4000

to mam jeszcze jedno pytanko. moge po treningu wypic od razu carbo a potem gainerka olimpu whey 4000 tak z 70gr ?

Dość. Kupić kilo i sprawdzić, poprosić o próbki np. z activity i sprawdzić.. BXnie gania mnie osobiście, swg 4000 też nie. zdr.

Raczej nie. Przy 4000 kalorii w ogóle nie tyłem 8-) Narazie poje się smakowymi maślankami. Co tam że duzo cukru. Wytnie sie pozniej :-D

Jak wezmiesz u mnie 4000 to zaplacisz 25zł a jak wezmiesz ze stronki to zaplacisz 40zł przy co raz wiekszej ilosci co raz bardziej oplaca sie u mnie brac.

3000 już lepij niz 4000, ale zacznij jw od 2700 jak bedzie za mało do dodasz

[...] wrzesien, pazdziernik --> (8 tyg) puryvate(5g na noc) ...po treningu: mono(5g) + ryboza(5g) + carbo(80g) listopad, grudzien ---> (8 tyg) po treningu: whey gainer 4000 , na noc ZMA 3 kaps..glutamina (5g rano i 5 na noc z ZMA) styczen, luty, marzec ---> (12tyg) po przebudzeniu: 5g Kreatyny Citro...po treningu glutamina (10g) + [...]

A mój pierwszy produkcik to był Giant Mega Mass 4000 7 kg i Mono American Muscle

sile mhmm tez nic nie da w nie treningowe 5g na noc mowisz o l-g 4000 po 800mg?? to 6 kaspow na noc i 3 przed treningiem Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-04-02 11:57:30

[...] na 2700 kcal i 25 min cardio. Aktywność mam dość duża, Ok 10k kroków. Przed redukcja byłem na masie przez ponad pol roku gdzie zaczynałem od 3200 kcal, a kończyłem ja na 4000 kcal w dzien treningowy i przez ostatni miesiąc waga stała w miejscu i tkanka nie szła zauwazalnie w górę. (Ważyłem wtedy 79 kg, Ok 13% bf) Teraz na masie waga stoi w [...]

[...] po 1cps - Activlab-dibencozide B-complex 1 - 3 csp na dobe przed lub w trakcie glownych posilkow. - Revolutions Nutrition USA- Endo-stim - wg ulotki - Weider- Mega Mass 4000 - wg brakow w diecie. Generalnie zakupiels zestaw wyjatkowo nietrafiony. POwodzenia miesieczny cykl na kreatynie - to za krotko. u niektorych kretka sie dopiero po 3 [...]

Ja zjadam około 4000 i wysiadam, także ktoś pokroju pudziana, koksa może tyle wciśnie jak się usra ale też wątpię :) to by trzeba zjeść kilka-kilkanaście kilo żarcia :)

ale aktywnosc juz wrocila do normy. Tak czy siak wszyscy radza stopniowo zwiekszac kcal, a ja pojechalem od razu z 4000 (waze 79kg teraz) i tero przynajmniej wiem ze muszę dorzucic ;P i juz wiem jakie mam zapotrzebowanie

Smp to starszy b.dobry gajner sprawdzony przez wiele osób ale swg 4000 też jest niczego sobie no ma tagże dobre opinie wiec jakiego byś nie kupił to bedzie dobrze Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

4000 kcal to jest nic...

4000 kcal to mało ? weź... ja jem 3600 kcal z gainerem włącznie i to za mało . mam diete ale więcej nie moge jeść. 200g gainiera też odpada bo za drogo. i co teraz? ja nie mam żadnego pomysłu. łacze się w bólu z typem co założyl temat

Super mass profesjonall Hi TEca i Mega mass 4000 weidera ten drugi jest naprawde dobry,brałem go i przytyłem 7kg oczywiście nikt nie gwarantuje ze u ciebie bedzie podobnie,miałem czekoladowy naprawde jest dobry i smaczny z mlekiem 1,5% Gozmo

jezeli chcesz gainera to polecam taniego mass XXl Treca (2kg za 55zł) - 20b/80ww, jezeli olimpa to raczej Olimp Super Whey Gainer 4000 - 4,5kg chyba kolo 130zł czy jakos tak kosztuje - jest OK. Jezeli białko to ovopol ~REPTILE~ Każda wątroba jest inna

swg 4000 Zdr.

2xmassacra 85zl sztuka +kw (z punktami olimp) 3xSuper whey gainer 4000 3800gr 115zl + kw (z punktami olimp)

Przy tej dawce dobrego cypka/enana powinieneś mieć wynik 4000-5000 według kalkulatora stężeń. Wniosek wyciągnij sam.