35

Witam chcialem sie dowiedziec o mleku w proszku odtluszczonym (nic nie znalazlem na jego temat) w ktorym znajduje sie: tluszcz: do 1,25% bialko: srednio 35% laktoza 52% sole min 7,75% woda do 4% moje pytanie przmi: mleko w proszku (bialko) brac przed snem zeby byla lepsze regeneracja miesci?, a moze po treningu?, alboe wogole go nie brac? [...]

Ja mam polowe tej sumy czyli 200 zl!I mam zamiar kupic wszystko w sklepie sfd bo porownujac ceny u mnie w miescie to nie ktore sa drozsze nawet o 35 zl tu macie linka do mojej diety "http://www.sfd.pl/temat166198/ "na samym dole tematu bo poprawialem ja raz (pozdro gazar)

zaczynalem : ok: 35 z bicu klata nie wiem ponad 100 pas: gubasny ogolnie to duzo tluszczu bylo na dzis podobnie jak w profilu bo sie nie mierze juz jakis czas i wizualnie jest duzo lepiej , rodzina sie dziwi ze schudlem strasznie i nabralem dobrej postury co mnie motywuje do dalszych treningow

ha, ha masspower, to może byc nawet zabawne, jakie paramentry ma Ciep odać? chcę utyć w kablu do 35 , mam 20 , ważę 56 kg na 165 cm poza tym, ze chciałab nadminieć, że szczerzę sie przyznałam kto zacz jestem i to tylko na moją korzysć powinno działać, a nie, że się ukrywałam i sobie jeszcze fotkę przyczepiłam jakąś "trendy"

[...] CZY TO BEDZIE DOBRE?? a jeszcze inna konsultantka doradziła mi to: 1.kreatyna mikro z tauryna 280 g plus dekstroza gratis 500 g w cenie 65 zł 2.carb max 1 kg-28 zł 3.Witaminy z firmy naturell 100 tab.35 zł 4.Life energy 120 tab-44 zł JESZCZE INNY POLECIŁ MI: BIAŁKO I AMINOKWASY wiec juz sam nie wiem co wybrać:(((( mam nadzieje ze mi pomozesz

peko1234 propa bij co 2 dni przez okolo 6,7 tygodni - okolo 30 strzalow wino to dawka dzienna okolo 25/30 mg tez przez 6,7 tygodni smialo bij w udo lub dupe bo nie ma czegos takiego ze prop to w bark Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-10-14 17:00:35

Zobacz w atlasie ćwiczeń Zmieniony przez - Chesterxp w dniu 2004-10-14 18:35:50

[...] o tych o wiele lepszych rezultatach przy dużych dawkach, to pierwsze słysze. Jak na cykl kreatynowy trwający mniej więcej 6 tygodni to masz również za dużo białka (1,5 kg by stykło), ale ok załużmy że zrobiłeś sobie zapas na później. Kreatyny potrzebujesz na cykl max 300 gram - koszt około 50 zł Dodałbym 2 opakowania tauryny - koszt około 35 zł

[...] 8kg suchej masy HALO + b12 = tez nie; ale powiedz mi gdzie kupic legit Halo (priv) Dubol-100 = 90% albo wiecej to wy***ki na sucha mase proponuje ci 1-12 400mg eq 1-13 400mg enenthatu 1-4 50mg propa ED 9-15 50mg winsa E2D dawki sa przykladowe - musisz je odniesc to wlasnych zapotrzebowan Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2004-10-14 23:35:31

Dobra juz tylko ankietke moge dodawac.Pewnie za chwile nic nie bede mogl Chyba Pazdnad przewidział takie błędy i dlatego wprowadził kod Zmieniony przez - rezun w dniu 2004-10-14 23:50:35

[...] poczytajcieeee eeee eeeeee sory zacielo mi sie e hhrhrhr %) dude (14:33) czesc e-lite joke (14:34) no siemanka dude (14:34) sory ze tak na privie joke (14:34) n/p dude (14:35) ogolnie mi troche zbiles z tym hardgainerem dude (14:35) wlasnie taka dietka by mi strasznie odpowiadala joke (14:35) sprobuj zatem dude (14:35) a niestety jestem raczej [...]

[...] 1CD 27. Die Another Die 2CD 28. Dinosaur 1CD 29. Dogma 1CD 30. 28 day's later 1CD 31. Dwóch gniewnych ludzi 1CD 32. Dziewiąte Wrota 1CD 33. Dune 1CD 34. Dirty Dancing 1CD 35. E=mc2 1CD ( *2 ) 35. Erin Brokovic 1CD 36. Ewolucja 1CD 37. Evil Dead 1CD 38. Exite Z 1CD 39. Faceci w czerni 2 1CD 40. Finaly Fantasty 1CD 41. Freddy Got Fingered 1CD [...]

[...] Węgrzyna z dystansu 36 min. - przy akcji Barana fauluje Dźwigała i otrzymuje żółtą kartkę, ale sędzia mógł zastosować przywilej korzyści - w pole karne wchodził już Drumlak 35 min. - Dźwigała źle uderzył z wolnego - nad bramkę 35 min. - Surdykowski wywalczył rzut wolny pod polem karnym Cracovii, z lewej strony 34 min. - Banaszyński znów zmuszony [...]

no tak sie zastanawiam nad ta dieta co pisales czyli jakies ok.35% z bialka do tedo podobnie wegli i tluszczy,ale cwicze z takim gosciem co ciagle piepprzy nieeksperymentuj z dieta ,no wiesz i mam dlatego jakies uprzedzenia do tych diet co piszesz i anabolicznych czyli bez wegla,a powiedz jakbym sie mial przestawic teraz na ta diete to nic [...]

Dzięki mam 35 w biciu,w klatce z 115 chyba/narazie niemam więcej zdjęć te były robione wczoraj dzięki za wszelkie komentarze.

na 1 wygladasz jakbys mial wiecej niz 35 ale na 2 juz gorzej- ale rozwijasz sie dobrze

Siemka Ćwicze od niedawna mój staż to prawie 4 miesiące moje wymiary to: Biceps 35 (wcześniej ~ 32) Waga 66 kg (60) zastanawiam sie czy powinienem sobie kupić jakieś odżywki a jeśli tak to jakie? Na początku wysciskałem 55 kg a teraz 72 ale to dlatego że rozpoczełem po zaledwie 1.5 miesiąca treningu cykl kreatyny (monohydrat) po którym we [...]

[...] A 6 IU < 2 % 3,63 IU < 1,21 % Profil aminokwasowy Porcja 100g Profil aminokwasowy Porcja 100g kwas asparaginowy 4,68 g 2,83 g glutamina 1,99 g 1,20 g l-seryna 2,35 g 1,42 g l-glicyna 1,04 g 0,63 g l-histydyna 0,96 g 0,58 g l-arginina 1,21 g 0,73 g l-treonina* 2,86 g 1,73 g l-alanina 2,29 g 1,38 g l-prolina 3,17 g 1,92 g l-leucyna* [...]

No nie !!!! Raymond,szukasz............ Aga,co On Ci pisze???

Zastanawia mnie, jaki jest koszt wydrukowania dyplomu... 1 PLN? A startowe... 35 PLN?