35

no i tu się mylisz. K-2 był to bowiem JEDNORAZOWY turniej w kat. do 83 kg. LIGHTHEAVYWEIGHT (lekka z tych cięższych kat. wagowych). Mam to video i zawodnicy ważą właśnie np. 82 kg (np. rob kaman). A gówniane strony z dezinformacją to specyfika internetu - patrz wikipedia. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-03 22:14:35

[...] cienkie ale sila rosnie w nich i wyglad tez sie poprawia dzisiejszy trening B15 wygladal nastepujaco 1.Klatka - wycisk na plaskiej 52.5*15 57.5*15 65*15 - wycisk na skosnej 35*15 45*15 52.5*15 2.Biceps -unoszenie hantli 14*15 16*15 18*15 -unoszenie sztangi łamanej 20*15 30*15 30*15 3. Nogi -przysiady 42.5*15 47.5*15 57.5*15 [...]

[...] mi to spokoju. W oczach męża coraz bardziej dostrzegałam błagalne spojrzenie: "Proszę, zacznij robić coś ze sobą, czy nie widzisz, co się dzieje?". Zaczęłam... Dziś mam 35 lat, 97 kg wagi i wyglądam szkaradnie. Od dziesięciu lat uporczywie zrzucam nadwagę. Niestety, zamiast kilogramów straciłam jedynie zdrowie, męża, mnóstwo pieniędzy i [...]

[...] nie mogl lepiej...Polecam skrot...niecale 40mb ale warto WARTO !!!! Oby tylko na Mestalla zagral podobnie to jestem spokojny o wynik... Naprawde niektorych dzisiejszych zwodow nie zrobilby nawet Ronaldinho...nie ma bata na Zlatana... http://www.zshare.net/download/livorno-inter-zip.html Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2007-03-03 22:55:35

http://atleta.pl/sklep/index.php?manufacturers_id=35&sort=2a&page=3

[...] Śniadanie - 7.15 Musli z owocami suszonymi 95g /8/3/61 Mleko spożywcze 2% 210g /7/4/10 Orzechy włoskie 20g /3/13/1 Śniadanie w szkole - 10.35 Chleb żytni razowy 150g /8/3/68 Margaryna RAMA 10g /0/7/0 Szynka z indyka 80g 13/1/0 Ser Gouda, tłusty 20g /5/4/0 Obiad - 14.45 Pierś z kurczaka bez skóry [...]

Lublin - Odra 1 1:0 Fc Porto - Braga (+1.5) 2 1:0 Ipswich - QPR 1 2:1 wkład: 10 zł wygrana: 39 zł Brentford - Scounthorpe 2 0:2 Treviso - Fc Crotona 1 1:2 wkład: 10 zł wygrana: 35 zł Beveren - Genk 2 0:5 Nancy - Le Mans 1 1:1 wkład: 10 zł wygrana: 30 zł Sevilla - Barcelona 1 2:1 Liverpool(strz./nie strz.) 1 ( wkład: 10 zł wygrana: 29 zł

[...] takie kupne sie nie nadaje Mleko spożywcze 2% 210g /7/4/10 Orzechy włoskie 20g /3/13/1 /dorzuc jeszcze troche twarogu,bo bedzie malo bialka Śniadanie w szkole - 10.35 Chleb żytni razowy 150g /8/3/68 Margaryna RAMA 10g /0/7/0/wywal margaryne,a jak nie mozesz za zadne skarby zjesc suchego chleba to daj maslo Szynka z indyka 80g 13/1/0 Ser [...]

[...] co odp*****lają ci co ich bronisz, o to grupa kozaczków Polskich w Walii, zobacz jak sie wożą po ulicach i zaczepiają przechodniów smerając ich po twarzy flagą. W Kablu 35, puchowa kurtka i 80kg wagi, kozaki przyjechały do Walii. http://www.youtube.com/watch?v=7DnElmeeO0k To mnie w****ia, bo zeby to byli chociarz Chuligani ktorzy [...]

[...] Jerome LeBanner vs Junichi Sawayashiki http://www.megaupload.com/?d=0VDQ2RXV Gokhan Saki vs Hiromi Amada http://www.megaupload.com/?d=6BXPQZYE Cyril Abidi vs Mitsuga Noda http://www.megaupload.com/?d=NR5IQRQB Hiraku Hori vs Alexandre Pitchkounov http://www.megaupload.com/?d=605IUWQQ Zmieniony przez - Grzesiek G w dniu 2007-03-04 12:35:33

[...] Olimpa 1 tab. po sniadaniu a omega3 ? brac 2x1 tab jak jest napisane czy brac do obiadu x203 tab? i bialko mam okolo 1 kg razem w Olimpa troche jeszcze , dodawac do gainera czy moze w dni treningowe na noc sobie wypic ? mam jeszcze okolo 250 tab. aminokwasow jak je brac i czy brac? dzieki Zmieniony przez - luqq w dniu 2007-03-04 13:03:35

[...] 8x27 8x27 8x27 2. unoszenie sztangielek bokiem 10,10,8,8 po 15kg 3. unoszenie bokiem w opadzie 3x10 po 15kg 1. ugięcia ze sztanga łamana 15x21kg 10x29 8x35 6x35 2. ugięcia młotkowe 3x10 po 12kg 3. ugięcia ze sztangielkami na modlitewniku 2x10 po 8 kg (na koniec 1 seria ugięć ze sztanga prosta na dopompowanie 20x18kg) Ogolnie [...]

to co randy robil z timem to bylo cos niesamowitego jego pseudo brzmi " Maine-iac" a jak wiadomo Maine to stan USA Zmieniony przez - andreazz w dniu 2007-03-04 13:21:35

mam dietanabol, forma inekcyjna, 3l ed w pięte rozłożone na 2 szoty dziennie, od razu po przebudzeniu i po porannym sraniu, masa idzie jak szalona, 40 kg w 2 godziny Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-03-04 14:45:35

Szanse na dzień dzisiejszy na mistrzostwo: Barcelona 35% Sevilla 25% Real Madryt 20% Valencia 20% Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-03-04 14:30:25

góra-forte mnie nie stac obednie nawet na WPC Ostrowii . Kasy jak lodu to ja nie mam wiec wszystko bedzie na tym co mama w sklepie kupi (oczywiscie po konsultacji ze mną ) te jedzonko na fotkach powyzej ==> mniam mniam Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-04 14:44:35

[...] ten hajs pozniej jak juz masz jakies wygrane i chcesz wyplacic kase to podajesz im nr konta na ktory maja ci wyslac kase(tam wpisujesz ile chcesz zeby ci wyslali) i juz masz kase do odbioru na koncie jesli jestes niepelnoletni to musisz podac nr konta jakiejs osoby pelnoletniej(mama lub tata) Zmieniony przez - arq w dniu 2007-03-04 16:21:35

[...] 130g * 4 = 520 kcal (B/W/T) Posiłek 1 - 7:00 (20/15/15) Posiłek 2 - 9:30 (20/15/16) Posiłek 3 - 12:30 (20/10/16) Posiłek 4 - 15:00 (50/30/10) posiłek przed treningowy Posiłek 5 - 17:00 (25/50/10) posiłek po treningowy Posiłek 6 - 20:00 (20/10/15) Posiłek 7 - 22:00 (35/- Proszę poprawić i zabieram się za układanie diety

[...] 7.15 Płatki owsiane 100g /12/7/62 Mleko spożywcze 2% 210g /7/4/10 Orzechy włoskie 20g /3/13/1 Rodzynki suszone 20g /0/0/13 Śniadanie w szkole - 10.35 Chleb żytni razowy 150g /8/3/68 Szynka z indyka 80g 13/1/0 Ser Gouda, tłusty 20g /5/4/0 Obiad - 14.45 Pierś z kurczaka bez skóry 100g /22/1/0 Kasza gryczana [...]

[...] porecze najtaniej ci wyjdzie jak bys sam zrobil albo jakis znajomy a jak nie masz takiej mozliwosci to wtedy allegro.pl co do tej lawki: a jak myslisz czemu ludzie kupili? tak realnie patrzac lawka jest tania i ma duzo bajerow, na sam poczatek moze styknac ale z wiekszymi ciezarami lipa. Zmieniony przez - Maniac7 w dniu 2007-03-04 18:35:50