5

u mnie 3,5-4max i nie wiecej na raz. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-06 14:10:17

Nie mam wątpliwości ,że wygra Vitek, być może nawet położy Ruskiego na dechy. Valuev nie ma szans, no chyba ,że Vicio się posypie. I trzeba zaznaczyć ,że pierwszy raz Vitek będzie patrzył na rywala dołu Jestem jak najbardziej za tą walką. To końcówka kariery obu panów tak więc wypłaty będą z pewnością godne dla obojga.

Google translate

1. WIEK:20 2. WAGA:77 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:109 -udo: -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 6. DIETA: -białko:ok 2,5g -węglowodany:4-5g -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:BrAK:D 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA:93 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo:70 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:z 6 glownie meta,enan,susta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1-5 meta 25 mg ed (polak) 1-10 enan 250mg e4d (prolo ,iran ?) 1-10 deca 400mg e7d holandia 10-16 prop 100mg e3d testolic taka rozpiska moze byc ? kwestie mety i propa mam zalatwiona co do firmy....z czego byscie wzieli dece i enana ? mam dojscie do prolki polskiej ...ziomek mowi ze nie walona

rivale s 5 stara wersja a s6 nowy - polecam kupic Nike R3 albo Mawlera - taniej na allegro za 299zl http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=mawler

a jeżeli mam rozmiar stopy 27 cm to do kolców należy dołożyć to 0,5 cm czy brać idealnie dopasowane :P

Zbilansownych posilkow mam 4 w cjagu dnia ale nie mam czasu jesc wiecej Tak na dluzsza mete jest cos co mozna wrzucic jako 5?

Wystarczy kalorie podzielic na 4posilki,po co Ci 5 wciskac na sile?

Spokojnie mozesz robic pon,czw,sb Jako pierwszy dzien tygodnia traktujesz czw, a pon jest ostatnim dniem treningowym w tygodniu

tak jak pisalem waga 90-95 (176 cm) 1 cykl oma +wino 2 susta 1 strszał c5d +deca (mało 100 tydzien) +200 meta 3 prop 100 c2d +200 mety staz 5 lat Prosze o propozycje:)

1-8 prop e2d 100mg 5-9winko ed 40mg Chyba ze antek ale cie zaleje Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-12-04 22:04:48

Czy fbw 5x5 może wyglądać tak: Wyciskanie na płaskiej 5x5 Przysiad 5x5 Wiosłowanie 5x5 uginanie ramion ze sztangą chwytem młotkowym 5x5 wyciskanie francuskie hantla 5x5 unoszenie sztangi(ćwiczenie na barki) 5x5 Wydaje mi sie że FBw 5x5 jest troche za ostry. Strasznie dużo tu serii. Mógłby ktoś powiedzieć czy taki trening jak napisałem jest [...]

Zawodny poczekajmy jeszcze jakiś czas w najlepszym wypadku rozstrojenie żołądka,jak miał mój sąsiad,jadł białko a raczej laktoze bo tego białkiem nie można nazwać 5 miesięcy i wylądował w szpitalu,co zjadł to odrazu...... Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2004-12-26 12:53:46

jeśli ćwiczysz na najwyższym cieżarze na którym robisz 10 powtórzeń i nie wchodzisz na większe ciężary 5, 3 powtórzenia mięśnie nie są prezyzwyczajone do nich i nie wyciśniesz tyle i mógłbyś. ponadto przelicnziki dla 10 powtórzeń są mniej precyzyjne. najlepsze są dla 3 powtórzeń czyli ciężar x 1.08. Spróbuj następnym razem wziąć większy ciężar z [...]

sorry miałem inny post temat i z tego wszystkiego źle odczytałem Twój post. oczywiście masz rację, moja poprzednia wypowiedź była zbędna (choć z drugiej strony ta przerwa to ważna sprawa ) Zmieniony przez - saib__ w dniu 2005-05-05 20:42:39

pojdzie pewnie. ale oral wszystko i takjak mowi micz oslonki oslonki. ja bym sobie wzial jedno po drugi. pierwsze 1-4tydz 20-25mg mety 5-8tydz 30mg wino mozna i razem ale ja wolalbym tak. dla watroki bedzie to przyjemniejsze jesli razem to 3-6tyg 30mg win ed 1-6tyg 15-20mg mety ed Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2005-09-07 14:03:47

1-4tydz 20-25mg mety 5-8tydz 30mg wino Gregor a jaki odblok po takim cyklu?i czy dac nolve przy mecie jesli ma sie sklonnosc do ciagniecia wody i gino?

l-karnityna to kasa w bloto, jak masz jej pod dostatkiem to jak kolega wyzej dokup termo speeda czy jakis taki staff, alebo poprostu tylko na eca za 5 dni podnies dawke do 6 tabletek tussi bo organizm sie przyzyczai, po 2 tygodniach zrob sobie z tydzien przerwy i pozniej nastepne 2 tyg, zeby organizm wypoczal.aeroby i tussi staraj sie na czczo [...]