SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 miesiace

Czy chodziło Ci o: "4 miesiące"?

  • rzecz w tym ze moj oragnizm nie jest 'dziewiczy' przez 4 lata trenowalem karate, potem przerwa, przez ostatnie 14 miesiecy trenowalem tajski boks, w miedzy czasie 3 miesiace na silowni ale nie bylo efektow wiec wrocilem do sw, wiec stwierdzilem, ze moge zaczac trening od splitu a nie fbw jak poczatkujacy i brac kreatyne. @noizzer, w tym problem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1850 Data: 2014-02-11 15:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 propa i 10 deki

    Post
    Doping

    [...] 1gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 meta (alchemia) 8. TRENING: Massa 9. CEL CYKLU: massa massa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: nieznam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do chudniecia (suchy) 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy jak kon 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2011-09-28 12:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 98 3. WZROST: 189 4. WYMIARY:  -biceps: 48 -klatka:  -udo: 70 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakieś 12 lat. Miałem kilku letnia przerwę przez operacje kręgosłupa 6. DIETA:  -białko: 25 g na kg -węglowodany: 50g na kg -tłuszcz: 5 g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE cykli kilkanaście. Głównie test, boldek, tren, gh, masteron, [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2018-05-10 10:45:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wątpliwości i strach.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    masę mięśniową to Ty będziesz miał za 4-5 lat regularnych treningów, w 2 miesiące to możesz mieć co najwyżej masę ugryzień po komarach, poczytaj podwieszone w dziale junior i radami stamtąd się kieruj.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2013-06-26 23:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek

    Post
    Marbo

    1. Worek wzmacniany ma podwójne dno, pas wzmacniające, ale najważniejsza różnica to dodatkowe mocowanie dolne jeśli chcesz przyczepić worek do podłogi. 2. Gwarancja na worek to 24 miesiące. 3. Worki wypchamy ścinkami szmat, pianek itp. 4. Nie 5. Zerknij tu: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2011-04-11 09:16:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta Alanina

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    BA codziennie ok 3-4 gram minimum przez 3 miesiące.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2013-06-05 22:24:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka: 105 -udo: 45 -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: wysokoweglowa -białko: 140g -węglowodany: 340g -tłuszcz: 55g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 miesiace temu cykl na metanabolu-odblokowany clomidem 8. TRENING: 3 razy w tyg typowo masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: miasiac [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2011-11-16 15:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myślę że przy tej wadze to i jak na pierwszy raz to testoteron propionat(tylko nie jakieś g**** - viromone mile widziany ) 75-100 mg co drugi dzień przez 6 tygodni + 20 mg stanazololu dzienie 4-5 tygodni. Nie zadługo zeby oszczędzać wątrobe. Ewentualnie superanabolon, ale to testosterony dają za***istego pałera na trening. Ważne żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2004-10-26 18:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po koztuzji

    Post
    Sztuki Walki

    1.Jest już rok od rekonstrukcji. 2. 2 miesiące ćwiczyłem z rehabilitantem a pózniej ćwiczylem w domu na siłowni te ćw. które robiłem na rehabilitacji. 3.Kolano jest sprawne i stabilne i tylko boli przy klęczeniu. 4.Trenuje juz 3 tygodnie mało bo dopiero zaczynam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2011-10-30 13:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginekomastia

    Post
    Doping

    [...] -tłuszcz: n/a 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop , prop + wino 8. TRENING: Silowy 9. CEL CYKLU: rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2014-04-29 15:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok po takim cyklu, posiadam clomid i tamoxifen, mietka bede bral 2 miesiace a dece i tescia 3 miesiae w ilosciach jak podalem wyzej, i co moge zrobic zeby nie byc taki senny i zmulony Zmieniony przez - france25 w dniu 2015-06-28 18:12:58 Zmieniony przez - france25 w dniu 2015-06-28 18:17:07 Ankieta wypełniona. Cykl trochę przedłuż [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2015-06-30 11:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legalnosc ECA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zorientowac ze to jest cos nielegalnego. I teraz to juz nie wiem czy zamawiac u Cybera ale sporo drozej czy w sklepach internetowych ale z dluzszym terminem dostawy. Ponad 2 miesiace to troche sporo. Dodam jeszcze sprowadzenie tego tylko jednego produktu + transport z USA (a jak wiadomo raczej oplaca sie kupowac wiecej niz jedna rzecz bo mniej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2002-03-11 18:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te 3 miesiące to takie absolutne minimum, pamiętaj że boldek robi robotę przy długich cyklach powyżej 16 tygodni To co byś polecił dorzucić do teścia na cykl taki 3 miesięczny Teść prop jak leciał czy dłuższy estr ? Zrób konkretną przerwę 4 mies Później poleć z 6 mies na test ,deca ,bold zbuduje trochę mięsa . Takie cykle 3 mies to słabo widzę

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2019-11-10 15:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie muszę poczekać chociaż te 3 miesiące co? 20 paź ostatni tab clomidu wjechał.. wiec najwcześniej 20 stycznia odpalamy bombkę ? Temu pytam co będziesz robił bo 3 mies to dużo czasu. I jak bys dobrze ogarną dietę i suple To byś z talia coś zrobił bo moim zdaniem 100 to dużo. Ja przy wadze 105 kg 50 bic miałem 90 Czyli po tych 3-4 msc [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2019-11-11 11:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie muszę poczekać chociaż te 3 miesiące co? 20 paź ostatni tab clomidu wjechał.. wiec najwcześniej 20 stycznia odpalamy bombkę ? Temu pytam co będziesz robił bo 3 mies to dużo czasu. I jak bys dobrze ogarną dietę i suple To byś z talia coś zrobił bo moim zdaniem 100 to dużo. Ja przy wadze 105 kg 50 bic miałem 90 Czyli po tych 3-4 msc [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2019-11-11 11:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA- SPLIT CZY NIEDZIELONY?

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć :mezczyzna Wiek :21 Waga :70kg Wzrost :178cm Cel treningowy :MAsa Staż treningowy na siłowni :8miesiecy (lącznie z 3 lata ale duże przerwy) Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :FULL SPRZĘT Dieta :Jest , na mase Przeciwskazania medyczne : raczej brak Zażywane suplementy :Creatine [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 897 Data: 2012-01-24 21:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chirurg w Białymstoku

    Post
    Informator PODLASKI

    [...] słuzbie zdrowia. Zeby Ci zoperowali za darmo to trzeba najpierw troche tego zdrowia stracic ( conajmniej pół roku biegania z jakimis durnymi badaniami i czekanie po 2 miesiace na wizyte u endo zeby usłyszec ze nie nalezy jesc kurczakow i wmawianie od 3 lat ze jeszcze na operacje za wczesnie i jeszcze zniknie ). Najlepiej byłoby isc do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2009-12-22 13:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak trening aby kazda partia 2xtyg??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ćwiczę dopiero niecałe pięć miesięcy ale powiem tak: przez pierwsze dwa miesiące ćiczyłem Fbw i poszło 2, 5 cm w łapie, 4 cm w udach i trodszkę w klacie a waga skoczyła mi z 78 kg na 86-7 kg naytomiat póżniej mimo tego gdyż moi dobrze szło postanowiłem przerzucić się na spliy(presja otoczenia wszyscy kumple tak ćwiczą więc czemu nie ja a ch głupi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2180 Data: 2007-12-29 00:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STERYDOWE: decadurabolin sustanon enantate metka 8. TRENING: silowy , cardio 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: deca enan 3 miesiace temu 11. POZIOM BF%: 19% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: moglobyc lepiej 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2019-06-17 15:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok !

    Post
    Doping

    [...] STERYDOWE: decadurabolin sustanon enantate metka 8. TRENING: silowy , cardio 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: deca enan 3 miesiace temu 11. POZIOM BF%: 19% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: moglobyc lepiej 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1961 Data: 2018-06-21 11:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)