SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Właśnie też mi się tak wydaje. Brat doradzał mi zebym pierwsze 5 dni ładował po 20 g.(on tak brał i efekty miał ciekawe), ale za młodu miałem problemy z nerkami i wole nie ryzykować. Dzięki za odpowiedź

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-16 23:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jego wypowiedzi i widac ze zna sie bardzo dobrze i wie co i jak ). czyli bedzie to cos takiego: 1-10 tyg. 200 mg deki ( jeden zastrzyk co tydzien, PYTANIE: a ktorego dnia najlepiej robic zastrzyki?? ) 1-5 tyg. po 30 mg mety (czyli 6 tab. dziennie, ale czsami brac mniej zeby wyszlo 200 tabl ), a potem 5 dni po 2 tabl i 10 dni po 1 tabl. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2003-08-10 18:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening a brak postępów ..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] suwnicy -wypychanie na sównicy -wyprosty na wyciągu -wspięcia ----------------- jak wyżej napisałem od 3 tyg trenuje 5 razy wiec powyższe ćwiczenia porozdzielałem na 5 dni w układzie : pon: klatka+bic, wt: plecy, śr:kaptury+przedramie, czw: nogi, pt: barki+tric ...brzuch trenuje zawsze 3 razy w tyg + 3 razy bieżnia po 30 minut ale czuje sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2010-05-25 13:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman - długa droga na scene 8)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wlasnie z nabiciem jest kiepsko bo od 5 dni 0ww plecy porazka %) /SFD/Images/2016/1/24/db3c1c67ed3d48e493911d64db3005bf.jpg

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-22 18:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman - długa droga na scene 8)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tylko 5 dni w tyg gdy leci slin %)

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 03:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Świetna metoda - mam potężny zakwas wszędzie Wczoraj miałem mieć wolne, ale z tego względu, że w weekend jadę do rodziców to postanowiłem ćwiczyć 5 dni pod rząd . Weekend odpoczywam od wszystkiego Wczoraj klatka, barki i tricepsy 5 min orbitrek wyciskanie sztangielek na płaskiej 3x12 wyciskanie sztangi na skosie 3x10 wyciskanie sztangielek [...]

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 13:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę schudnąć mimo diety i treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie? ;) ). Jak to się stało że miałem za małą dawkę i nie zauważyłem od razu? Nie ma sensu roztrząsać. Teraz mam podwójną, wydolność zdecydowanie wzrosła i już schudłem ładnie 800gr przez ostatnie 5 dni. A moja dieta jest dobra. Jadanie węglowodanów o najmniejszym indeksie glikemicznym nie jest zawsze dobre. Jak się siedzi za biurkiem po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8142 Data: 2011-03-18 21:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po masie

    Post
    Doping

    możesz przejść od ręki na redu t-3 najpierw badania panelu potem 25 mcg 3-5 dni potem kolejne kilka dni 50 mcg i 75 mcg powinno wystarczyc cykl na t-3 daj ok 8 tyg do 10 tyg potem odstawiasz od reki t3 po 2 dniach od odstawienia t3 daj ze 3 dni na wysokich węglach dieta to już ombinuj jak dobre t3 to metabolizm będzie rozpędzony

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2015-04-18 12:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seta, cykl wporzo, Holder dobrze skomentował... co do prolo - jego okres półtrwania wymaga stosowania co 5 dni, np. 200mg co 5 dni - co daje 300mg na tydzień. Pozdro!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2004-05-09 23:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uriel czyli analogicznie 300mg co 5 dni daje 400mg na tydzięń tak? Mógłbyś mi to wytłumaczyć?Chodzi o to że jak po 5 dniach znowu podamy dawke 200 to jeszcze z poprzedniego strzału będzie sie utrzymywało 100,co da nam 300? Acha co pięć dni tzn.strzał w poniedziałek a następny w niedziela?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2004-05-10 11:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    eod - every other day - propa walisz co drugi, zeby uniknac wahania stezen. 1-6 oznacza tygodnie, czyli przez 6 tygodnii co drugi dzien 100 mg propa jak piszemy e5d - znaczy co 5 dni, analogicznie - jak ukladamy wieksze cykle tak jest latwiej niz sie bawic i pisac wszystko po koleji, wiec uzywamy tu takich skrotow odblok zacznij 2 dni po ostatnim [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3794 Data: 2007-11-02 00:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson

    Post
    Trening dla początkujących

    i dlatego nie musicie mnie przekonywać kilka tygodni lekkich treningów zeby odpoczac moze 5 dni offu jakiegos i znowu pełna ****a.... chyba se ****a obeicałem 160 na ławie i 250 w mc brakuje razem 30kg zeby to wy***ać co nie dam rady..... odpoczne i ogień

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 21:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kathy78- zyje sie tylko raz ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    fajnie, ze masz 5 dni w tygodniu to sie ladnie da wprowadzic. Pierw stawiamy na nogi 3x w tygodniu w roznym stylu Dzien1. 1. przysiad 5x4-6 2min przerwy 2. martwy rzymski (na prostych)5x4-6 2min przerwy 3. przysiad przedni 4x8-10 90ske przerwy 4. suwnica z nogami wyskok na podstawce 4x8-10 90ske przerwy Dzien2. 1. wyciskanie na plaskiej 5x8-10 2 [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-18 08:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uboczny to słabe libido i wzwód mimo 200mg e7d po odstawieniu letro miesiąc był spokój aż do tera znów suty mnie( szczypia pobolewaja ciagna ) mimo ze e2 w 6 dniu e2 42pg , test-640ng ,prl 4,4 dodam ze leci omka 100mg e4d tylko przed hcg brałem 300mg e7d i miałem e2 80 pg i nic mi nie było czyżby hcg nadwrażliwiło [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2705 Data: 2017-10-03 09:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zrobic Cykl na stacu (nie chce mono)

    Post
    Odżywki i suplementy

    kupilem duzy CP + mono 200 g i tak starczy czyi mam 70 pocji cp i 40 porcji mono wiec CP mam na 35 dni a mono na 40 dni zrobie 40 dni cykl i stykni chyba na koniec same mono bede szamal przez 5 dni njwyzej po 5g miejmy nadzieje ze pokopie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2006-09-26 19:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    To mi się podoba Jeszcze 8 tygodni i 5 dni!

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 11:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest odchudzaniu opartemu na ziolach. ta dieto opiera sie na ryzu sfermentowanym i naparze z ziol. ja za przeproszeniem olalam ta diete bo ten ryz przygotowuje sie przez 5 dni. nie pamietam szczegolow bo porzyczylam ta gazete i nie wrocila do mnie ( jak do tej pory mam nadzieje). natomiast skorzystalam z pomyslu na zasosowanie kiszonej kapusty. [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-25 11:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest dobrze...zlapalam jakiegos wirusa ktory objawy ma podobne do zatrucia(czylo okropne!!).Bylam wczoraj u Lekarza i powiedzial ze nie jest jeszcze w stanie dokladnie stwierdzic co to jest ale przez jhakies czas czylo ok 4, 5 dni musze byc na specjalnej diecie.Nie moge jesc nabialu, jogurtow,warzyw, owocow...moze rocej bedzie jak [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-03 10:22:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie partie mięsni łączyć na jednym treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwiczę na masę 5 dni w tygodniu. Czy zrobić plan na 4 dni czy może na 3?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-04 19:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mialem to samo po winie alchemii..W lydke wbilem i w udo jeden..Na lydce pojawil sie stan zapalny mega bol nie moglem chodzic 5 dni goraczka itp..Cala czerwona opochnieta tak ze jak sie dostykalo byla ciepla i zniczulona na wierzchu..Po 5.. 6 dniach samo zeszlo..bez ciec zadnych..A reszte wina wypilem bo ma ident strukture co w tab.. i odradzam [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-24 21:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)