35

[...] 5 jajek+ 1 białko jajka + 100g płatków owsiancyh+20g siemia + 5g kakao + cynamon 2. (Przed treningiem) 100g piersi z kury + 100 g kaszy gryczanej 3 (Po treningu od razu) 35 g białka econo +100g białego ryżu 4. 150 g piersi z kury + 30 g ryżu brązowego +5 ml oliwy+ pomidory + ogórki 5. (Przed rozciąganiem) 100g piersi z kury + 30 g ryżu [...]

156,35

Dzień dobry mam pytanie co oznacza skrót Afi? i Czy w 35 tyg. ciąży wynik wynoszący 12cm jest wynikiem prawidłowym? Drugie pytanie czy szyjka macicy 28mm w tym tyg. ciązy to norma? I od czego zależy waga dziecka. Moja córeczka w 35tyg miała 2095 i mierzyła 28cm wydaje mi sie,że to malutko. Ja urodziłam się o termini i miałam 2700 czy to też ma [...]

ja tylko teraz mam chillout.. do teraz kociokwik, a jutro też kociokwik, goście goście (na cały weekend) a ja mam milion rzeczy do zrobienia swoich. a ponoć weekendy są, żeby odpocząc oj chyba i na mnie czas Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-07-23 00:35:43

[...] lece propka w jedynkach 100mg/eod i jestem zadowolony niema bólu po inj ale to chyba kwestia indywidualna odemnie zawodnik tez leci tego propa i też zadowolony.. i na ból tez sie nie skarży Zmieniony przez - korb0l w dniu 2011-07-23 00:35:35 Zmieniony przez - korb0l w dniu 2011-07-23 00:36:02 Zmieniony przez - korb0l w dniu 2011-07-23 06:21:59

[...] bez cukru nie wiem dlaczego mi się jej zachciało.. cukry: 6.30: 11.1 (199) 7.50: 12,8 (230) +4j. 5ww 11.30: 9,6 (172) +2j. 10ww 14.20: 9,6 +2j. jajko, trening 16.35: 6,3 (113) krewetki, jajko 17.40: 11,8 (212) +7j. 45 ww 20.25: 5,1 (91) 10ww, galaretka bez cukru 0.50: 9,3 (167) +1j. pare ogórków małosolnych, masło ketony w moczu [...]

Jesli zrobiles poprawnie odblok to poziom testosteronu powinien wrocic do poziomu z przed cyklu, zrob sobie badanie bedziesz wiedzial czy twoj testosteron jest w normie, to koszt 35 zl

[...] rozwiazanie jakie widze w twoim problemie lub rozważaniu to trenuj dalej uwzgledniajac diete na mase ( bo plan na rzezbe czy mase - nie róznia sie- tylko bilans) i dodatkowo do treningu siłowego okresowo możesz wplatac areoby PS:Chciałem sie tego samego spytać - niewiedziałem o co chodzi Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-07-23 12:35:09

157,35

Model ingenic JZ4740.mam instrukcje do niej z paragonem na 260 zl.Jest ładowarka, niestety nie ma kabla usb(koszt jakies 2 moze 3 zl).Pojemność 4 gb.oczywiście wijście na karte pamieci.Stan bdb lekko porysowana. dziala bez zarzutu. Zmieniony przez - jkwkil w dniu 2011-07-23 13:35:55

wydupiaj do działu dla poczatkujacych w podskokach Zmieniony przez - szaunima w dniu 2011-07-23 14:35:10

Witam planuje zakupić sobie nowy komputer co wiąże się z pozbyciem obecnego czyli płyta gigabyte ep 35 ds3, asus radeon 4850 512 ddr3 , geil 2 gb ultra 800,chiftec 450 w, intel core 2 duo 7200 2,66 pracuje na 3,00 ghz. Jeśli ktoś by był zainteresowany to proszę pisać, wolałbym w całości sprzedać, aczkolwiek mogę być też pojedyńcze części. [...]

czesc krw. krw. krw. krw! ale mi dzisiaj zle szlo na prawku, no jprd! Hub , mnie tez szyja boli mam cale barki i kark obolale

nic Zmieniony przez - maverick77 w dniu 2011-07-23 15:35:20

[...] (na jedna noge) 12 x 50 ! ost. 12 x 45 (na dwie nogi j/n) 10 x 55 ! ost. 10 x 50 8 x 60 ! ost. 8 x 55 6 x 65 ! ost. 6 x 60 3. Uginanie leząc 12 x 40 ! ost. 12 x 35 10 x 45 ! ost. 9 x 40 7 x 50 ! ost. 8 x 45 5 x 55 ! ost. 6 x 50 4. Wypychanie ciężaru na suwnicy 12 x 75 ! ost. 12 x 72 10 x 85 ! ost. 10 x 82 8 x 95 ! ost. 8 x 92 [...]

Witam Polecę Tobie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/13/35/324 Sam zaczynałem na podobnym za resztę kup obciążenie lub wyciąg

[...] 5 x 130 kg + 6 x 96 + 8 x 66kg 2.Klatka sztanga skos 6 x 85 6 x 85 5 x 85 + 6 x 60kg + 8 x 42,5 kg 3.Drazek nachwyt Cc x 6 Cc +6 kg x 6 + 6 x cc 4.Wycisk hantli leząc 6 x 35 6 x 35 + 8 x 25 5.Wioslo pół sztanga 6x 55 6 x 55 6 x 55 + 6 x 38 kg + 8 x 28 kg 6.Barki hantle 6 x 35 6 x 35 6 x 35 + 6 x 25 kg 7.Biceps sztanga łamana 6 x 45 6 x [...]

Raczej 100-120 zależy od miejsca w Polsce 2 razy drożej? mój portfel by tego nie przeżył niedawno tak mi było szkoda 40zł wydać na taxe a mielismy tylko 10 km od domu Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-07-23 20:44:35

[...] intensywny dzień. Dużo aktywności Rano: 30min aerobó w formie rowerku w południe: siłownia, gdzie zrobiłem Barki i zapomniałem zrobić trika + po siłowni interwały 25:35 x 15 Wieczorem: piłka nożna - 70min 1. Push Press RAMPA 5 -25% -50% 5x 35/45/50/55/60 / 13x 40 / 20x 30 5x 37,5 / 47,5 / 52,5 / 57,5 / 62,5 / 12x 47 / 22x 31 2A. High [...]

Zamiast dawać te 200ml śmietany do większości posiłków-daj oliwę/lniany. Nie łączyć kreatyny z tłuszczami...,raczej nie popijasz jej oliwą,a poza tym spowodowałoby to tylko spowolnienie jej wchłaniania. Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2011-07-23 21:53:35