4000

http://www.allsp.com/ 2 odcinek pierwszej serii, WEIGHT GAIN 4000, Cartman pakuje;]

[...] 2 serie po 15*20 kg mięśnie brzucha 4 serie po 15* 15 kg mięśnie brzucha 7 km, 25 min powrót do domu rowerem niedziela dzisiaj również wesele, wyjdzie też dużo, 3000, 4000 kcal:( dodam że byłam na wakacjach na których przytyłam 3 kg po przyjeździe (w przedostatni czwartek) ważyłam 72 kg po czym po przestawieniu się na polski klimat w [...]

Jak Nitrobolon dał dobrego kopa to bierz sobie jeszcze raz z jakims Gainerem np. Mega Mass 4000 7kg, lub gainer MCT :) Nitrobolon i Mega mass to z oceny znajomych dobry efekt im dał :) Ale Kazdy Ci powie Dieta:)

Witajcie! Mam zamiar wziąć się za siebie. Ponieważ przez najbliższe 2 miesiące będę miał dostęp za free do takiego atlasu ( http://www.sklepsportowy24.pl/allegro/Laubr/4000.jpg ) na siłownię zapiszę się dopiero w październiku. Póki co chciałbym zrobić z niego użytek i przygotować się do ćwiczeń na siłce. Mam 22 lata, 180 cm, 63 kg wagi. Cel- [...]

[...] masz zbyt mało bialka, dałbym ok 2,5g na kilogram masy ciala przy czym ok 2g pochodzenia zwierzęcego. Pamiętaj o odpowiednich proporcjach kwasów tłuszczowych. Jeśli chodzi o klorycznośc diety to Ty sam powinieneś wiedzieć najlepiej czy zostać na 3600 czy zwiekszyć do 4000. Jeśli natomiast chodzi o słodycze to ćwicz silna wolę i nie myślo nich

[...] z indyka lub kurczaka),do chleba jakis pomidor lub ogorek -banan obiad -ryz bialy lub kasza - piers z kuczka 100g -warzywo ogorek buraki,pomidor -oliwa z oliwek IV Mega Mass 4000 trening V po treningu -kreatyna -20 min pozniej MM VI chleb razowy oliwa z oliwek ser twarogowy chudy,jajo kurze Wzorowalem się w znacznej mierze na innej diecie [...]

[...] leku. 2. W Egipcie oryginalne są Deca i Sustanon. Ale uwaga!!!! Nie w sezonie!!!! Dlaczego? Bo spragnieni Europejczycy wykupują wszystko. Od mojego znajomka Polacy wzięli 4000 deci a Niemcy 5000 Susty. W Hurghadzie zabrakło Susty więc zaczęli sprzedawać podróbki. Uważajcie na to! 3. W Egipcie w aptekach nie pracują farmaceuci! Często ludzie [...]

Siema :) Mam zamiar wszamac mega masss 4000 7kg i chce dokupic CP, mono Vitalmax. CZy to dobre polaczenie Mega mass, cp, mono?? Czy moze dokupic TCM zamiast Mono lub CP?? I jakie ilosci mam kupic zeby zrobic dobry cykl ??

Z gory sory ze w tym temacie. Mam pytanie mianowicie co do gainerow czy mass xxl 4.8kg(~125pln) bylby lepszym rozwiazaniem od gainbolica 4000 6kg(~138pln)? a teraz w sprawie bialka otoz protein 80 5kg(~129pln) albo cos od was moze cos poradzicie?za ok.130-150zl. Zaznaczam ze braki w diecie sie zdarzaja dlatego lepiej zebym stosowal bialko+gainer [...]

kup mega mass-a 4000 7kg

Co sadzicie o aminokwasach dla poczatkujacego?? ze stazem miesiac, oplaca mi sie dokupic?? Olimp - Whey Amino 1000, bo kolega mowil ze warto. Bo ja chce na mase, mam srednia diete, wiec dzis kupuje gainera Olimpu 4000

[...] malym arsenale posiadam -Carbo z Olimp-u, -odzywke bialkowa z Olimp-u "Whey Protein complex 100%" (koncentrat białka serwatkowego), -gainera tez z Olimp-u "Whey gainer 4000" -podczas treningow pije duzo izotonica ("HOT" ACTIVITA) Wzrost-186cm Waga-79kg codziennie jezdze na rowerze do pracy w weekendy robie dluzsze wypady (ok.50km) Na [...]

[...] Arginine Alpha Keto-Glutarate (AAKG nitro2 Substancje aktywne: Pump Creatine Matrix: Jabłczan Kreatyny (TriCreatine Malate), Ester Kreatyny HCL (Creatine Ethyl Ester HCL) - 4000 mg Nitrix Oxide Amplifier Matrix: Alfa Ketoglutaran Argininy (Arginine Alfa Keto-Glutarate), Jabłczan Argininy (Diarginine Malate), Jabłczan Cytruliny (Citruline Malate) [...]

Zjesz 4000 kcal?

[...] i tu jestesm zdzwiony przytyłem po niej 7kg no fkt ze brzuszek urusł ale juz niebyłem taki chudzielak jak kiedys kazdy mowił mi ze przytyłę heheh 2.OXY-GEN Polskie WPC 35 4000g smak- bardzo dobry rozpuszczalnos ok efekt- 3kg ale masy czystej polecam tesz smiało 3.OXY-GEN Power Gain 3000 g smka- ok wanila bardzo mi smakowała [...]

witam chce zaczac cykl na cp (2x450g)i cche dokupic albo 7kg mega mass 4000 albo 7kg monster mass,ktory wedlug was bardziej sie oplaca? monster mass ma lepszy sklad-25g bialka, ale czytam ze mega mass tez jest bardzo dobry,chodzi mi glownie o efekt w postaci masy,jakie mieliscie przyrosty, mniejsza juz z tym jaki smak i rozpuszczalnosc dodam [...]

[...] (na przyklad) na kg 2. tluszczu 1g na kg 3. reszta wegli w zaleznosci od zapotrzebowania kalorycznego jesli masz problem ze rzygasz jedzeniem bo potrzebujesz dajmy na to 4000 zeby rosnac to dowalasz wiecej tluszczu daj swoja przykladowa dzienna diete bo jestem ciekaw tych problemow z ulozeniem diety z mniejsza iloscia bialka niz 3g (to przy [...]

Prosił bym o pomoc w ułorzeniu diety na mase aktualnie sporzywam megam mass 4000 7 kg i tri creatine complex pracuje od 6 do 16 (10h)w tym mam 1 przerwe o 10 5:15-śnadanie + mega mass 10 2 śniadanie 17 Obiad 18:30 tri creatine complex 19 siłownia 21:15 mega mass 22- kolacja Prosze o jakąś dobrą diete z góry dzieki pozdro :)

[...] ale to pewnie za malo. coz lepsze to niz nic. "10. j/w :) Dieta wydaje się straszna, ale przecież dla osoby ćwiczącej to nie jest 1000 kalorii tylko jakieś 2000-4000 tak więc nie jest aż tak tragicznie:) Co do ceny to myślałem że będzie dużo mnie to kosztować a jak policzyłem to wychodzi dużo taniej:) Co do samej diety to szukaj na [...]

[...] 9. j/w, Spalacze są dobre ale od diety wszystko zależy:) 10. j/w :) Dieta wydaje się straszna, ale przecież dla osoby ćwiczącej to nie jest 1000 kalorii tylko jakieś 2000-4000 tak więc nie jest aż tak tragicznie:) Co do ceny to myślałem że będzie dużo mnie to kosztować a jak policzyłem to wychodzi dużo taniej:) Co do samej diety to szukaj na [...]