5 dni

od 2-3 tyg bolą mnie uda strony zewn pośrodkowo,utrudniało wchodzenie po schodach ,teraz nawe bol przy schodzeniu.dziękuję z góry.próbowałam nacierac maściami,od 2 dni dołączył sie ból stawów krzyż-biodr.pozdrawiam małgorzata

witam od 3 dni biore polska mete i dziwnie sie po niej czuje łykam po 2 tabletki dziennie , kuje mnie po lewej stronie klatki piersiowej moze przestac to brac? co mysliscie na ten temat?

Witam, ćwiczę 6 dni w tygodniu. Zamierzałem siódmego dnia zacząć przygodę z workiem bokserskim, a potem zapisanie się na MMA. Czy nie będzie do szkodziło w wzroście mięśni bo głównie chodzi mi o kulturystykę.

Witam wszystkich. Mam małe pytanko jak brać Klenbuteron dwa dni i dwa przerwy czy dwa tygodnie i dwa przerwy

Witam serdecznie mam pytanie odnosnie dziennika zywieniowego.Dzisiaj staralem sie go troche ogarnac lecz nie umiem zrobic tak by w niektore dni moje posilki sie roznily. Czy da sie go jakos tak zrobic by w pon. np obiad i kolacja byly inne od wtorku.??

Witam chce zrobic cykl na enathanie + metka,12 tyg,a chodzi mi o HCG.Kiedy mam wpic pierwszy strzał i jaka ilosc??Czy 14 dni po ostatnim strzale czy jeszcze w trakcie cyklu???

Witam ,szukam porady. Otóż siegnałem po swoją pierwszą kreatynkę i nie wiem za bardzo jak to brać. To kreatyna Olimpu 500g w proszku. Moje dni treningowe to Poniedziałek Sroda Piatek Sobota

A wiec robie trening klata/bic i czasem nawet przy cwiczeniach odczuwam barki a za 2 dni zakwasy w barkach i klacie czy to normalne ?

Witam mam do sprzedania telefon Samsung Avilla w stanie idealnym.Folia na wyswietlaczu.Byl uzywany przez 2 dni teraz lezy w pudelku.Do telefonu dołaczam kabel usb i oprogramowanie.Czekam na oferty:)

temp. 37-38 stopni od czterech dni, brak innych objawów grypowych, leki przeciwgrypowe słabo obniżają temperaturę, nawracające uczucie gorąca, silne pocenie się, jak przy przeziębieniu. Nie mam kataru ani kaszlu - co może powodowac gorączkę

Witam jestem tu nowy potrzebuje jakiegoś dobrego planu ćwiczeń (głównie biceps ) posiadam obciążenie 4x 0,5 4x 1 4x 2,5kg 2x hantle 2kg na 7 dni do tego byłbym wdzięczny za dobrą dietę którą łatwo przestrzegać :)

Witam jestem w ostatnim tygodniu propka zostały mi 3 strzały do wbicia mam juz 2 paski clomidu ale nie udało mi się jeszcze załatwić HCG, czy stałoby się cos gdybym zaczał wbijac HCG 4-6 dni po ostatnim propie ?

jak brac estra hiteca w dni treningowe a jak w nietreningowe ?? tzn o jakich porach ?? przed i po cwiczeniu w treningowe a tylko rano naczczo w nietreningowe bedzie dobrze ?? z gory dzieki za odpowiedz !!

dobra mam zamiar brac kreatyne rano 5g no i po treningu 5g razem z dextro juice a co w dni bez treningowe nie brac wcale krety czy moze mniej?? wiem ze dextroze mozna brac tylko po treningu

Witam byłem na cyklu winko solo. Brałem 7 dni po 3 tabsy (10 mg) dziennie.Niestety przez kontuzje nie mogę kontynuować cyklu. Pytanie czy muszę się teraz odblokować czy nie jest to potzebne

jak sie rozciagac zeby było dobrze sciagnałem z neta plan ale nie wiem ile razy w tygodniu i czy wszystkie dni pod rzad czy robic przerwe miedzy i co drugi dzien sie rozciagac

witam otoz skonczylem pierwszy tydzien 15 nastek ale mialem przerwe z okazji majowki 6 dni od siłowni i tera pytanie czy jechac dalej czy zacząć od nowa pzdr.

Czy dobrze robie powtarzając te same ćwiczenia przez 6 dni w tygodniu przez około 1 godzinę???

Witam mam do was pytanie a mianowice jak mam brac swoje odzywki?Mam:Whey Gainer,Bcaa Anabolic System,Cm3.Dextroze,No Brust.Jakimi dawkami mam je brac.Cwicze 4 razy w tyg.i 3 dni przerwy odp.

upadlem na ruk stolu 2 dni temu a zlamane huba nijest bo mocnij boli a jak mialem zlamane to tak niebolalo a mialem az 2 zlamane ale z drugiej strony co robic dalej ketonal czy do lekarza czy na ostry dyrzur