35

[...] 60g - OLIWA Z OLIWEK 25g ŁĄCZNIE: B:214 T:118 W:177 Kcal:2637 STOSUNEK KALORII B/T/W: 33/40/27 % PROCENT SKŁADNIKA W DIECIE B/T/W: 42/23/35 % STOSUNEK KWASÓW TŁUSCZOWYCH: 1/1/1 Zmieniony przez - rakatak188 w dniu 2011-06-02 14:20:21 Zmieniony przez - rakatak188 w dniu 2011-06-02 14:21:06

za***iste aż sobie cały odcinek na ipla obejrze Zmieniony przez - davidooo w dniu 2011-06-02 14:35:14

[...] wiadomo Meksyk boksu powstydzić się nie może W finale będę kibicował Nijem'owi, ale rozsądek mówi, że to Ferguson będzie "next ultimate fighter". PS. Zgadzam się, ze brakowało walk eliminacyjnych, wtedy uznałbym, ten sezon za całkiem niezły, a tak oceniam na średni, ale bywały gorsze Zmieniony przez - mleqs w dniu 2011-06-02 15:35:04

[...] 50mg dodam ;) tren przy mecie powienien sie dobrze zachowac ubic,definicja wyzylenie :) a wino wywale :p 1-9 prop 150mg e2d 1-6 tren a 50mg ed 1-5 meta 50mg ed mozna powiedziec ze dieta tu odegra najwazniejsza role i mozna zrobic wszystko w 1 cyklu :) jak sadzicie? mete czy wino wje,bac? Zmieniony przez - sterydinho w dniu 2011-06-02 16:35:42

Biedny susik Wracaj do zdrowia chłopie ! Ramsey jakoś pauzował prawie rok i nie kwiczał wiec Ty przeżyjesz rozbrat 2-3 miesięczny z piłką zdr. PS. Masz tu buziaczka na pocieszenie ;* Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-06-02 16:43:35

[...] abym zapoznała się z działaniem leku w domu. Następną wizytę zapisała mi na 15 czerwca, a tymczasem żeby moje syfki się nie rozwijały dała mi żel Epiduo i tabletki Syndi-35. Wykupiłam leki, żelem oczywiście się od razu posmarowałam po powrocie do domku, a niestety tabletki będę mogła wziąć dopiero za jakiś tydzień lub więcej. W międzyczasie [...]

[...] tym bardziej u kobiet i jest to tylko moja subiektywna ocena, ale jesli patrzec na to przez pryzmat walczenia z boczkami to nie ma o czym nawet rozmawiac, a dla wiekszosci jest to pewnie niezauwazalne w ogole bo tam to jest sprawa kilku cm i juz by bylo zdecydowanie lepiej. Ogolnie za***iscie Zmieniony przez - Rabi20 w dniu 2011-06-02 18:10:35

[...] na sezon 2011 kształtują się następująco: 01.06.2011 - 30.06.2011: 120zł(30 euro)/doba (Last Minute ) 01.07.2011 - 14.09.2011: 170zł(45 euro)/doba 15.09.2011 - 31.09.2011: 135zł(35 euro)/doba 01.10.2011 - 31.12.2011: 115zł(30 euro)/doba Ceny dotyczą wynajmu apartamentu, a nie płatności za osobę! Jest to prywatna oferta i nie zawiera [...]

Bcaa przed silownia i jesli biegasz po silowni to przed aerobami bo aerobach nie koniecznie no chyba ze jak kolega wspomnial nie szkoda Ci kasy to mozesz ladowac po aerobach tez Zmieniony przez - kawalash w dniu 2011-06-02 18:35:10

[...] na stronie 21 Biust 83cm/85(+1) Pod biustem75/74(-1) Talia 68/68(-) Brzuch pępek 76/77(+1) Brzuch najszersze 80/80,5(+0,5) Udo53/53//52/52(-1) Nad kolanem 36/37(+1) Łydka 35/34,5 (-0,5) Biodra 93/92(-1) Tak było dziś rano jeszcze 2 dni temu było 82 w najszerszym miejscu na brzuchu i 53,5 uda więc widać woda schodzi jak mam DNT i więcej piję [...]

[...] TRENING banan po treningu B 2/W 36,43/T 0,6 3. 13.00 - 13.30 kurczak 150g warzywa 100g ryz b. 50g oliwa B 38,75/W 42,9/T 15,2 4. 16.00 kurczak 150g warzywa 100g B 35,2/W 4,5/T 5,3 5. 19.00 tunczyk okolo 120g 2 bialka 2 kromki razowego chelba B 41,24/W 28,42/T 1,5 do tego posilku dodalbym tez oliwe czyli 0/0/9 . Co wy na to ? ;p 6. [...]

[...] sie i nie kupuje ostrowi ani innych gow... bo to szkoda zdrowia inwestujesz w siebie i kupisz cos lepszego to lepiej wyjdziesz na przyrostach i w kibel nie bedzie szlo gaspari ma duzo cukrow oplaca sie bardziej golda takie moje zdanie jak masz kase smialo wszystko z gornej polki trzeba brac Zmieniony przez - sebkow w dniu 2011-06-02 19:02:35

[...] No wiesz 'ciapaj izotek' szczerze mówiąc zastanawiam się nad tym bardzo poważnie, ale tak jak pisałam obawiam się tych skutków ubocznych A może ktoś stosował tabletki Syndi-35 i może mi napisać czy działają one leczniczo na skórę z trądzikiem? Czy widać jakąś poprawę? No i czy trądzik po nich nie wraca bo interesuje mnie tylko taka walka z [...]

[...] 8 x 60 8 x 70 8 x 80 5 x 95 (8 x 90) 8 x 80 4. SS: Wznosy boczne stojąc (rampa 10) + Wyciskanie nad głową stojąc (rampa 8) 11 / 14 / 16 (14) 5. Wyciskanie sztangi wąsko głową w dół – rampa 8 (4s) 8 x 40 8 x 50 8 x 60 8 x 70 6 x 70 (8 x 70) 6. Wyciskanie francuskie – rampa 8 (3s) 8 x 25 8 x 30 8 x 35 (to samo) ogólnie słabo

Poczytaj o efektach ubocznych tego co chesz brac jest to odpowiednik Diane 35 Brałbym Aknenormin, jesli włosy zaczna Ci wypadac poprostu przerwiesz kuracje a krew z nosa? groznie brzmi a to poprostu pekajace naczynka przez wysuszenie, przy nawilzaniu/natluszczaniu śluzowki nosa nie wystepuje

[...] Push B. Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t703065-s45.html#post10 Wybicie z karku + wyciskanie od czubka głowy stojąc - rampa 6: 1 wybicie + 5 wyciśnięć. 6x 25 6x 35 6x 45 6x 55 6x 55 6x 55 (poprzednio 40x6) Przysiady - rampa 6: 6x 65 6x 85 6x 95 6x 105 (poprzednio 80x6) Wspięcia na palce z podwójnym szczytem: +20kg do ostatniej serii [...]

[...] jak mówią: odżywianie to 60% sukcesu ;) Wiek 17 lat Waga 70kg Wzrost 172 cm Poniedziałek 1. (5.10) - płatki górskie (na mleku) 2. (8.45) - chleb razowy 3. (11.35) - ryż + sałatka/surówka 4. (14.30) - 2 bułki razowe + jogurt 5. (18.30) - obiad dom Wtorek 1. (6.10) - płatki górskie 2. (8.45) - chleb razowy 3. (11.35) - ryż + [...]

Czytałam Wiem że Syndi 35 jest odpowiednikiem Diane 35. Z tego co czytałam to Syndi jest ulepszona i nie ma aż takich stutków ubocznych jak Diane 35. Poza tym te skutki uboczne występują bardzo rzadko i wyłącznie wtedy gdy tabletki stosuje się długotrwale, a w moim przypadku miałabym je stosować około 6 lub 9 miesięcy. Ale jestem ciekawa jak te [...]

[...] 12 Ostatni trening: http://www.sfd.pl/carbon91_%2F_J_NJ_%2F_Rozpyerdalam_jak_atak_epilepsji-t732420-s23.html#post7 Przysiad Tylni / Rampa 10 / Przerwy do 120 sekund 20 27,5 35 42,5 50 57,5x7 {Komentarz: Głębiej lekko chyba, do tego przerwy skróciłem jeszcze i wytrzymałość padła, dlatego nie robiłem na siłę i odpuściłem po 7. Martwy Ciąg / Rampa [...]

[...] SILOWNIA leciutko zeby kontuzji nie nabyc. 10 x 4 Rozgrzewka 10min orbiterek 1. przysiad 40/45/50/52.5 2. uginanie nog 35/40/45/50/ 3. wyciskanie sztangi na skosie 25/27.5/30/32 z pomoca 4. wioslo polsztanga 14/17/22/24.5 5. wznosy ramion bokiem 4/5/6/7 45 aero burpees x 77 cwiczenia na [...]