Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
a carbo to podstawa suplementacji okolo treningowej
...
Napisał(a)
oczywiscie
ja to nadrabiam redbulami i innymi napojami w tym okresie
ja to nadrabiam redbulami i innymi napojami w tym okresie
...
Napisał(a)
W jednej 'puszcze' xpanda jest 50 porcji ? I jak to brac? 2 w treningowe - 1 w nietreningowe? Czy jakies inne propozycje? A jak pociagnac cykl 6 tyg. - drugi xpand (drogie rozwiazanie) czy dorzucic np. cellpumpa?
...
Napisał(a)
lepiej brac 2 razy dziennie xpand
ale jesli szukasz ekonomicznego wyjscia
to kup xpand i cp
ale jesli szukasz ekonomicznego wyjscia
to kup xpand i cp
...
Napisał(a)
ja biore X-P i CP. X-p wale dwa razy w treningowe rano i przed treningiem a po treningu CP. W nie treningowe rano X-P popołudniu CP i musze powiedzieć że po 6 dniach stosowanie jestem bardzo zadowolony pompa jest masakryczna siła też się ruszyła( to mój główny cel) jeżeli masz kase dorzuć CP chociaż małe opakowanie 450 g. Jeśli nie wal samego X-P efekty też będą bardzo dobre
Pozdro
Pozdro
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
dobra doszedlem do wniosku ze dokupie carbo, zdecyduje sie na CarboMax z Treca bo slyszalem ze to dobre i ekonomiczne rozwiazanie, 3kg 64 zl u Sona oraz CP z Biogenixa, 450g, po treningu wraz z glukoza
nabylem jeszcze tran, oliwe z oliwek i inne ciekawe rzeczy ale to juz raczej dział odzywianie..
sogi dla tych ktorzy coś mądrego w tym temacie napisali
nabylem jeszcze tran, oliwe z oliwek i inne ciekawe rzeczy ale to juz raczej dział odzywianie..
sogi dla tych ktorzy coś mądrego w tym temacie napisali
...
Napisał(a)
Ritual: biore według dawek zalecanych przez producenta czyli X-p 15,5 g na porcje CP 9 g na porcje Ten cykl będzie na 35 dni gdyż ćwicze 3 razy w tygodniu jak skończe X-P to zostaje mi jeszcze troche CP i myśle że pociągne go tak z 45-50 dni
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
co do dawek prosze miec na uwadze tez waszą wage i jesli miescicie sie wgranicach 80 kg
to dawki jak n aopakowaniu sa ok
jesli maciw wiecej zalecam 2 porcje dziennie ( w treningowe tez)
zreszta jesli idzie o wiekszosc supli usa to ich dawkowanie jest podane wlasnie srednio dla osob o wadze okolo 80kg
dla ciezszych zaleca sie zwiekszanie dawek dla optymalizacji efektow
to dawki jak n aopakowaniu sa ok
jesli maciw wiecej zalecam 2 porcje dziennie ( w treningowe tez)
zreszta jesli idzie o wiekszosc supli usa to ich dawkowanie jest podane wlasnie srednio dla osob o wadze okolo 80kg
dla ciezszych zaleca sie zwiekszanie dawek dla optymalizacji efektow
...
Napisał(a)
MArian 87 - aty lecisz teraz na HSt ,czy robisz zwykły trening? A jak według was powinno wyglądaćdawkowanie podczas HST,połączyć z czymć XSPAND-a,bo samego to troche drogo wyjdzie?
Poprzedni temat
Ab-solved AVANT LABS - w jakiej postaci występuje?
Następny temat
Witamina B12
Polecane artykuły