35

Witam wszystkich, sprzedam tanio odżywki: Fitness Authority Vitargo 2 kg z czego 1 paczka jest otwarta, ale jest 95% proszku w środku jak na zdjęciu, smak cytrynowy, data ważności jak na zdjęciu. cena: 50 zł + koszty wysyłki. (cena do negocjacji) Zmieniony przez - podwi w dniu 2010-11-06 21:35:32 Zmieniony przez - podwi w dniu 2010-11-06 21:35:58

Universal Amino 2700, tabletek jest około 264, data ważności jak na zdjęciu. cena: 35 zł + koszty przesyłki (cena do negocjacji) Zmieniony przez - podwi w dniu 2010-11-06 21:41:59 Zmieniony przez - podwi w dniu 2010-11-06 21:42:19

po omie robie przerwe 1 miecha i wchodze na 1-8 prop 100 e2d 7-16 enan 250 e3d 17-26 mix 250 e2d 27-35 prop 100 ed

Xtreme Napalm smak pomarańczowy, waga jak na zdjęciu oraz Xtreme Detonator waga jak na zdjęciu, smak owoce leśne. Cena za komplet: 80 zł + koszty przesyłki (cena oczywiście do negocjacji) mój numer gg: 6606414 Zmieniony przez - podwi w dniu 2010-11-06 21:52:16 Zmieniony przez - podwi w dniu 2010-11-06 21:52:35

zdjęcia do Vitargo, bo coś się nie chcą otworzyć Zmieniony przez - podwi w dniu 2010-11-06 21:54:35 Zmieniony przez - podwi w dniu 2010-11-06 21:54:50

Sorki Dzakas ze Ci sie wcinam lecz mam tylko 1 pytanko co do Łukasza czy oplaca sie robic dlugie cykle na samym testo np 1-8 prop 100 e2d 7-16 cypio 250 e3d 17-26 mix 250 e2d 27-35 prop 100 ed hcg co 8 tyg czy lepiej zrobic pare krotkich? Zmieniony przez - BOW w dniu 2010-11-06 22:02:41

[...] trenuje. biegać zacząłem od rozpoczęcia wakacji przed wakacjami biegałem 3.30 km a teraz około 3 min mój trening polegał na interwałach i wbieganiach w tygodniu miałem tego prawie 30 km ale teraz zmieniam plan ktoś mi podpowiedział co nieco i może poprawię się i może kiedyś pójdę do klubu . Zmieniony przez - wygram16 w dniu 2010-11-07 11:35:25

Czyli zamiast wedlin, wsadzić np zolty ser, twarozki, serki wiejskie i takie duperele? Zmieniony przez - Cr00g3r w dniu 2010-11-06 23:27:29 Zmieniony przez - Cr00g3r w dniu 2010-11-06 23:35:21

[...] 3,5kg x 12, 5,5kg x12, 7,5kg x 4 * 4b. wznosy bokiem w opadzie tułowia (ręce ugięte w łokciach) 5,5kg x12, 7,5kg x 12, 9,5kg x 10* 5.plank na piłce (1x max) 00:35 6.wznosy bioder leżąc na piłce 3x12 bez obc. x 12, bez obc. x 12, bez obc. x 12 + 25 minut aero, rowerek stacjonarny * 4a,b - ZAMIAST PRZERW pomiędzy seriami a. mountain [...]

[...] Szczękę Haye ma kiepską...Carl Thompson przyjął wszystko,to co Haye miał najlepsze,a Carl Thompson z nizszych wag go takim o wiele gorszym szturmem zastopował... Carl Thompson pokonał,a Tony THompson położyl na sparringu Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-11-06 23:35:08 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-11-06 23:37:11

[...] zepnie się dopiero w ostatnich miesiącach, i... Vito Go zniszczy po prostu. Vito też ma talent, doświadczenie, ale też profejonalne podejście... Moim zdaniem Vito, zwłaszcza w Ameryce, znokautuje Adamka.... Co nie zmienia faktu, że Adamek skorzysta na tej walce, myślę, i to nie tylko finansowo Zmieniony przez - tygrum w dniu 2010-11-07 00:47:35

[...] na poreczach 3s Biceps: 5.Uginanie przedramion ze sztanga stojac 2s 6.Uginanie przedramion z hantlem w chwycie młotkowym 2s B: Nogi: 1.Przysiad ze sztanga 4s Plecy: 2.Wioslowanie sztanga 4s Barki + klatka: 3.Wyciskanie zolnierskie 3s 4.Brama 3s Triceps: 5.Sztanga wąsko 2s 6.Pompki wsteczne 2s Zmieniony przez - Cr00g3r w dniu 2010-11-07 09:35:25

[...] trening ale nie mialem na gębie banana po 20 min od wziecia i takiej pompy , lecz atutem jest brak takiego zejscia jak po meso , moze zrobia kiedys produkt ktory bedize kopał i nie powodował zejscia to wtedy kupie zapas pozdr /// PS. mam meso 550g z agmatyna , nie mam porownania z nowa wersja Zmieniony przez - curzon w dniu 2010-11-07 11:35:22

Dają rade wole te niż szerokie powódz mokro to było i to bardzo bo dach był dziurawy podnieśliśmy górną warstwę syfu lato +35 stopni w środku a tam woda teraz wszystko zrobione tylko lekko dach przecieka nad lustrami robi się plama ale tylko gdy mocno leje 5x5 cm latem planujemy położyć nową papę. Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-11-07 [...]

[...] wagowy przypisany do ciężaru ciała danego zawodnika w Formule Wilks'a. Np. Zawodnik o wadze 75,3kg ma współczynnik 0,7112. Wykonał 50 powtórzeń, jego wynik to 50 x 0,7112 = 35,56 - Przy tym samym wyniku wygrywa lżejszy zawodnik. - Jeżeli zawodnicy o tej samej wadze uzyskają ten sam wynik, wówczas zadecyduje dogrywka po ponownym losowaniu [...]

Doloze cos do tych odzywek jeszcze od siebie jak ktos to wezne osobno za masakre + 90 kaps mono tcm olimpu 80 zl plus jakis bonus za bialko wpc ostrowia 1,5 kg 35 zl i od siebie cos doloze do paczek to co mi zostalo jeszcze.

1,5 kg bialka za 35 zeta?

[...] 145x; 145; 145; 111,93 3; Dorąszkiewicz Tomasz; 1986; Legnica; 67,50; 0,7710; 130; 137,5; 142,5x; 137,5; 106,01 4; Bus Daniel; 1986; Polkowice; 65,20; 0,7932; 125; 132,5; 135; 135; 107,08 5; Tarczewski Rafał; 1992; Bystrzyca Kłodzka; 67,40; 0,7719; 120; 125; 130; 130; 100,35 6; Tomczak Adrian; 1989; Kłodzko; 67,30; 0,7729; 125; 130; 137,5x; [...]

[...] bo żle ustawione było w aparacie a teraz foty po miesiacu treningu nie paczcie na date zdjec bo żle ustawione było w aparacie Zmieniony przez - koks12124 w dniu 2010-11-07 14:33:50 Zmieniony przez - koks12124 w dniu 2010-11-07 14:35:39 Zmieniony przez - koks12124 w dniu 2010-11-07 14:39:05 Zmieniony przez - koks12124 w dniu 2010-11-07 14:39:27

No więc załóżmy że mój max dla 5-ciu pow. w WL wynosi 70kg. Chcę dojsć do maksów w czwartym tyg. Czy taka progresja jest prawidłowa? 70 kg x 5 = Max 1. tydzień 35kg x 5 40kg x 5 45kg x 5 50kg x 5 55kg x 5 2. 40kg x 5 45kg x 5 50kg x 5 55kg x 5 60kg x 5 3. 45 x 5 50 x 5 55 x 5 60 x 5 65 x 5 4. 50 x 5 55 x [...]