35

[...] podkreślony i jeśli ktoś ją przeprowadzi poprawnie nie ma prawa mu się nic stać. Ale to już inna para kaloszy. Jest też podkreślone, że to dieta kulturysty stosowana przed zawodami. Idąc dalej, z tego forum powinien zniknąć dział doping. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-04-23 07:36:14 Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-04-23 07:37:35

dobrze mu tak !! je_b_ać hejterów !! gratulacje nie wydaj wszystkiego na ,,sztuczne pochwy " aaa no tak to nie ten sklep Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2010-04-08 14:35:26

Ale on ćwiczy 2 miesiące i na początku miał pewnie z 28cm, a ty raczej od czegoś takiego nie zaczynałeś, chyba że te 35 to tłuszcz. Każdy ma inną budowę ciała - niektórzy nigdy nie ćwiczyli a w łapie mają 40, a niektórzy ćwiczą kilka lat i nie mogą dociągnąć do tych 40 :-)

max. 35 zł z Twoją przesyłką

35 z twoja przesyłka btw to odbierz email jestem cały czas na niedostepnym Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2006-07-03 21:52:36

Zmieniony przez - Roksi1712 w dniu 2007-12-17 13:35:24

Nie polecam , żadnych odczuwalnych efektów jeżeli chodzi o mnie. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

w temacie http://www.sfd.pl/Ile_spożywać_białka_przed_snem__-t266841.html ludzie piszą że jedzą około 35-40g. To chyba mało?

Wedle braków w diecie... Co do miarki to spróbuj odmierzyć ile płaskich łyżek stołowych do niej wejdzie. Łyżka ma ok. 10gram (taka zwykła głęboka do zupy). Zmieniony przez - arczi101 w dniu 2005-06-03 18:35:17

jest sklep na osiedlu polanka ,koło ulicy Chorwackiej ,coś na Power.... To Hurtownia i mają fajne gadżety Na Niskich ląkach jest czasami obciążenie bo mi stary ci niedziele relacje zdaje Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2005-01-12 11:35:09

[...] w cm) – (6.8 x wiek w latach) 2. 1,375 - lekkie treningi/uprawianie sportów 1-3 razy w tygodniu * BMR Redukcja/rzeźba: W dni treningowe +10% kcal, W dni nietreningowe -35% kcal. W diecie nie uwzględniłem warzyw ale oczywiście będę je jadł. Posiłki są przykładowe tak, aby zgadzały się makroskładniki, zamiast kurczaka może być inne mięso, [...]

Wiek 35 Waga 91 Wzrost 185 Obwód ramienia Obwód klatki 107 Obwód uda Obwód talii 92 Staż na siłowni 8 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Brak Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Propionat 7 tyg. 0.5 co 2 dni Opisz swój plan treningowy Cel cyklu Poprawa samopoczucia i libido Ostatni cykl i odstęp czasowy od [...]

powinienes wlasnie haziac jak reaktor jadrowy. ale dosc duze zastosowales dawki jak na rozruch. tarczyca to powazny dylemat, moja pierwsza mysla bylo ze taka dawka zadziala negatywnie na tarczyce ktora przestala produkowac swoja dawke, bo sam po koncu t3 moje samopoczucie i tempratura byla ok 35,4-7 . no ale ty jestes w trakcie.

[...] miejsca sie zwiekszyla od kiedy podbilem testo i dolozylem mete wiec to chyba nie zbieg okolicznosci. poczekam jeszcze troche, jak zacznie rosnac to dam atd a na jesien biore sie za to od nowa. jest jakas szansa zeby zrobic to na NFZ tak jak powinno byc? bo nie ukrywam ze nie spie na pieniadzach Zmieniony przez - kumr w dniu 2014-04-02 22:35:47

Jesli mozesz to badz precyzyjniejszy. Co, gdzie, kiedy, wstep, nagrody, regulamin? We w pigulce. Jednej. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-02-03 16:20:35

[...] w progresji to kwestia indywidualna. ale musisz pamietac o 3 sprawach: - trzymaj się założonej w planie liczby powtórzeń - trzymaj się założonego w planie zapasu powtórzeń - trzymaj się założonych w planie przerw między seriam ale mniej wiecej na mase to 70% do prawie 80-85 % CM Pozdro Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-08-24 09:35:10

Niebawem moze zobaczycie polaczenie xp + shotgun Takie polaczenie to rakieta Zmieniony przez - ojdan w dniu 2006-11-25 16:35:49

Uważam, że łączenie obu nie ma większego sensu z dwóch powodów: 1.Shotgun ma 30 porcji a XPe 40 co przy 2 porcjach dziennie daje 35 dni cyklu czyli za krótko. Chyba, że ktoś ma zamiar kupić łącznie 3 opakowania. 2.Może i na XPe nie jest napisane, że jest to stack przedtreningowy, ale takie jest jego główne przeznaczenie. Jedząc codziennie, a w dni [...]

W sumie mnie tez zawsze zastanawialo jaka mam budowe ciala no ale prawdopodobnie w wiekszosci jestem mezo... wzrost: 187 waga: 84 bic: 35 udo: 61 lydka: 42 klata: 102 nadgarstek:19 To sa moje wymiary przed przygoda z silownia jakie mam teraz nie wiem... Cwicze dopiero od 3miesiecy a wiec dluga droga przede mna, no ale po ty 3 mieisacach jakies [...]

Najlepiej uzupełnij : http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Czytaj o suplach: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Zmieniony przez - chackudd w dniu 2012-06-11 18:35:21