35

[...] Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #34 http://www.youtube.com/watch?v=sk4S364oNdE&feature=player_embedded Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #35 http://www.youtube.com/watch?v=SCgpShbNz6A&feature=player_embedded w tym roku ma wracac, wszystko sie goi po drugiej operacji tak jak powinno Zack Khan's Road to [...]

http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2009/20090918134626.jpg co to ma kurvva być Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-09-16 19:48:35

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Ut4RHFICrWU O co chodzi z tym Shake Dance czy Shake Harlem? czy jak to sie tam nazywa... Juz wielokrotnie trafilem na rozne tego typu filmki.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6298ee093864016a6a40a0b164c9166.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-03-03 12:30:35

[...] potreningowy. Zawsze ciężko mi wmusić w siebie jedzenie po wysiłku, bo w ogole nie jestem glodna i nie bardzo mam pomysł co z tym zrobić. Dodam że zaczynam jeść jakieś 35-40minut po skończeniu treningu siłowego i aerobów. http://www20.zippyshare.com/scaled/56470567/file.html Zgodnie z rozpiską z poprzedniej strony: Posiłek I Jaja kurze całe [...]

[...] 100g kaszy peczak+200g kury+pomidor 5 jaj (2 cale)+20g nerkowcow+cukinia suplementacja: 5g monohydrat 10g bcaa 4g beta alanina 1g agmatyna a kurczak mi sie przypalal bo za grube kawalki dawalem na patelnie:P Zmieniony przez - _CiasteczkowyPotwór w dniu 2015-07-06 21:35:17 Zmieniony przez - _CiasteczkowyPotwór w dniu 2015-07-06 21:38:43

Najlepszym rozwiazaniem bedzie danie 3 probek dla pierwszych 35 osob co sie zglosily

[...] - 10 x burpee Długo mi to nie zajęło, a po treningu byłem jednak strasznie wykończony. Pierwszy raz od dłuższego czasu miałem jakieś głupie myśli typu "że mam już prawie 35 lat, na co mi ten cały crossfit, bez tego też można zrobić fajną sylwetkę, że dzisiaj to już ostatni raz..." i takie tam głupoty}:-( ale wróciłem do domu, zjadłem [...]

[...] zbadac?) 2. INIEKCJE - Spirytus waciki strzykawki Igły - jakie kupić ( jaka do pobierania a jaka do iniekcji ) Czy to wszystko????? 3.W jakie dni nie robić iniekcji i o jakich porach ( czy nie ma to zwyczajnie znaczenia ) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-09-29 08:09:35 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-09-29 08:11:27

[...] i 5 tydzień . Rozbite na 3 porcję e2d .. aromasin. 2 tygodnie teraz przerwy a później 1 tabs week rozbity na pół razem ze strzałem testa .. natto 1 tabs 300mg codziennie . Badania kolejne za 4 tygodnie i będzie coś więcej wiadomo . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-12-13 12:35:10 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-12-13 12:37:19

[...] 1/2 e7d czy 1/4 e3 d ?) i znow badania za 6 tygodni?? Nattokinaze zwiększyć dawkę do dwóch tabsów czy skoro zaczęło spadać ( ale żółwie tempo) to zostać przy tej dawce i czekać?? dodam że dziś minęło 4 tygodnie i przyjmuje HCG 5000 podzielone na 3 strzały ( dziś pierwszy strzał ) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-01-14 18:35:40

[...] ja zamieniac okresowo z beta-mimetykiem, jakim jest efedryna, czyli 2 tyg joszka, 2 tyg efka i tak w kolka :-) tak, masteron propionat 100mg e2d bedzie wystarczajace i jak sie zdecydujesz na masteron p to pomysl tez o zmianie na test prop i calosc lecisz e2d, ale nie jest to jakis mus :-) Zmieniony przez - czellista w dniu 2/1/2020 8:35:57 AM

[...] normalne że nawet tak małe dawki aromasinu tak strasznie mocno zbijaja estradiol?? czy coś nie tak Daje jescze morfologie i lipidy Co do hct to nattokinaza działa bo zbija cały czas . /SFD/2020/2/19/7124783e863f4b32ab0674e079334c3a.jpg /SFD/2020/2/19/be156a3111724a5a8ae73acc60c20c8c.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-02-19 17:35:05

/SFD/2021/9/9/a8be8aaa745d4446a9c2cec78db909f1.jpg Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-09-09 07:35:08

[...] się czy z miejsca . Jeśli chce robić badania bo następnego tabsa dam w sobotę to kiedy badanie będzie najbardziej wiarygodne ? W środę w czwartek czy w piątek ? I jak do tego ma się podbijanie estradiolu przez bicie testa wtorek i sobota Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2023-12-18 15:39:35 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2023-12-18 16:41:30

Dzisiejszy trening 5x5 Przysiad: 48/ 56/ 65/ 72/ 80 Wyciskanie na płaskiej: 35/ 42/ 50/ 55/ 60 Wiosłowanie w opadzie: 32,5/ 39/ 44/ 50/ 55 Pompki tyłem (obciążenie 10kg) 3 x max: 20/ 15/ 12 Ciężar podawany bez wagi sztangi. Zmęczyłem się, najbardziej topornie to wiosłowanie mi szło, ciężary może nie zachwycają ale będę starał się co tydzień coś [...]

[...] fote z partyzanta na imprezie, oczy nie wierza co widza -> zwykly facet bez polotu, bez makijazu, przydki i obwisly. EDIT: psia mac, prosze nie bawic sie w archeologow, bo sam sie zlapalem ze wchodze w dyskusje z polowa ludzi ktorych juz na forum nie ma. Nie odkopywac starych tematow!!! Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-03-16 16:35:31

[...] jak się nie pomyliłam na początku to najwięcej ubylo mi klacie, mam nadzieje ze tłuszcz z plecow a nie z biustu :> w reszcie to chyba jednak bez zmian obli, czy ja na te wytyczne dla 40tek też się mogę załapać? dostałam wytyczne od Martucca, nie śmiem za bardzo się upominać o więcej .. Zmieniony przez - marineira w dniu 2012-03-24 12:53:35

[...] nie chodzi. To jest niania, która wcale nie pomaga w zdrowym odżywianiu. Już conajmniej 3 miesiące michał nie pije butli rano... a dziś po pracy niańka sprzedała mi sensacje, żę wymyśliła małemu flache dziś rano. Z takim zadowoleniem. Myślałam, że ją zatłukę ;-] Oszaleć można czasami. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-04-06 15:35:15

[...] i kamienie znosić, ale to juz następnym wypadem. Więcej posiadłości chwilowo nie mam, ale to się na pewno zmieni w przyszłości:) Pobiegałam w mżawce, fajnie chłodziła. 5 km, 35 minut. Pozadzrościłam takiej jednej co biega 60 min 11 km, ale jeszcze za cieńka jestem. To też się na pewno zmieni w przyszłości:) Hantle na przejażdzkę pojechały, [...]

DNT niedziela, 30 min areoby, lepsze posiłki ? czy nadal coś zmienić ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e90d8dccec5741778fed587c3d5573ec.png Zmieniony przez - tomkin20 w dniu 2014-12-07 12:35:02