SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • spadki po treningach!pomocy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak jest,chodze do szkoly i ciezko jest utrzymac diete wtedy,a poza tym nie mam az tyle kaski zeby codziennie jesc cycki kury.co do tradziku to akurat ja mam racje,przez 5 dni zarlem gainer i naprawde mialem sajgon na ryju,a diete zdarzalo mi sie trzymac nie naganna przez tydzien i tak nie reagowalem.to moj plan treningowy na lape: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2008-12-13 15:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadowalający, fajna zbita masa. Jendak, niestety, pojawiły się dwa mankamenty: 1. Jestem cały w pryszczach :D ale o to sie nie martwie, bo tak działa na mnie clomid, za 5 dni nie bedzie po nich śladu :) 2. Cienko z libido, a spotykam się z nowo poznaną ( bardzo wymagającą ;p ) panną. Spodziewałem się, że tak bedzię z tym popędem, więc [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3631 Data: 2014-09-12 17:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co proponujecie

    Post
    Doping

    [...] cykl złożony z dwóch środków. Solidna masa. 1-6 Meta 20 mg dziennie 1-14 Test Enanthate 300mg 1-13 Deca Durabolin 200mg 1-16 Nolvadex 10mg ED 16-18 Clomid 300/100/50 - 36 tabs Wypas cyklon i nie musisz szukać dalej. lub taki: 1-5 Meta 30mg ED tabletka co 2 godziny 1-8(9) Prolo 300mg co 5 dni 1-10(11) Nolvadex 10mg ED Dobra osta masowa ;D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2004-06-18 12:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z odpowiedzi wnioskuje: 1.) Jak długo to brać oraz jakie dawki ----- CYKL 10TYG, 250mg co 5 dni. 2.) Czy warto dokupić winstrol w tabsach?----- MÓWICIE ŻE NIE, LECZ I TAK WEZME, tylko kiedy go wrzucić do cyklu ? może od 8 tygodnia? 3.) Warto brac w trakcie nolve albo inhibitor aromatazy?------- Kupie Nolve jak coś z sutkiem bd sie działo, myślę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2015-02-22 23:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] seriami do 60-90 sekund w izolowanych i 90-120 sekund w podstawowych ćwiczeniach -liczba powtórzeń w izolowanych 12-15, w podstawowych 10-12 -każdą grupę trenuj co ok.5 dni. ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 3.Suplementy - z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4915 Data: 2005-07-14 15:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na 1km

    Post
    Inne dyscypliny

    Jamam czas 3.40 zamierżam trenowac 5 dni w tygodniu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-09 21:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    W fazie nasycenia przez pierwsze 5 dni ok.30 tabletek w porcjach po 5 szt. miedzy posilkami i po treningu,puzniej po 6 tabletek dziennie po treningu przez 3 tygodnie Życze znacznych przyrostów

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2004-03-09 23:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej. Mam 15 lat i chodzę na siłownię 5 dni w tygodniu. chciałbym wyrzeźbić i zwiększyć mięśnie klatki piersiowej w jak najkrótszym czasie bez żadnych suplementów.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 15039 Data: 2008-07-13 23:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wiesci zadnej nie bedzie, raptem 5 dni na rynku to raczej ciezko o jakies info

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 15136 Data: 2010-09-21 14:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jeszcze mam pytanie bo czesto widze ze piszecie o prolongatum ze powinno sie brac co 5 dni . a ja biore co 3 a naposim piramidka moze byc ? :)

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6160 Data: 2009-02-13 22:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wolne pt: bary sob: nogi ndz: wolne obciazanie - 60-75% swoich mozliwosci na 75% koncze zwykle.. to mi nic nie mowi. LICZA SIE KONKRETY! ilosc cwiczen,serii,powtorzen. a tak na marginesie... niezly jestes-5 dni treningowych. co za marnotrawstwo czasu i energii. dlaczego zmieniasz trening? nie odpowiedziales na wszystkie pytania. pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2009-09-29 20:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon 2 powder efekty

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1.5 cm w łapie na 5 dni bez diety %-) za dwa miechy łapka 48 cm :)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2011-12-26 18:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to może 300mg co Tydzień czy lepiej co 5 dni ?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6882 Data: 2009-07-20 20:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hmmm.... bo zeby cwiczyc 4 razy w tygodniu musze połączyc jakies partie bo mialem plan opracowany na 5 dni. Moze byc klatka + bic i barki + tric ?

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9269 Data: 2006-05-15 12:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po jakim czasie efekty?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe a pytam dlatego ze ja biore ok. 5 dni kreatynke i cwiczylem przez ten czas kazda partie jeden raz i juz widze efekty (nieznaczne ale jednak), wiem ze to tez zasluga dietki i treningu ale nigdy po treningu bicepsa nie utrzymywal mi sie on przez tak dlugi czas (juz 5 dzien) w stanie "napompowania". nie musze go napinac zeby wygladal [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2006-09-11 22:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gino:/

    Post
    Doping

    no tak zrobie juz 20 mg rano wzialem to jeszcze na noc wezme 20 mg i bede ciagnal 5 dni. a jest opcja zeby po nolvie gino dostac ? bo to sie dopiero po tym odbloku porobilo chyba wczesneij tylko swedzialo ? a jak po ostatnim tabsie mety wzialem 5 nolvy i clomid to powinno to zachamowac troche gino tym bardziej ze mety duzo nie wzialem ?>

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2009-05-09 12:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1kg cos da????

    Post
    Odżywki i suplementy

    to tak jak bys zjadl 6 porzadnych obiadow w ciagu 5 dni z ryzu i kurczaka.... odpowiedz masz czy cos da... inna sprawa jak bys stosowal przez okres min 2 miesiecy gdzie potrzeba ewentualnie 5-10 kg (w zaleznosci od diety)... dobrego gainera do tego super dieta wtedy kalorie dodatkowe z gainera moga wplynac dodatnio na przybranie wagi/....eot :) [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2005-11-05 00:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • side'y po clenie

    Post
    Doping

    [...] sie samemu sobie,ew(laska)wygladac zdrowo i tak tez sie czuc edit-ziki *******lam do afryki jak tak bede wygladal a tak w ogole to od konca stycznia mam deca dicka za 5 dni koncze kolejne PCT 1-10 nolva 40mg 11-20 nolva 20mg 1-12 clom 50mg i powiem wam ze nie napawa mnie to optymizmem bo nadal jest*****owo po ilu dniach zrobic badania bo [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 13841 Data: 2005-04-16 09:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie to nie chce ulozyc w slupku. 1-8 deca 250mg/e7d ,1-8enan iran 250mg/e5d 8-10prop 100mg/eod 11-prop 50mg/eod 2dni po ostatnim propie odblok pierwsze 5 dni 100mg clomodu ed,potem po jednej do konca opakowania,nolva 1tabs przez caly odblok to bedzie jakies 19dni do tego jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2009-01-23 12:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nastepny cykl!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    to dopiero... :( ale bralem zawsze 5 gram mono po treningu i 5 dni bez treningu rano na czczo to cykl nie jest stracony? wymiary staz mam podane wszsytko w urzytkowniku

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2007-12-16 20:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)