5

jem 1.5 łyżki stołowej pudliszek do ryżu/kaszy dziennie , czy taka ilość może być do codziennego spożywania czy też muszę to wywalić z diety ?

wez poprostu 1-10 250mg omka 1-5 15mg metki i 3 tygodnie po ostatnim zastrzyku omki clomid i tyle i to wystarczy tak bedzie lepiej

THomy jeśli chodzi o Giantowkie ramy naprawde są dobrze i solidnie zrobione Giant daje na rame 5 lat gwarancji. W granicach Twojego budżetu proponuje np. Giant yukon disc Miałem okazje testować ten rower. Solindy pewny rower na pewno Cię nie zawiedzie. Tu masz linka http://www.giant-bicycles.com/pl-PL/bikes/mountain/3239/34579/ curdzio jeśli [...]

po 5-6 tygodniach przerwy(odblok) kurva myślałem ze jak wezme suste to bedzie git bo i omo walone i prolka mi sie przewinęła przez łapy terz walona już nie wiem, chyba najbezpieczniej przywalic jakiegos undera

1. daj owsiane zamiast musli z cukrem 2.dorzuc warzywa 3.musli po treningowo sie nie nadaje zbytnio, daj zrodlo wegli "szybsze" jak makaron czy bialy ryz 4.baleron ujdzie 5.salatke zamien na jakas rybe 6.ok

ja właśnie nie chcę tak bardzo siłowego treningu jak ten hansa. 16,5lat, po 2 plyometrykach, dużo kosza, chodzę też na siłownię, koło 70cm wyskoku. kiedyś robiłem kangaroohops tak sprawdzić jaki on jest i po 4 tygodniach mogę dobrze się wypowiedzieć o nim, ale jest jedno ale: - w quad jumpsach przy tych przysiadach trudno jest utrzymać opdowiednią [...]

[...] dopraw ją i ugotuj, potem w plastry mzoesz sobie kroić, lub kup tortille gotowe do tego ta piers, warzywa i gotowe 3 zswieksz ryż, mogą być ziemniaki, pierś moze zostać, warzywa i owliwa z olwiek, owoc 4 jak po treningu mzoe być do tego jakieś owoce 5 ryż, mięso od szynki do tego np papryka podlewasz passatą dusisz i gotowe + oliwa z oliwek

[...] zawarł całą kwintesencję lekceważenia kaloryki tłuszczu w diecie, zwłaszcza na redukcyjnej.Zasadę "grosz do grosza", a raczej "kropla do kropli" sam wyznaję i do tej pory mnie nie zawiodła :D Heh otóż to ja gdybym nie liczył oliwy to by się okazało że leje ją w siebie jak browara %-) a tu zdecydowanie 5-10g mi styka a nie 20 na porcje %-)

Onkelfaka też sobie czasem doping czytujesz??

coz dokladna godzina nie jest wazna . ale trzeba jesc co okolo 3 godziny conajmniej 5-6x dziennie . trzeba tez uwazac kiedy co sie je . ale nie chodzi tu o godzine a raczej po prostu sniadanie bedzie sie roznilo od kolacji , posilek przedtreningowy od potreningowego itp . takze nie mysl ze np masz ochote na banana to sobie jesz kiedy chcesz , i to [...]

ja robie 5 serii na barysorks po***u..lo mi sie:P

ja robię już od jakiegoś czasu 11-12 serii, a wy mi tu gadacie o 4-5? noto życzę wam powodzenia

[...] zawodowych (Dz. U. z dnia 19 kwietnia 2004 r.) Na podstawie art. 87 ust. 4 ustawy z dnia 11 września 2003 r. o służbie wojskowej żołnierzy zawodowych (Dz. U. Nr 179, poz. 1750) zarządza się, co następuje: § 1. Rozporządzenie określa wysokość, szczegółowe warunki, terminy i tryb wypłacania gratyfikacji urlopowej żołnierzom zawodowym, zwanym [...]

Kup Clomid. Zjedz cala paczke w tydzien,potem zjedz te 100tab mety w tydzien,nastepnie walnij 5 strzalow omy...codziennie po jednym kluj podskornie igla 12. Nie jedz bialka bo stracisz nerki,pamietaj. Tak ma wygladac dobry cykl. Jak go skonczysz to wroc na forum i napisz jakie efekty;D

jak bedziesz ładował po kablach to te 5 szczałów wystarczy. Sabzero ci napisal, trzeba przepic 50-tka wodki zeby wątroba lepiej przyjęła.

Dobra niech będzie 3x10mg mieta przez pięć tygodni. A jak miet się skończy to dokupie drugie 5 omki i jade dalej. tak morze być?

Skład w jednej tabletce (1680 mg) Premiks Wapnia 998 mg 42,3% RDA - Węglan wapnia - Cytrynian wapnia - Glukonian wapnia Premiks Magnezu 301,67 mg 56,1% RDA - Tlenek magnezu - Cytrynian magnezu Premiks Potasu 129,60 mg - Chelat aminokwasowy potasu - Chlorek potasu - Jodek potasu Fumaran żelazawy 24,05 mg 52,4% RDA Kwas [...]

fajniutkie biore to

[...] 3x 10 /ciezar staly/ 3. Uginanie przedramienia ze sztangielka w oparciu o kolano 2-3x 10 /ciezar staly/ PRZEDRAMIONA 1. Uginanie nadgarstkow nachwytem ze sztanga 2x (15 -12) /staly ciezar/ 2. Uginanie nadgarstkow podchwytem ze sztanga 2x (15 -12) /staly ciezar/ dzien 4 - wolne dzien 5 - nogi, barki NOGI 1. Przysiady ze sztanga na [...]

u alergologa bylem, bylem tez w szpitalu po krecie :) (mono holenderskie, wczesniej po mono olimpa nic) po 5 latach robilem testy na uczulenie, probki: 1. mono olimp - prawdopodobnie brak 2. tcm olimp (jablczan) - uczulenie 3. bx cell pump(jablczan) - uczulenie to niestety byl tylko jeden test z 3 na alergie ale lekarz powiedzial ze lepiej nie [...]