5 10 15

Zmieniony przez - palec_mg w dniu 2007-03-10 15:19:42 Zmieniony przez - palec_mg w dniu 2007-07-06 00:57:17

wyciag dolny i gorny do sciany z siedziskiem oraz kupie 2 hantelki z zaciskami i porecze z drazkiem lub sam drazek Zmieniony przez - meciarz w dniu 2013-09-10 15:24:29

We Wtorek zaczynam, czekam na odpowiedzi ;) Ustalenie PLANU TRENINGOWEGO. Mam zamiar ćwiczyć 3 dni w tygodniu. Zmieniony przez - h0me w dniu 2015-01-10 15:11:22

czy jak bd gotowal schab 300g 10-15 min to nie zlapie pasozyta? tak krotko gotowane jest takie niedogotowane i sie troche obawiam. pozdrawiam

Witam, Czy lepiej jest brac w dni nietreningowe rano wszystkie 4kaps(5g) czy lepiej jest brac te 4 kaps w ciagu dnia (np o 7, 10, 15, 18) ? pozdrawiam

Ile potrzeba czasu aby czuć rozciąganie tzn. aby nie czuć przykurczów ( nie wiem czy je mam , ale wiadomo lepiej ćwiczyć i zapobiegać ). Ćwiczę codziennie już ok.4 dni po 10-15 min. dziennie

Witam pisze ten post by zasięgnąć rady czysto teoretycznie . Jaki cykl jest wskazany omadrenu na odchudzanie w kwesti zbicia wagi np 10-15 kg . I czy jest sens ?. Pozdrawiam

Witam, Czy można określić jaki wzrost %BF jest dobry przy masie względem pierwotnego przed masą jak np przytyjemy 5-10-15-20kg?

jak w temacie,, z 10 -15 porcij mocnego stacka Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2011-11-04 07:23:59

kupię krążki 10-15-20kg, średnica otworu na gryf ok3cm+, nie mniej, interesuje mnie minimum 2x10kg

siemka. mam 16 lat, 60kg, 168cm. czy ACTIVLAB BCAA XTRA + GLUTAMINA 500g i PVL Mutant Mass 2,2kg. to dobre połączenie?? chcialbym z 10-15 kg przytyc..

Jaki trenig wybrac na redukcjie Fbw czy 5-10-15 a moze jeszcze cos innego

przerwa ponad pol roku...po przerwie ACT miesiac,nastepnie FBW juz 1,5 miesiaca...co robic dalej?split?czy jakis inny fbw np 5-10-15?

Kupie uzywany sprzęt ; ławke pod sztange , gryf prosty , obciązenie żeliwne tanie lub toczone jak kto ma i hantle 2 x 10/15 kg . Dolnyśląsk najlepiej Wrocław gg 3418610 .

Kupiłemmete galaxy i pytanie do Was, ktos ją stosował? Dobra jest? Oryginal czy fake? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2015-08-10 15:30:54

Co myślicie o mieszaniu monohydratu kreatyny z 10-15 gramami carbo przy każdej dawce? Czy to przyspieszy wchłanianie kreatyny? A jeśli odradzacie to dlaczego?

Witam, jestem zainteresowany kupnem obciążeń. Mogą byc odlewane lub orginalne, najlepiej o wadze 10 - 15 - 20 kg.

chciałbym włozyc do treningu masowego skakanke. ktos was probował tego typu aeroby? i jak tak to ile 10 15 min? i czy to wpłynie tez na rozwoj łydek?

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=398220630 Zmieniony przez - WOYTASS_ w dniu 2008-07-10 15:03:29

mam na stanie 24tab clomidu, cykl wygląda następująco: 1-5 enan 250 e5d 5-12 enan 250 e4d 10-15 wino 30mg ed jak będzie z odblokiem po takim cyklu?