35

tadziula cytat OLIMPa " Odżywka uzupełniająca białko i aminokwasy z WHEY PROTEIN MATRIX:// koncentratu (WPC) 30%, izolatu (WPI)15%, hydrolizatu białek serwatkowych-whey peptides-5% // micelarnej kazeiny/micellar casein/35%, albuminy białka jaja 10%, peptydów glutaminowych 5%"

[...] klubu. Po drugie Davids, który nie jest tak ważny dla drużyny jak Ronnie nie może zarabiać więcej od jej największej gwiazdy. Jak dotąd Barça wydała 3,7 milona z 35 milonow funduszy, których w ramach z kredytu, udzielił jej Kataloński bank La Caixa. Sandro Rosell i Joan Laporta mają zamiar zapłacić 12 milionów za Trezeguet, oraz tyle [...]

[...] bramek w tym sezonie. Jest to niebywałe osiągnięcie patrząc na pozycję na której występuje. Julio ma kontrakt z Sewilla obowiązujący do 2008 roku, klauzula odstępnego wynosi 35 milionów euro. Działacze z Sewilli zapłacili za niego 2,7 milona. Jest on piłkarzem doskonale pasującym do koncepcji Franka, chyba nie ma kogoś, kto nie chciałby tego [...]

Pewnie połowa Tych którzy się z Niego naśmiewają wygląda jak ***ane trole

napisz jeszcze na co cwiczysz, chodzi Ci chyba o rzezbe...tak? pkt. 1 godz. 7:30 5gr. kreatyna+ 45gr. glukoza ////może bycz pkt. 2 godz. 8:30 35 gr. białko (srwatkowe+kazeinowe+pszeniczne) + 150ml. mleko 0,5%; /// tyz moze bycz, chociaz lepiej by było gdybys białeczko przeniósl na wieczór, a posiłek z 9,15 spozyj wczesniej, ma sporo węgli wiec [...]

ja mam w łapce 35,5 i max. to z 40 kg. ale w ostatniej serii ze sztanga to robie 32kg.x 6powt. a ze sztangielkami robie w ost. po 18kg. x 6powt

Hmmm... u mnie byczki na silowni wszyscy jak jeden mąż mówią " jedz wszystko na raz"... ale biorąc pod uwage żywotność mietka 3-4h to jaki jest tego sens ? Tak wiec, chyba bede pierwszym u siebie, ktory bedzie rozkładał w ciągu dnia pożyjemy zobaczymy... Zmieniony przez - RuDi80 w dniu 2004-05-19 13:25:35

wielu uwaza ze prostwanie nog w siadzie pomaga. ale te miesnie paracuje podczas kazdego cwiczenia raczej, wiec to bardziej sprawa genetyki czy jakis wypadkow Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-19 14:35:01

[...] bedzie centrum - ostatnio maja jakas promocje. Oczywiscie mozesz zastosowac jeszcze inne suplementy ktore polepsza cykl(np. zma), jednak wszystko zalezy od funduszy jakie chcesz na to przeznaczyc.Z drugiej strony biorac pod uwage nieduzy staz trenignowy, wymienione suplementy juz wystarcza. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-05-19 16:35:27

rumcajs28 - w przedramionach mam 35 cm. Jednak irytuje mnie to, że przy samym nadgarstku mam tych cm tylko 20. Nie jestem w stanie tego zwiększyć (tych 20), ponieważ zależy od samej kości, jednak dość śmiesznie to wygląda po lekkim podwinięciu rękawów, tak jakbym w ogóle nie ćwiczył ;).

[...] III Noga z kurczaka + ziemniaki marchewka z groszkiem ZIEMNIAKI ZAMIENIL BYM NA RYZ LUB KASZE Posilek IV (po treningowy carbo (w czasie treningu) 60g - ODRAZU PO bialko 35g - PO 30 MIN. Makaron z serem - PO 1 GODZ. Posilek V Jogurt 350g bialko 35 TO BIALKO CHYBA Z MLEKIEM ? OGOLNIE TO TROCHE ZA DUZO BIALKA 2g WYSTARCZA I MALO TLUSZCZY W [...]

moim zdaniem to bez znaczenia czy kupie opkakowanie 120 szt tt90 za 65 zl (1 tab. 0,54 zł) czy kupie 120 szt tt60 za 42 zl (1 tab. 0,35 zł) 180 tabletek tt60 to to samo co 120 tabletek tt90 a wychodzi taniej o 2 zl chyba dobrze to policzylem :> Pozdrawiam.

Nie bede podwazal tego co piszecie bo byc moze ze mna jest cos nie tak, ale porownojac moje warunki i wasze to az sie wstydze bo cwicze prawie rok, waze 73 kilo mam 35,5 w bicu a wyciskam tylko 75, na biceps 1 powt to 40kg. Na klate mam standardowy plan - prosta skos rozpietki prancuzki lezac i siedzac. Czekam na sugestie...

[...] tego w diecie, bo jest ogolna (kazdy dzien tygodnia taki sam, a jak wiadomo rozne obiady sie je) Posilek IV (po treningowy carbo (w czasie treningu) 60g - ODRAZU PO bialko 35g - PO 30 MIN. Makaron z serem - PO 1 GODZ. no :) wlasnie tak robie, 30 min a potem godzinka Posilek V Jogurt 350g bialko 35 TO BIALKO CHYBA Z MLEKIEM ? tak, z [...]

Mi rodzice kupili 2 tyg temu na I komunie sprzet. Cwicze tydzien a mam 35 w bicepsie 108 na klatce a na maxa na poziomej na klate biore 86. Wiem ze to jest slaby wynik ale jestem dopiero w 2 klasie podstawowki aha przysiad robie ze 125kg ale mysle ze wezme wiecej. oczywiscie bez zadych koksow. NO CHYBA W DOBRYM POSCIE UMIESCILEM WYPOWIEDZ NOBO TU [...]

Ok.dziei Uriel! Czyli wyglądałoby to tak: 1-5 20mg meta 1-5 200mg co 5 prolo 6-10 300mg co 5 ,zgadza się? Uriel to nie tak że chce sie koniecznie zamknąć w tej ilości! Ale uważam że te 35 strzałów to juz est i tak dużo jak! A ty jak miałbyś ulożyc od początku cykl dla mnie(biorąc pod uwage profil i ostatni cykl) z prolo i mety to jak byś zrobił?

[...] ekipą, moją żyjącą legendą {3020}{3100} - Gramy w karty, żartujemy, Pieczemy owieczki, jest pięknie. Tu moja dusza ma spokój. {3230}{3300} Nie możemy upiec owcy bez zębów. {3510}{3560} Nie nagrywaj tego, zaraz komuś skopie tyłki. {3600}{3664} - Oto dom gdzie się urodziłem, tutaj dorastałem. {3665}{3740} - Mieszkałem tu do 1994, następnie [...]

w Diane 35 antykoncepcja to jakby skutek uboczny.

[...] zastępstwie Cemaflavone (Therica) – płyn do picia w ampułkach (1 ampułka 1 raz dz.). Ponadto zażywać preparat Sylimarol (Herbapol Poznań)– draż (2 draż. 35 mg lub 1 draż 70 mg 2 razy dz.), Methiovit (2 tabl. 2 razy dz.) i Lipostabil (Essentiale Forte) – 1 kaps. 2 razy dz. oraz Poldanen (Herbapol Poznań) – [...]

[...] palenie takich papierosów nie zmniejsza ryzyka wystąpienia zawału mięśnia sercowego.Palenie papierosów jest w Polsce przyczyną, co drugiego zgonu mężczyzn w wieku 35-69 lat - jesteśmy niestety pod tym względem światowym liderem. Średnia długość życia osób niepalących w krajach rozwiniętych systematycznie rośnie. Szacuje się, że [...]