SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

5 dni

  • [...] 3-6 Epi 3 kaps ed musi byc pierwsza np na czczo czy bez roznicy Oslonki to; ESSENTIALE FORTE po hepatil z jakoas kreatynka na odblok Clomid (tylko po jakim czasie ile dni musi uplynac zeby clomid wziasc po 2 dniach?czy wiecej 1-5 Clomid 100mg ED 6-21 Clomid 50mg ED ?? jak widzicie troche mam w pasie wiec czy odrazu brac spalacze jakies [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-19 19:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co wrocilem dzis - zobacze jak sprawy stoja bo to bym prze***any tydzień..........z zarciem cienko bylo - nie do konca ale chcialem inaczej troche - 5 posilkoof w ciagu dnia bylo - zobaczymy czy duzo polecialo bo kilometroof chyba ze 100 zrobilem w 4 dni a spalem po 5h max........hmmmm ogarne sie troche i zobaczymy na tygodniu jak jest - [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-15 19:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem - cyclin nic specjalnego nie am w sobie parwde powiedziawszy - cudenka poprawiajace jakosc snu (zma,5-htp i inne) sie nie znam ale nic specjalnego. Za to Sarm....hmmmmmmmmmm Tak dwa opakowania i 60 dni na nich pojechac - moze moze....... + anadrox na pompkę wieksza.

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 16:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osobnicza w zakresie reagowania na ten suplement. Mimo tego są pewne ogólne ustalenia, które wydaja sie możliwie najbardziej optymalne. Przy stosowaniu fazy nasycania (6-7 dni), najwyższy szczyt stezenia fosfokreatyny obserwuje siepod koniec tej fazy. Potem zaleca sie stosowanie dawki podtrzymujacej przez okres 4-5 tygodni Przeciwnicy fazy [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8166 Data: 2004-09-07 10:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego weterynarza często widze, pies kumpla taki sam jak w realu a widziałem go ze dwa razy w życiu :D szpital jak u mnie w mieście. Lekarz z Lostów pewnie dlatego, że kilka dni temu skonczyłem ostatni sezon. potwory rzadko mi się śnią. Często jakieś bójki, i jak mam komuś j**nąc to nagle bezwład, jakbym z 1,5 litra wódy wychlał i dostaje [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-24 00:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej panienki w górę kiece, jestem juniorem, wszystkie was przelecę! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zrobiłem dzisiaj po 3 tygodniach pomiary ;p . Waga spadła 2kg w tym 1,5 kg woda i żarcie bo ostatnie dni masy to była wyżera na maxa . a tłuszczu spadło przez te 3 tygonie 0,5kg (miało być 2 kg miesięczynie %-) ) . W pasie spadło 2cm : 1cm żarcie i 1 cm tłuszcz. W łapce siedzi cały czas 37cm . W miare źle nie jest .

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-08 10:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ostatnie dni nie należą do wzorowych, problemy żołądkowe z uwagi na co dieta trochę leżała jaki treningi. Nareszcie już jest lepiej i trzeba o tym zapomnieć. W niedzielę zaliczony basen interwałowo bardziej niż areo przez 20 min. Wczoraj bieganie poszło całkiem całkiem z czego też jestem zadowolony ogólnie średnie tempo wyszło 5:46 min/km co dało [...]

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-11 12:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]mjudu/Droga do sylwetki atletycznej

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] plan A 06.06.2015 - bieganie 3,3km tempo 5:20 min/km (przerwa 3 minuty) 1,4 km doczłapania do domu w tempie 06:30 min/km M I S K A Tydzień bez pilnowania miski więc nie wiem co i jak, powiedzmy, więc napisze IIFYM Napięte te dni miałem więc wyszło jak wyszło, choć na treningowo to aż za dobrze. Zmieniony przez - mjudu w dniu 2015-06-06 23:18:56

    Odpowiedzi: 585 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-06 23:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    No Hubert już mi na PW pisał, że chce wysłać mi kasę, ale musi poczekać bo konta jeszcze nie mam i pobiera mi prowizję za przechowywanie. 5% za dwa dni

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-08 23:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja 92kg prosze o pomoc.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak - BJJ wx w tygodniu (Wtorek , Czwartek), w dni nie treningowe o godzinie 17. Każdy trening to jakaś godzina i parę minut intensywnego ćwiczenia + później do 30 minut rozciąganie. Po treningu ( siłownia ) dotychczas nic nie robiłem natomiast mógłbym teraz dodać jakiś rowerek , bieg czy też np. skakankę - najchętniej. Mam tragiczną odporność [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2938 Data: 2012-11-26 14:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z estro.

    Post
    Doping

    [...] zwiększyć? Drugie pytanie, zostało mi tylko 3 tabs symex ale mam aptekę glendex to po skończeniu symex tak samo brac glendex czy inaczej? Na dole badania. Leci 250mg 2x tygodniu cypio i 500hcg co 3 dni. /SFD/2020/4/5/03e2b4a7b624434889c46804566b47a9.jpg /SFD/2020/4/5/62a0f0ba63fc4df3afbf59e5d5764bfa.jpg Zmieniony przez - CosTamCwicze w dniu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2623 Data: 2020-04-05 20:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema mam nowe marzenie zeby diaz sklepał gsp byloby w hooj ciekawie w tej ospałej dywizji tak btw do gali ufc rio zostalo 59 dni, jak ostatnio lukałem bylo 90prae ale ten czas napitaala :) http://www.youtube.com/watch?v=lRWqYR3e7xE laska na klipie 1 klasa Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-06-29 07:58:03

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 07:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren odstawiłem a masterek leci tylko 100 e2d więc i hdl sie dźwignie. Wątroba nienaruszona bo zrobiłem całościowe badanie i wyszło ok. A nie dość że było imprezowo to leci 50 mg metki ed od 5 czy 6 dni.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 17:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem na mostku 5 tyg susta szot co 10 dni jest sens zostawic tyle susty a dolozyc mete 30mg i np po 6 tyg dopiero podbic test?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-09 23:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Kto urosnąć duży chce, niechaj bierze HMB:D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Np tydzień na letnim semestrze wyglądał tak: pon - zaliczenie/wejściówka z kinezy, wt - wejściówka i laborki z biofizyki, śr - anatomia wejściówka (do niej trzeba mieć z 4 dni by się nauczyć, czyli pół tyg samej anatomii się kujesz), czw - zaliczenie z fizykoterapii, pt - zaliczenie/wejściówka z praktyk z kinezy. W pt mieliśmy zajęcia 8-18 :-) [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 14:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeździ ,ale pewnie cała rodziną... a un sam, na dwa dni? 5-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 10:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca- odblok clomidem

    Post
    Doping

    [...] lajtowy cykl z testosteronu a potem odblok albo musisz pomyslec o porzadnym pct i od razu mowie ze 30 clomidow moze nie wystarczyc. Pct mozesz zaczac od hcg. 2000 uI co 3 dni w sumie 5 szotow. Po hcg 7-10 dni przerwy i zaczynasz odblok clomifenem i tamoxifenem. 1 dzien 300 mg clo +60mg tamo 2-11 100 mg clo +20 mg tamo 12-25 50 mg clo +20 mg [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10722 Data: 2004-08-28 11:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w określeniu treningu domatora.

    Post
    Trening dla początkujących

    Korzystając z linku trochę zmieniłem plan, teraz wygląda następująco: 1. A6W - plan na 6 tygodni bez dnia przerwy 2. Wspięcia na palce na jednej nodze (łydki) - 15-20 3. Wspięcia na palce obunóż - 15-20 4. Przysiady klasyczne bez obciążenia z wyprostowanymi ramionami - 15-20 5. Pompki klasyczne z szerokim rozstawem - 10-15 6. Pompki klasyczne z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2008-07-29 00:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mącznik młynarek hehe dawaj jej co 3 dni, zraszaj podłoze i gitara a jak nie będzie jadła, ściemnieje i odwłok bdzie aż błyszczał się no to znaczy że będzie miała wylinkę.. no i co najważniejsze to temperatura mniej więcej 24-27 żeby miała.

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 18:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi plan suplementacyjny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wziasc wiekszym odstepie czasu by dac organizmowi czas na wchlonienicie tych wszystkich substancji 2)Przed snem proponuje 1h przed wzias ZMA, 30 min przed bialko, bezposrednio przed snem lyknij glute i BCAA Natomiast olej radzilbym przelozyc na inna pore dnia - jako np. dodatek do posilkow 3)Po treningu wzialbym wieksza dawke glutagenixu - [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2004-06-25 19:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)