[...] 109 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: - aktualnie brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl - prop 8 tyg 2 cykl - wyżej rozpisany 8. TRENING: siłowy 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: odstęp miedzy cyklami około roku 11. POZIOM BF%: 10 [...]
[...] 1,5 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: ! Prolo jelfa 1-8 100mg ew3d,metka jelfa1-5 20mgewd,2 cykl Metka 1-4 30mg,3 cykl M-Drol 30mg ewd.Ostatni cykl enan dose 20 tyg 250mgew3d przerwa od ostatniego cyklu rok Cel cyklu: Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: rok Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 23% Tendencja do [...]
[...] całkowicie zrealizowane,ale ciezar byl juz dosc duzy. OCENA TRENINGU: mimo początkowych wątpliwosci uwazam ze trening bardzo ciekawy.moze wydawac sie lekki ale po 2-3 tyg juz daje w kosc.zwlaszcza czestotliwosc treningów(2 treningi w 3 dni).trening odczulem glownie w tricepach,ktore byly dosc mocno forsowane.czesto nie obeszlo sie bez [...]
mozesz klata +tric plecy +bic nogi + barki ale to 3 dni a co do regenreaacji :: trrening na mase powinien trwac 6-8 tyg. potem cykl regeneracyjny a potem mozesz dalej mase (tylko inny trening) albo co innego Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom [...]
Ja jakiś czas temu wjechałem na identyczny cykl ale po 5 tabsie M-D tak mnie dynia zaczeła napi**** ze odstawilem. Jednak jestem strasznie uparty i 2 tygodnie pózniej zacząłem od nowa i znowu to samo od 4 dnia ból głowy i zawroty ale co ciekawe w drugim tygodniu zaczelo sie polepszać wiec jechałem dalej. Teraz jestem w 3 tyg 2x M-D no i 4 dzień 2x [...]
[...] libido przez dobę sporo większe więc pewnie działa. Mam też pomysł na kolejny cykl żeby bić HCG mniej ale częściej, np. 500j e3d, tutaj wiem że wszyscy biją 2500 e3d co 4-5 tyg ale na innych forach jest popularny pogląd że da się całkowicie uniknąć zmniejszania jąder bijąc hcg właśnie częściej. Nie wiem czy to podziała też na mnie ale jeśli tak [...]
[...] powt.) pod koniec w regresji brakowało mi do pierwszych 3 serii, więc powtarzałem cykl progresja regresja. Trening uważam za bardzo dobry... na krealkalynie i BCAA w ciągu 6 tyg. skoczyłem z 120 na 135 kg. Klatkę trenowałem 2 razy w tyg. Poniedziałek wyżej wspomniane wyciskanie + triceps (lżej), w czwartek dociskanie, pompki 3 x max (pod koniec [...]
[...] się jakiegokolwiek pobudzenia. Za to pompa naprawdę przyjemna. Żyły ładnie powychodziły, przyjemny trening się odbył Ogólnie fajny supel ale cena nie zbyt miła. Tzn Cykl 6 tygodniowy, przy 4 treningach w tyg. i braniu tylko w dni treningowe i tylko po jednej saszetce to potrzeba 24 saszetki więc koszt 160zł wzwyż(w zależności od sklepu). Myślę [...]
zk12, czyli jeśli np. mam cykl prolongatum przez 8 tygodni i wbijam to 2 razy w tygodniu po 100mg, to od początku 3 tygodnia zaczynam HCG (czyli po 2 tygodniach) i wbijam to co 4 dni po 250mg, a kiedy ostatni shot HCG? To będzie zawsze 2 tygodnie przed początkiem odbloku? W Twoim tekscie jest napisane przykładowo, że razem z ostatnim shotem [...]
[...] jedzenia typu fast food. Obiady domowe. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle. 1:100 metanabolu 2 cykl testosteron metanabol oraz deka. 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata temu ostatni cykl 11. POZIOM BF%: niski chudo. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
[...] na siłowni, no właśnie, ostatnio ćwiczyłem od końca kwietnia do początków czerwca, wcześniej na własnej siłowni, w piwnicy, kilka miesięcy z przerwami. W maju br. zrobiłem 3 tygodnie rozruchu - ćwiczyłem 3 razy w tyg. wszystkie partie mięśni, na około 60-90% CM. Teraz postanowiłem wziąć się w garść i porządnie trenować. Codziennie biegam, i [...]
[...] pomysł na dwa testy? Na 1 cykl weź sobie enana albo cypio e5d. Łatwiej będzie upilnować hormony niż na mixie. Jak podbijesz kcal i białko to będziesz bardzo zadowolony. 16 tyg minimum. 3. HCG przez cały cykl. 500j 2x week więc masz mało. Na odblok z 10 000j. 4. Symex i dwie tabletki cabaseru pod ręką. 5. Badania przed cykle i po 3 tygodniach od [...]
[...] -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko:174g -węglowodany:454g -tłuszcz:110 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden ,testosteron enan 12 tyg teraz doszło do tego npp ( pierwszy stał od poniedziałku) 8. TRENING: 3 w tyg trening siłowy , 2 -3w tyg mma 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] poczulem przez ostatnie 3 miechy robiac tyle aerobow i SW. Poprzedni byl jakies 1,5 roku temu a ogolnie bylo 4 z tym ze najwieksza dawka tescia 500 mg nie liczac 2 tyg ladowania po 750 mg z osatniego cyklu. Wiec jak widac serdni ze mnie koks Wagowo dalej 90 kg. Przez caly luty nie zrobilem prawie wcale postepu bo troche popuscilem z [...]
po pierwsze to zależy jakiego testa, jak propa to nawet i ze 4 tygodnie dłużej dekę 8 tyg za krotko, 8 tygodni to lepiej npp bić połączenie deki z trenem bardzo zablokuje nie tylko jak dasz razem, ale też jedno po drugim żeby to miało ręce i nogi musiałbyś dać z 10 tyg deki, jak po tym tren, to cały cykl by musiał trwać z 20 tygodni i to na [...]
[...] -białko: 2,5g na kg masy ciała -węglowodany: 4g na kg masy ciała -tłuszcz: < 1g na kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x (deca 200 + sust 250 ew 10 tyg ) ostatni cykl 3,5 roku temu 8. TRENING:aktualnie 4 dni w tyg split klata +bic , placy , nog , barki +tric brzuch co 3 dni łydki co 3 dni 9. CEL CYKLU: sucha masa [...]
[...] dobry cykl na własnym tesciu to polecam taki zestaw-bedzie nie tanio ale profesjonalnie 1-Pędzenie teścia -tt ( cykl rozpisany wyzej) -zma ( moze byc olimp ale przez 8 tyg minimum) -alc ( tez minimum 8 tyg po 4-6 caps olimp) 2-walka z estrogenami Chrysin: 1000.00mg Indole-3-Carbinol: 400.00mg Saw Palmetto: 320.00mg ( porcje dzienne) I [...]
[...] 2-3lata 6. DIETA: tak -białko: 3g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1.1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak teraz jest pierwszy cykl enan 300 8. TRENING: fbw 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: [...]
[...] duży błąd ale nie robiłem wyników przed cyklem.. odblokowany jestem ale rozregulowany jak widać. Progesteron o 0.20 tez za dużo. A ten provi miałby być po 1 x 20 mg przez 8 tyg z tymi supłami. Mysle ze wejście na cykl by pogorszyło sprawę bo znowu bym sie zablokował i moge spróbować provi. Druga opcja jeszcze jak nie wypali z provi to małe dawki [...]
[...] dziennego zopotrzebowania na nią},poza tym 2 osłonki na wątrobę dziennie;II tydz. 3 tab. mety,pozostałe tabsy bez zmian;III tydz.tak samo jak drugi. Teraz zrobiłem sobie 3 tyg. przerwy.Po nich znowu zacznę dawkować mete,tyle że w większych dawkach. Właśnie że teraz jestem w okresie tej przerwy chciałem się poradzić czy wybrałem dobry cykl???A [...]