5 dni

Witajcie . Za 4 dni ukończę a6w . Tu moje pytanie . Czy mogę jej nie ukańczać i robić ćwiczenia dalej np zrobić sobie dzień 43-7 z 26 powtórzeniami i wyżej ?

witam mam pytanie ćwiczę na siłowni parę dni temu rozciąłem sobie do żeber mięsień klatki piersiowej,został on poszyty, za ile będę mógł ćwiczyć

CZy mogę ćwiczyc w takie dni? pon, pią, sob trening FBW, niestety nie mam możliwości w inne. I kolejne pytanie czy w pon trening moze byc o innej porze niz w piatek i sobote?

witam, proszę o rozpiskę ćwiczeń na siłowni , treningi na mase 4 dni w tygodniu mam rozpisaną dietę , proszę też o propozycje co do wybrania białka najlepiej do 100zł z góry dziękuje za odpowiedzi.

Mam pytanie w sprawie odchudzania. Czy robiąc tabate co 2 dni używając bcaa jestem w stanie pozbyć się tłuszczu z brzucha ? Oczywiście dieta do tego, to wiadomo.

Witam Od 2 dni mam zdrętwiały duży palec od stopy. Czy to coś niepokojącego ? Czy przejdzie samo ? Czy ktoś miał podobnie i może coś poradzić? Pozdrawiam!

siema mam pytanie wbilem 10 szotow tescia prolo i szczeze czuje nie wiele 1 cm na lapie i troche sily zostalo mi jesczcze 15 szotow kulem 200 mg co 5 dni czy cierpliwie czekac czy zmienic cos w kuciu??

Witam, pytanie jak się odblokować prawidłowo po długim okresie przyjmowania testosteronu około rok, w tym okresie trzy mostki HCG brane regularnie 500 jednostek co pięć dni estro i prolka zbijane w miarę potrzeby

Siemka mam pytanie czy to normalne ze po strzale z winstrolu (stanabol 50 BD)bark bolec moze 4-7 dni???

Mam pytanie mam kratyne KRE-ALKALYN i tam pisze żeby stosowac 2 kapsułki przed treningiem a ja trenuje co drugi dzien. To czy w dni nietreningowe mam ją nie stosowac?

czy moge taki izotonik: http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Ionto_Vitamin_Drink_liquid_(koncentrat)-opis257.html przygotować na kilka dni do przodu, nie straci swoich właściwości?

Mam pytanie co do produktu Anabolic Amino 9000, jestem w trakcie budowy masy mięśniowej i nie wiem czy mam też stosować ten produkt w dni które nie ćwiczę?

Staż 6-12 cel MASA, SIŁA Rodzaj treningu Split Liczba dni treningowych w tygodniu 3 Kożliwości sprzętowe Minimum (sztanga, sztangielki ławka + drążek)

DNI OTWARTE Everybody Fitness Club Warszawa, Aleje Jerozolimskie 123 A

brac 40g dekstrozy do porcji kreatyny czy mozna tylko 2 miarki dekstrozy do jednej porcji tzn 5g kreatyny? jezeli bede bral po 40g do jednej porcji kreatyny to dekstrozy starczy na zaledwie kilka dni

Tak jak na gorze dawkować po 2 przed i 2 po treningu? A w dni nietrenigowe jak z tym? I jeszcze jedno pytanie Vita-min i Chela-min dawkowac po 1 tabletce po posiłku głownym?

Witam chcialbym zeby ktos rozpisal mi plan treningowy na sile,na 5 dni w tygodniu.Ile powtorzec i jakim obiazeniem?

prosze o podanie mi rozpiski jakie miesnie cwiczyc w jakie dni. Od razu dodam że nie chce cwiczyc nóg.

W dni nie treningowe jak bym jadł nabiał (twaróg) zmaiast mięsa to coś by zmieniło?

siema ja waze 63kg i robie 12pompek na rekach do sciany wlasnie to jest kwestia wyrobienia potrenujesz 2 dni i tez bd tyle robil ja trenuje juz 3dni te wlasnie pompki:P:P:P:P:P:P:P...........................