35

35,30

[...] dla 80mg AS wzrosla o 50% a ALT o 100%. * Nie zaobserwowano znaczacego wplywu oxandrolonu na poziom trojglicerydow i cholesterolu. * Wplyw oxandrolonu na poziom HDL i LDL byl zalezny od dawki - dla 20mg HDL obnizyl sie o 30% a LDL wzrosl o 15%, dla 40mg HDL obnizyl sie o 30% a LDL wzrosl o 25%, dla 80mg HDL spadl o 50% a LDL obnizyl sie o 35%.

[...] Jermain 28. Tyson, Mike 29. Whitaker, Pernell 30. Wright, Ronald "Winky" 31. De La Hoya, Oscar 32. Holyfield, Evander 33. Hopkins, Bernard 34. Klistchko, Vitali 35. Klistchko, Wladimir 36. Liston, Sonny 37. Sugar Ray Leonard 38. Ali, Muhammad 39. Danny Jacobs 40. Erislandy Lara 41. Roberto Duran 42. Cristobal Arreola 43. Tim Bradley [...]

3 dzień treningu wytrzymałościowego, środa. Czas trwania treningu: ok. 35 minut. Przerwy między seriami: 60 sekund. Ciężary na poziomie: 50% CM Pompki 15/15 Niby zwykłe pompki, a poczułem klatę i barki Wyciskanie na ławce poziomej 15/15 Nie prostowałem rąk do końca, jak mam to w zwyczaju i od razu poczułem, że mam cycki. Z racji tempa, jakie [...]

Jacyś fajni biznesmeni płci męskiej będą? Mój małżonek Reszty nie znam, ale dobre wrażenie zrobić należy Jak Ci klapsa strzelę, to zaraz się wszystko ustabilizuje Mrrrr Węgle mi skaczą w zależności od tego czy mam w planie soczewicę czy nie. I nie wiem czy nie dołożyć jednak węgli trochę na stałe, np. zamienić II śniadanie na kanapkę z [...]

Cześć jako, że to spam post to napisze tutaj Był ktoś z tu obecnych w Tajlandii na treningach Muay Thai? i prowadzi ktoś z fighterów dziennik? raczej o uderzane style mi chodzi Zmieniony przez - Satreb w dniu 2011-02-02 16:02:35

[...] dokladaj kg co trening. Od razu widac, ze twoj trener jest idiota jesli dla osoby, ktora jest pierwszy raz na silowni od razu kaze wyciskac lezac i robic jakies smieszne cwiczenia na biceps, lol. Co do tego co przezywasz - to sa mikrouszkodzenia zwane potocznie "zakwasami". Normalne. Zmieniony przez - the666 w dniu 2011-02-02 16:04:35

Widzę w temacie 35+ takie wędliniarskie tematy. Czyżby zgodnie z powiedzeniem: "starość ma takie same apetyty jak młodość tylko uzębienie nie te" ????

35,40

35,45

1. WIEK:35 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:36,5 -klatka:106 -udo:54 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden (meta+deca+wino) 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:sila i sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:w sierpniu 11. [...]

[...] orzechowe, pomidor, ogórek 2. Sałatka -> łosoś wędzony, kapusta pekińska, papryka, pomidor, ogórek 3. Polędwica wieprzowa z grzybami, ryż brązowy z rodzynkami, warzywa ### AERO -> orbi 35 minut ### 4. Whey, jabłko 5. jak 3, ale bez ryżu 6. Sernik, whey, ogórki korniszone Razem: B 127 T 76 W 105 1592 kcal Dzisiejsza micha będzie później

35,50

to beda jakies propozycje co bac ? ? ? bo nie chce tak w ciemno kupowac odzywek ... Zmieniony przez - Gronkjer w dniu 2011-02-02 20:15:35

[...] że trądzik to choroba genetyczna skóry i można ją tylko złagodzić ale nie wyleczyć. Muszę się oswoić jednak z myślą "ten typ tak ma". Jeszcze została kwestia nieregularnych miesiączek, które u mnie występują co 35-43 dni. No ale to przy kolejnej wizycie. To dietka :) trening jutro Zmieniony przez - delka_27 w dniu 2011-02-02 20:43:10

Witam właśnie się dowiedziałem że jest jakiś dział po +35 roku życia Ciekawe czy zaliczę się do grona skoro mam już nawet po 40-sce Niemniej jednam witam wszystkich

[...] kupić ? sam wklej mi jakąś a ja skomentuje czy może byc No to wklejam : Marta Krzychu, ja Cie widze jaką główną twarz (co by nie napisać "ciało" ) tego nwoego działu +35 Jaką twarz, jakie ciało i w koncu jakiego nowego działu Oczywiście znalazłem i się wpisałem bo jak by inaczej Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-02-02 21:11:15

02.02.11 Plan A: 1. dociskanie nad głową siedząc 7-30 5-35 3-40 3-45 3-50 3-55 3-60 3-65 3-70 3-75 3-77,5 1x7-80 rekord 2. końcówki uginania nadgarstków małpim podchwytem nie zrobiłem bo zerwał mi sie odcisk i nie byłem wstanie 3. wspięcia na palce jednonóż bez przerwy 4x30p + 12,5 kg na każdą nogę 4. wyciskanie przodem stojąc tempo 4+4 3x5p - 30 [...]

[...] + rodzynki 10g + orzechy włoskie 10g + jogurt naturalny 150g 3. 12:05 makaron pełnoziarnisty 110g + filet z kurczaka 150g + oliwa 10g + szparagi 200g ** Vita-Min Plus 4. 14:35 filet z kurczaka 150g + ryż paraboliczny 80g + truskawki 270g + jogurt naturalny 150g + brukselka 200g 5. 17:00 makaron pełnoziarnisty 50g + filet z kurczaka 150g + olej [...]

35,6