SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • potrzebuje porady

    Post
    Doping

    Po pierwsze- 10 tyg na oralach? Slabo widze twoja watrobe... Cykl bardziej bym proponowal tak: 1-4 meta 20mg ed/ prop 100mg e2d opcja z propem lepsza dla watroby 1-10 enan 250 e3d 8-12 wino 30mg ed/50mg e2d... Mozesz wino zaczac troszeczke wczesniej tak zeby wyszlop 6 tyg jka watroba ci na to pozwoli... Zmieniony przez - buli1938 w dniu 2008-09-15 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2008-09-15 20:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoro sie zdecydowałeś na cykl który nic ci nie da bo jesteś nie dożywiony to tak możesz wystartować przed cyklem komplet badań w 3 tyg badania kontrolne e2 prl i morfologia' po cyklu hcg wchodzi max ok tygodnia po ostatniej iniekcji ' tutaj bym dał 2500 jm co 3 dni lub 1000 jm co 2 dni i wybrał bym z 15.000 hcg po cyklu przed wejsciem na hcg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2022-08-09 18:13:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to tylko jeden cykl byl pozadny i zrobiony jak trzeba. Zaden nie przekraczal 3 miesiecy i dawki maksymalne 500 mg oprocz ostatniego cyklu w kotrym bralem pierwsze 2 tyg 750 mg tescia. Wiec jak by kazdy koksowal i pil tyle alkocholu co ja to swiat byl by piekny Oczywiscie to nie usprawiedliwia mnie i wiadomo , ze tylko dzieki temu [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 15:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl 10tyg, 1ml testo enat co 5 dni. zostały mi jeszcze jakieś 2 dawki do końca. trener na siłowni powiedział, żeby cykl ciągnąć 10-12 tyg, bo pozniej słabiej działa. i odblok zaproponował listek clomidu, choć 'koledzy' z siłowni mówią o hcg+clomid. 1. WIEK: 22 2. WAGA: 65 3. WZROST: 160 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2015-03-10 16:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia:85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:clen+epi+x-tren z 5 tyg temu 8. TRENING:5 razy w tyg 9. CEL CYKLU:Sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5 tyg 11. POZIOM BF%:11/12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2013-07-04 15:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ujemne Biceps - Uginanie ramion ze sztangą na modlitewniku , - Uginanie ramion ze sztangielkami Stojąco , -Uginanie ramion z hantlą siedząco przy kolanie, 2razy w tyg podciąganie - Podciąganie nadchwytem Wtorek Nogi - PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH , - PRZYSIADY WYKROCZNE , - WSPIĘCIA NA PALCE W STANIU , -PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2012-10-15 16:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl deca + winstrol

    Post
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 Prosze o rospisanie cyklu od miesiaca ostro sie wzialem za silownie trenningi 5 x w tyg narazie odzyweczki jeszcze z dwa miesiacev a pozniej chcialbym jakis konkretny cykl sila i rzezba wydaje mi sie ze wage mam dobra prosze o porady

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2011-12-07 11:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem - przerwa na klacie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ) A przy okazji widzę ze mozna teraz w cyklu II (nastepny program) mozna 4 albo 5 serii mieć to mam pomieszać ze raz 5 a raz 4, czy lepiej po 4? (bo będę miał siłke 4 razy w tyg według Twojego programu Michail, chce intensywniej poćwiczyć - cykl kretki jeszcze niecały miesiąc został...) ? Dzięki za odpowiedź -=/Pozdrawiam/=- Moje fotki: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2003-10-17 13:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat z przerwami 3 lata bez przerwy teraz cwicze 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 tyg na cypio robilem jeden strzal co 7 dni w 8 tyg wzielem hcg I zrobilem znowu 8 tyg na cypio tylko teraz robilem strzala co 5dni I dozucilem do tego 150 tapsow winka 8. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2016-01-14 05:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6. DIETA: jest juz przestałem liczyć po tylu latach to już nawyk -białko: ok 2,5 na kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3 X w tyg, 2x w tyg bieg ok 1h 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: nie wiem jak liczyłem wyszło mniej niż 17 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2015-03-02 21:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesiecy, a boje się by mi kolega towar poczta wysyłał, tak więc zacząłbym najprędzej czerwca a pewnie i później, tak więc biorę się za redukcję porządnie czyli co 5x w tyg trening intensywny od 10- 30 powtórzeń, 5x w tyg bieg ok 40 min po treningu. Dieta zmniejszyć wegle zwiększyć białko - mniej zrec, np 1- jogurt płatki 2- 3 jaja z oliwa [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3420 Data: 2015-03-03 12:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m1t i efekty

    Post
    Doping

    moze najpierw jak wygladal cykl 1-8 100mg propa ED 1-4 30mg m1t ED + nolva + sylimarol + magnez z B6 + cynk Pierwsze 2 tyg cyklu za***ista pompa i niespotykana twardosc, nawet lepiej niz na winku (stanablu dokladnie). Kolejne 2 tyg = 0.0 Co do przyrostow - ciezko stwierdzic czy samo m1t dalo mi cos miesnia czy tez byla to zasluga propy, ale [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8063 Data: 2004-10-30 18:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na pierwszy cykl?

    Post
    Doping

    [...] ma być na tip top... Chodzi o to, ze duzo kombinuje i sprawdzam co jest dla mnie najlepsze. Dla wielu ludzi jest to trening z dupy. Ja nie narzekam. Trening obecny 4 razy w tygodniu...wszystkie partie ciała z naciskiem na klate. 2 razy w tyg to i tak niezle U mnie na osiedlu ludzie lutuja i nie cwiczą. Chcą poprostu do***ac... Normalne zycie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2007-04-22 00:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana w cyklu

    Post
    Doping

    [...] sympatykomimetyki ) 8.TRENING: dzielony 9.CEL CYKLU: jak najwiecej suchej amsy emsiniwoej, sila, w ostatecznosci poparwa definicji %) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 tyg 11.POZIOM BF% okolo 13 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezomorf 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: ce****e mnie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3295 Data: 2007-07-05 13:59:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chlopaki sogi odbijam dark123 z tym propem to byla wogole nie przemyslana decyzja na samym poczatku(waga startowa okolo 64, 63kg) zrobilem z niego cykl, trwal on moze 6 tyg.i tez same pizze i te sprawy w diecieto co zrobilem na tym cyklu jakies 3, 4 kg wszystko spadloi dopiero z czasem zaczelem przekonywac sie do zdrowszego jedzenia...na [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 19739 Data: 2007-07-13 13:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EST Methyl E

    Post
    Doping

    [...] uklada pod siebie, w kazdym badz razie mam w miare dobrze wyrzezbione cialo zalezy mi na nabraniu masy ok 5 kg, zaczynam dawkowanie od jutra to bedzie sroda wiec do konca tygodnia bedzie to jedna kapsulka, potem tydzien dwie a reszte zuzyje po 3 kapsy czyli starczy na nastepne trzy tygodnie, czyli caly cykl 4,5 tyg, do tego ZMA, omega3 fish [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2013-04-16 22:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie jest cykl I grupa II

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    aa dzieki za***iscie! wszytko fajnie tylko cykl rozpisany jest na 4 razy w tyg. ja 3 razy trenuje sw i sie zastanawiam czy moge robic silke 4 razy w tyg. i czy ewentualnie da sie jakos przerobic na 3?????? zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2003-11-05 13:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrobilem wlasny research, zebralem wszystkie zabawki i planuje zrobic taki oto #1 cykl, cel poprawa sily / wytrzymalosci miesniowej. Cykla ogolnie bedzie trwal min 12tyg. 1 - 2 susta 250mg ew (nd) 3 - 12 susta 2x 250ew (sr/nd) 4 - badania hormonow testosteron, estadriol, prolaktyna, progesteron, LH, FSH 6 - 2x2500 HCG z odstepem 3 dni 5 - 12 Oxa [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 10101 Data: 2016-03-27 11:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2-2.5g na kg masy -węglowodany: ok 100-150g -tłuszcz: pozostałe kalorie uzupełniam tłuszczami 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 13msc 8. TRENING: FBW 3x tyg 9. CEL CYKLU: Masa ~> Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: TRWA 11. POZIOM BF%: Poniżej 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 3846 Data: 2021-07-06 17:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakieś 3 lata z małymi przerwami 6. DIETA: -białko: 2g zwierzęcego tylko te licze -węglowodany: 380g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan solo 16 tyg 8. TRENING: siła- hipertrofia 4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: obecnie rekomp 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie odbloku 11. POZIOM BF%: 18% 12. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2016-03-12 18:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)