35

zgadzam sie z przdmowca ja mam 171 cm i 67 kg, w bicu prawym mam 35 cm i jest spory jak na moj wzrost a przy tym ladnie wyrzezbiony, co do lewego to niestety jest slabszy i mniejszy... ale o ok 1-1,5 cm. Zaczalbym walic gruche lewa reka ale dziewucha zacznie mnie opieprzac ze ja zaniedbuje

Albo kupujesz Sp 80 do tego Carbo i masz Gainera no i Cell pumpa, wychodzi tanio Ja teraz tak robie A brałeś już samo mono kreatyny?? Zmieniony przez - Masterice w dniu 2005-03-01 14:35:13

dubel Zmieniony przez - om w dniu 2005-03-02 20:35:10

[...] glicerol -składniki otoczki Wartość odżywcza 4 kapsułki Wartość energetyczna 84,2 kJ/ 20,2 kcal Białko 0,48g Węglowodany 0,08 g Tłuszcz 2,0 g Koncentrat oleju rybiego(35%) 2000mg Kwasy OMEGA 3 ogółem 700 mg w tym: 18% kwasu eikozapentaenowego (EPA) 360mg 12% kwasu dokozaheksaenowego (DHA) 240mg Witamina E (D alfa tokoferol ) 5,36 mg [...]

tez cwicze 6 mieszkow tylko wzrost 170 waga ta sama łapka 35 i tyle samo wyciskanie .Jest dobrze ! łap soga Pozdrawiam

[...] Przy zakupie kieruj sie ceną teraz .Mono to mono cudów tam nie ma.Przyda sie jeszcze Tauryna bo dextroza z rana to nie bardzo mile widziane jest.Z rana 1g tauryny do kreatynki wrzuć.Na pierwszy cykl ,wystarczy 5 gram dziennie.Zaopatrz sie również w magnez np filomag B6 i łykaj 2 przed snem . Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2005-03-06 12:35:00

Ritual: biore według dawek zalecanych przez producenta czyli X-p 15,5 g na porcje CP 9 g na porcje Ten cykl będzie na 35 dni gdyż ćwicze 3 razy w tygodniu jak skończe X-P to zostaje mi jeszcze troche CP i myśle że pociągne go tak z 45-50 dni

35%max x6 60%max x5 70%max x3 80%max x2 90%max x1 no i 100%MAX x1 Oczywiscie wczesniej rozgrzewka ogólna czyli wszelkiego rodzeju wymachy i rozciagania. jest to rozgrzewka dla osoby co podchodzilapod 140kg ale sadze ze ma ogólne zastosowanie.

tez cwicze od wrzesnia i wygladam podobnie nawet nie wiem czy nie lepiej co do łapki to chyba 37 o nie ma ja mam 35. A jak tam plecy ?

Poszukaj, gdzieś był "trening z hantlami dla każdego" o ile się nie myle Michaila EDIT: a pozatym do wakacji raczej nic nie zdziałasz :/ Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-03-07 18:26:35

[...] czasem wymienić ćwiczenia w klubie na rundkę na basenie.. poza tym chyba jeszcze jakieś znaczenie ma długość treningu aero.. można np. zwiększać co jakiś czas jego trwanie, 35 min, 40, max 60, potem znów zmniejszyć.. i to chyba też trochę dezorientuje organizm i zapobiega monotonii.. mylę się?? Zmieniony przez - Londres w dniu 2005-03-08 17:07:26

Nie martw sie tym az tak Tak jak napisalas, ser bialy, tunczyk, jaja, makrela, odzywka bialkowa, piers gotowana. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-09 22:35:14

[...] człowieka w****iają!! Po pierwsze - nie pisałem do Ciebie!! Po drugie - teraz napisze do Ciebie: czytaj co napisał jazzman !!! "Puszka w której jest ok 70 g wątroby (35 g najwyższej jakości, przyswajalnego w 98 % oleju z wątroby dorsza pozbawionego przeciwutleniaczy dzięki czemu spokojnie można go jednorazowo przyjąć w takiej ilości) [...]

[...] 30. Tommy Ingebrigsten Norwegia 113 31. Florian Liegl Austria 109 31. Joerg Ritzerfeld Niemcy 109 33. Hideharu Miyahira Japonia 97 34. Tami Kiuru Finlandia 96 35. Andreas Goldberger Austria 94 36. Primoz Peterka Słowenia 88 37. Robert Mateja Polska 87 38. Jure Bogataj Słowenia 85 39. Morten Solem Norwegia 75 40. Andreas [...]

hej Dziefczynki i Chlopoki ... stara dupa jestem, dzis koncze 23l ... prezenty, chetnie w formie pienieznej z dopiskiem dla Pawelka prosze kierowac tu: 84-1240-2698-1111-0000-3376-2090 ... a ja spadam do pracy

adni chlopie ja schudlem 35 kg nawet kofeiny nie lykajac ,a jak chcesz komus z 30kg nadwagi poelcac termala to dizekuje bardzo ,co do syfowosci herbali polecam raport fda jest na ich stronie

okej wal na gadu a jak cos ja w sobote bede na siłce tak ok 13 jakos to przyjdz! Zmieniony przez - maly001 w dniu 2005-03-11 17:05:35

Albo to że będą nowe produkty z BD... Albo że będzie D2, w środe... EDIT: Gwiazdor już odpowiedział... Ciekawe jaka cena turanabolu... Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-03-11 17:42:35

[...] końca sztangi w opadzie. 6 serii po 8 powtórzeń * ? (miejsce na twoją reklamę) tu dał bym szrugsy 4*20-25 bo w treningu BARKI I KAPTURY raczej nie widze zadneg oćwiczenia na kaptury :-/ Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-03-17 20:24:14 Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-03-17 20:34:06 Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2005-03-17 20:35:55

[...] WYSTĘP KULTURYSTYCZNY PIOTRA GŁUCHOWSKIEGO ORAZ KAMILI PORCZYK Z OLIMP TEAMU Więcej szczegółów zobaczysz w transmisji telewizyjnej już w niedziele 20 marca o godz. 13,35 a powtórkę w sobotę 26 marca o godzinie 15,25 W telewizji satelitarnej TELE 5 ZAPRASZAMY !!! Czytaj o nas także w oficjalnym serwisie imprezy www.polscysilacze.interia.pl