35

Tenchu jest w wersji angielskiej?? Oczywiście orginał?? Ile koszt wysyłki?? Da rade za 35 zł?? Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-10-26 10:29:40

[...] pompki, brzuszki, ugięcia ramion na poręczach, skok w dal z miejsca i bieg po kopercie) - w ciągu minuty trzeba było ich zrobić ponad 20 na dostateczną. Na bdb było chyba 35. Ja zrobiłem 32 i przyznam szczerze, że miałem problem wejść po tym po schodach (tam mieliśmy szatnię). Ćwiczenie naprawdę potrafi wyj.ebać w kosmos pod warunkiem, że [...]

Jego już poryło i zlasowało mu banie. Strach pomyśleć co będzie po koksie A na mieście mnie nie spotkasz, bo nie chodze do tanich spelun polansować sie swoim 35 w kablu jak ty Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2006-10-26 19:49:45

u mnie na Podbeskidziu też takie*****owe ceny ino Deka taniej Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-10-26 22:24:35

Nio drogo ale deka zawsze tak stała Np. umnie deka holederska stoji 35 zł a u inego Kolesia 30 i obaj sa pewni tylko kazzdy diler ma swoje ceny

u czarnucha albo cybera Zmieniony przez - giecik w dniu 2006-10-27 10:57:35

[...] Ostatecznie wygrał ten pojedynek przez decyzję sędziowską. Teraz jednak na jego drodze stanie "fighter", który może bezlitośnie wykorzystać wady Mayweathera. 35-letni Argentyńczyk zdobył tytuł mistrza świata wersji WBC po nieoczekiwanym zwycięstwie nad Zabem Judah. Zupełnie wcześniej nieznany szerokiej publice Baldomir zszokował [...]

[...] na mase: Klata1, plecy2, brzuch1, uda2, lydki1, biceps2, triceps1, przedramiona2, bary1 I dzien Klata: -wyciskanie lawki pozim. PROG 4x12/10/8/6 120s -wyciskanie sztangielek 35 stopni 3x10 120s -rozpietki 3x10 120s Barki: -Arnoldki PROG 4x12/10/8/6 120s -podnoszenie stangielek bokiem 3x10 120s Brzuch: -unoszenie kolan w pionie 4x15 90s -sipnanie [...]

[...] już z pewną nadwyżką mięśni z poprzedniego i na wyższym poziomie kalorii zgodnym z Twoim nowym zapotrzebowaniem. Na to jak te kalorie będą partycjonowane, rozdzielane między tkankę mieśniową i tłuszczową ma wpływ głównie genetyka, dosyć mocno trening, suplementy też, ale w mniejszym stopniu. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-10-27 13:35:09

zostaje jej zrobic moj trening z zakrezem powtorzen 1-3 a powaznie to takze polecil bym skozystanie z jakiegos forum tematycznego bo jak juz wspomnialem wyzej tu raczej spaca od wspinaczki nie ma i dlugo nie bedzie ps. masz chlopaka albo meza?? Zmieniony przez - Smoq. w dniu 2006-10-27 13:42:35

[...] mięśnia. Okazuje się, że u zaawansowanych wspinaczy liczba ta może dochodzić do 80%. Dlatego wspinacze najczęściej nie powalają nas ogromem mięśni, ale te mięśnie to naprawdę sprawne maszyny. edit: zreszta widze ze bylo pare sensownych odpowiedzi (dalem sie zmylic tym 10% ), niepotrzebnie pisalem Zmieniony przez - dzi w dniu 2006-10-27 13:52:35

clenbuterol salbutamol ale imo wystarczą suple lub jak chcesz cos 'ekstra' to efke tussipect albo arsan ale to na recepte edit; na recepte oczywiscie arsan Zmieniony przez - mjś w dniu 2006-10-27 16:35:07

czyli lepiej niech zrobi te 30-35 min z max 2 przerwami niz 50-60 min z 5-6 przerwami ?

ja dzisiaj ok 2 godz trenowałem 35 serii pyknołem na klatke i trica więc znam ten ból totalnego wyczeprania

Dzomba skoro jesteś takim znawcą, to masz wiele forów tematycznych na poziomie. Naprawdę nie wiem czy pisanie na onecie sprawia Ci frajdę, czy co? Jaki jest poziom na onecie nie trzeba nikomu mówić... Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2006-10-28 10:35:05

Zła dieta. Nie ma zdrowych tłuszczy. Poczytaj podwieszone posty w dziale odzywianie(te na gorze pogrubione) uloz diete i daj do oceny. Pozdro Zmieniony przez - serekkox w dniu 2006-10-28 19:08:35

[...] głęboki 20*50/15*60/12*65/12*65 FAZA I FAZA II FAZA III 2)Wyprosty nóg na maszynie 12*100/10*110/8*120/8*130 3)Uginanie nóg w leżeniu na maszynie 12*20/10*25/10*35/8*30 4)Wspięcia na palcach 2*max*40 / 2 *max*40 / i 1*max ale w opadzie tułowia B) 1)Arnoldki 12*15/10*17,5/10*17,5/10*17,5 2)Unoszenie ramion w przód ze sztangą [...]

2.2g bialka na kg masy ciala 25-35% z calkowitego zapotrzebowania tluszczow reszta kcal to weglowodany

A widzieliście kretke + dextroze ( tylko 32,99) <- taka cena jest jak najbardziej możliwe, kreatyna z chin; dekstroza kosztuje 2-4 zł za kilogram w hurcie; 1,3 kreatyny z Olimpu kosztuje około 80zł czyli 500g około 33zł; około 35 zł to jak najbardziej realna cena kratyny w detalu za 500g; zakupów innych nie komentuję;

czytam sobie własnie o różnych poglądach na mleko i niedowierzam w to co czytam o laktozie i innych . Jak tyle bede tego chlac to skończe na wózku inwalidzkim z zawałem serca i sraczką na samym końcu buhehehe poprostu kocham te najnowsze badania naukowców każdy twierdzi co innego i fajnego Zmieniony przez - Vizzzard w dniu 2006-10-28 22:45:35