ze jestes ograniczony,wiec niewiem pisalem raczej tak ogolnie a nie jakos dokladniej. jak juz chcesz powazniej to wylicz sobie zapotrzebowanie kcl i postaraj ulozyc sobie jakas diete

[...] chama, ale teraz to juz nawet to sie nie udaje.. w ciagu dnia zjadam tylko to co niezbedne, czyli jak chce bialko to zrobie se jajecznice to jem same jajka , bez beba, ser, tez bez beba itd.. jako weglowodany wode z cukrem ;- ) (okolo 5 lyzek cukru) kilka razy dziennie itp.. czy ja jestem normalny ? trzymamy sie ramy to sie nie posramy co ?

powiem tylko, że to nie są obecne foto ... te fotki są zaraz po ściągnięciu gispu z ręki, który miałem 5 tygodni i później dwa przymusowej przerwy, bo wiadomo, że ból był przy 20kg na sztandze wrzuciłem je tylko po to aby za 4 tygodnie wrzucić fotki obecne dla porównania czekam na krytykę i niech ktoś mi popłynie tak abym mógł się z nim pokłócić, [...]

no to masz tego sonkA!

Ja tez zaspiewam pieknego songa. Wesoly poscik

Nie ma k**wa żadnych wątpliwości pośród kumatych, że Nitro II. Żaden szit typu Creafusion - może i 1,5 roku temu był ok (a w mniemaniu producenta nawet był innowacyjny), ale obecnie to już konkretny przeżytek. Szczególnie za te pieniądze.