Witam mam 2 pytania. Co byście połączyli z omką cel to masa i sila: prolo, dece, boldka? cylk będzie ukladany na jakieś 3 miesiące. A drugie pytanie to jaką decę, boldka, teraz polecacie?
Witam, jakis miesiac temu zakonczylem cykl na shocku, a jakies dwa miesiace temu zakonczylem cykl na kreatynie. Od poczatku/polowy stycznia chcialbym zrobic drugi na tej masie cykl no booster+kreatyna, jednak nie wiem jaka pompke zakupic, zeby roznila sie skladem z shockiem. Prosze o pomoc.
Prosiłbym żebyście ocenili tą dietę - http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=599 warze 75kg tyle na ile jest ta dieta i ćwiczę 4 miesiące ( 3 razy w tygodniu )Mam 15 lat. Na razie moim celem jest masa, a właśnie mam problem z tą dietą. Proszę o pomoc :)
Witam z 3 miesiące temu przypadkiem trafiłem na produkt o eufirycznym działaniu i nie mogę się go doszukać z tego co pamiętam miał bogaty skład a opakowanie kolorowe i chyba rysunek bawiacych się dzieci może już wycofanie a może ktoś wie o co chodzi? Może jest historia oglądany h w sklepie? :) z góry dziękuję za pomic
witam moj staz na silowni to 2 miesiace i odrazu zaznaczam ze ciezko mi przybrac na masie i mam pytanie czy odzywka "whey mass gain" jest dobra ? bo pisze ze wspomaga zawodnikow szczuplych ktorym ciezko przybrac na masie ? mam nadzieje ze jest dobra POZDRO
Witam Zaczynam robic trening na rzezbe i nie wiem za bardzo jak ulozyc plan;/ dodam za na silownie chodze 4-5 razy w tygodniu? zastaniawiam sie jeszcze czy nie robic dalej masy przez 2-3 miesiace i tylko dolaczyc do tego lekkie aeroby. Tak czy inaczej prosze o pomoc w ulozeniu tego planu ;p
Mam 17 lat , ćwiczę na profesjonalnej siłowni 2 miesiące 3 razy w tygodniu. Zastanawiam się czy "wypada" już wprowadzić jakąś odżywkę, chodzi mi konkretnie o bcaa. Dieta jest, zacząłem około 2 tyg przed wyrobieniem karnetu an siłke. Proszę o uzasadnienie wypowiedzi
ok 2 miesiące temu stłukłem bardzo mocno mięsień nogi poniżej kolana od wewnętrznej strony tak około 5 cm od kostki zasinienie znikło ale pozostało zgrubienie i stwardnienie robiłem prześwietlenie nic nie wykazało byłem u chirurga 2 dni temu ale on twierdzi ze samo zginie i zbył mnie czy to normalne
Witam, chcę zaciągnąć porady czy jest jakiś krem na ujędrnienie i ściągnięcie skóry, schudłem już 39kg (136>97) w rok i 3 miesiące, i mam zamiar jeszcze około 12kg(97>85) do początku sierpnia lecz martwię się czy nie zostanie mi skóra i stąd pytanie o jakiś krem na ściąganie skóry i najlepiej na rozstępy
no wlasnie czy to dobre rozwiazanie?? chodzi mi o mase. Cwicze 5 miesiecy, przez pierwsze 3 miesiace przytylem o 10kg, ale przez ostanie 2 miechy nic nie poszlo w gore. Wiec czy zakup jakiegos gainera+ kreatyne bedzie dobrym rozwiazaniem??
witam, zaczelem w wieku 17 lat teraz mam 25 latek i tak jest ze bylem w szpitalach po 3-4 miesiace nie raz wiec czy z tymi przerwami to w ogule moge mowic ze mam staz 8letni czy odejmowac czas pobytu w szpitalach bo tam nie cwiczylem wiadomo el
Witam, czy w przypadku insuliny można przekroczyć o dwa czy trzy miesiące datę ważności, jak w przypadku innych saa, czy raczej w tym przypadku wskazana restrykcyjność? Chodzi o humulin R, przechowywana w lodówce, nie jest mętna itp
panowie konkretnie czy w przerwie miedzy cyklami (powiedzmy 3 miesiace) warto jest zrobic jakis cyklik na suplach kreatynowych czy szkoda kasy i zbierac na nastena babkie
Witam,mam 14 lat waze 66 kilo i uczesczam (3 razy w tygodniu)na siłownię.Chodzę juz tak ponad 2 miesiace ,mam warunki do cwiczen jak i rowniez fizyczne.Zastanwiam sie czy czegos nie brac jakiejsc kreatyny bialka ,doradzcie czy oplaca mi sie teraz to brac,czy moze cos innego polecacie Z góry dziękuje.
Witam chcialbym aby ktos ułozyl mi plan treningowy na mase. A wiec mam 18 lat, waga 83kg, wzrost 179cm, staż treningowy na siłowni: 3 miesiące,diety nie posiadam, przeciwwskazania medyczne: brak,zażywane suplementy: ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic i FITMAX Whey Protein 81.
Wiadomo każdy inny i jedna wielka niewiadoma. Co według waszej opinii bardziej zabija nasze szanse na powrót do normalności? Gruba bomba 4 miesiące czy dla przykładu HTZ 120mg e6d przez 1 rok? Zakładając że tu i tu cały czas jest HCG Zmieniony przez - Kolos08 w dniu 2022-09-01 12:06:46
MAM DLUGIE WLOSYJAKIES 2 MIESIACE TEMU ZROBILAM SE TRWALA.PROBLEM W TYM ZE TRWALEJ NIE MA A WLOSY SA CZESCIOWO POPALONE SZCZEGOLNIE PRZY SKRONIACH JAK SIE OBCIAC ZEBY TO ZATUSZOWAC MAM MNIEJ WLOSOW Z PRZODU SA BARDZO RZADKIE PROSZE PROSZE POMOZCIE...
Witam, ma mały problem z abonamentem. Czytałem gdzieś, że jeśli kupuję się w sklepie SFD to za każdym razem przedłuża się o 3 miesiące. Czy jest to nadal aktualne? bo już kilka razy kupowałem i abonament się nie przedłużył.
Witam. Ćwicze 2 miesiace z przerwa dwóch miesiecy i teraz znow cwicze 1 miesiąc i chcialbym sie zapytac jak moge cwiczyc zeby zwiekszyc siłe dzieki czemu potem przejde na jakis bardziej zaawansowany plan cwiczenia i aby byly afekty? od czego spowrotem zacząc? Wze 75 kg wzrost: 182cm 17lat
witam :) mam zamiar zrobic cykl kreatynowy i kupilem juz mesomorpha i nie wiem co do niego dolozyc , czy lepszy bedzie greenmag czy clout ? teraz ok. dwa miesiace jechalem na white flood i purple wraath..mam 27 lat,195cm wzrostu,ponad 100kg wagi :)
