4000

nie kupilem slayerek bo nie bylo :/ oley -Olimp - Super Whey Gainer 4000® lub monster massa hades yo natural lub wanilia dla mnie smak bez znaczenia, natural jak maka yo pipki

Chłopaki to który jak brac już Super Whey Gainer 4000 czy Gainer MCT ?? Spadam na siłke będe za 1,5godzinki

Dieta trzymana w 101% Na cyklu bedzie to około 5000 Kcal aktualnie około 4000 (ektomorfik) B>ok.3 W>ok 7, t>1,8

też się zastanawiałem nad tym ale za dużo jak raz,przejście z 4000+ na ~1000kcal wole mniej drastycznie a skąd pomysł na VLCD? jeśli stąd co myślę to wiesz że tam większość jest 'on' do tego T3 czy efka w najlepszym razie ja chciałbym przeczytać kilka wypowiedzi i efekty naturali,bo kto wali gramulca teścia na tydzień i clen/t3/efke - to o mięśnie [...]

Kulturystyka/sylwetka plażowa 186 cm 95 kg 24 lata Cukiernik 4 razy w tygodniu siłownia 4000 kcal (7 posiłków) brak /SFD/Images/2015/10/22/1f59e70278944b36865eff6d08ed0818.jpg /SFD/Images/2015/10/22/abbbea1ad751477d9476e6cf9857cde6.jpg /SFD/Images/2015/10/22/206ca0c5cf43457f9d1b35b0d55b46a6.jpg Zmieniony przez - gabrys91 w dniu 2015-10-22 [...]

Kulturystyka/sylwetka plażowa 186 cm 95 kg 24 lata Cukiernik 4 razy w tygodniu siłownia 4000 kcal (7 posiłków) brak Zmieniony przez - gabrys91 w dniu 2015-10-22 21:51:51 Witam, Bardzo fajna sylwetka. Bardzo dobrze i dość proporcjonalnie rozwinięta. Dzięki - przyjęte ;-)

Chodzi raczej o to aby napisać coś w stylu "Miałem diete 4000 kcal, z czego pilem 260g MM, czyli 1000 kcal i wpadlo ile tam kilo".

[...] zaczęły mi wyskakiwać syfy w bardzo dziwnych miejscach (klatka, bary, plecy) i do dzisiaj nie umiem sie z nimi uporać. Do tego zaczęły się problemy ze skórą, niektórzy moi znajomi też mieli problemy z syfami po tym. Ja nie polecam, dlatego bo na mnie tak zadziałał. Ale nikomu innemu nie zabraniam, jego sprawa. Już lepiej Mega Massa 4000 kupić.

[...] fa digu~ na trawienie probiotyki 1000mg witc 100mg 5-htp 1000mg magnez witamin complex activlab tran tribulus siemie lniane do posilkow ostropest Dieta ok 3500-4000 kcal a tu jakies zdjecia zeby nie bylo tak "pusto" http://pics.tinypic.pl/i/00743/kb5waen21xh9.jpg http://images.tinypic.pl/i/00743/hw9roqla2fgz.jpg Zmieniony przez - [...]

17.1 Nic tak nie cieszy jak wolne w srode, dwa dni zleca i wolne i potem znow dwa i weekend 8-) Nie mam weny na rozpiske z miski wiec standardowo ~4000 kcal Suplemetacja: Rano activlab artheo free 1cps Jablczan kreatyny witamin complex activlab 1000mg tauryny Na noc 5g bcaa activlab artheo free 1cps Essensival 2cps tested cynk 25mg fa [...]

Z tymi kaloriami to różnie jest kiedyś przy 3000kcal i sporej aktywności potrafiło zalewać teraz przy prawie 4000 kcal stoi albo idzie 0,5kg w 2 tygodnie }:-(( przy całkowitym braku ruchu (poza siłownią)... ale 5 kg syfy z jelit i woda to całkiem sporo

[...] wiec ilosc weglowodanow odpowiednio wieksza. Oczywiscie zodze sie ze moze jest ich za duzo, postaram sie nad tym popracowac:) Vaporize to jest moje zrodlo tluszczy ( 4000 mg tluszczu z ryby) no i ta oliwa z oliwek:) Z tego co wiem, to tuz po treningu trzeba dostarczyc jak najprosztsze do trawienia bialko i takie jest w shaku. Posilek jem [...]

No dobrze, a więc ile kalorii potrzebuję ? 3500 kcal, 4000 kcal ? Na pewno w granicach tego ;)

slayerek mam puche shocka do tego dokupie TCM+CEE i z 10kg gainera... dieta na okolo 4000 kcal i heja banana lecimy z koksem to czy przytyje czy nie to zalezy od diety... Zaczne z pulapu 3200 kcal i co tydzien bede dorzucal po ok 100-200 kcal

Masla wcale bez np wyksztalcenia nie mozna nie zarabiac dobrze moj kolega po LO bez matury zrobil prawa jazdy wszystkie katerorie, jako bezrotny urzad pracy mu polowe zasponsorowal, teraz jezdzi tirami, 4000 ma na reke, robota strasznie odpowiedzialna bo duze auto itp. ale juz chwilke jezdzi i nie narzeka

tir jak coś to Międzynarodowy Tranzyt Drogowy więc nie wiem jak mozna jedzić tirem no jak po Polsce to jeszcze w miare w sumie i tak minus bo drogi ... tata mi mówi ze najgorzej u nas sie jezdzi a na zachodzie to inna bajka 2x wiecej km mozna zrobić wg. ciekawe ile zus ma płacone od tych 4000

[...] niezle. Teraz mam zamiar kupic KA z tego co czytam to wiekszosc ludzi jest barzo zadowolona. Mam pytanie odnosnie dawkowania chodzi mi o to ze mam gainera WEIDER MEGA MASS 4000,ktorego dawkuje ok 1 godziny przed dreningiem i z 40 minut po trteningu. Glutamine L- Glutamine Extreme Trec'a ktora biore odrazu po treningu i przed snem. I chcialbym [...]

zaden problem, wiecej sie jadło ;-) rekord to mam chyba 4000 kcal w niecale 30 min ale nie było to do końca zdrowe żarcie %-)

I tu jest problem z tymi 4000

Elo kvrwa sie wk***iłem i dopjerdalam do 3500kcal a jak dalej nie pojdzie to 4000 i chvj