35

[...] /-)_ Miska pozostaje niezmieniona na najbliższy tydzień, czyli ~2200kcal systemem J/NJ. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/41c8c6478f234d758c2aafff1c63c17f.JPG Plus jeden z posiłków natki "orzechowy kurczak z jajami na sałatce z rukoli" }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb53818784654bc49e752feb24a9ddfb.jpg Zmieniony przez - natka w dniu 2013-02-03 17:47:35

Uuu Taniocha, widze ze nie przelewki... zdrowka zycze };-) Zmieniony przez - natka w dniu 2013-02-18 12:35:08

[...] ( przysiad "BOX") Klatka plaska 4x10/8/6/4 - 60/70/75/80 kg Podciaganie wąsko max bicek ( brama 3 x 10) tricek ( sciaganie podchwytem) 3 x 15 po treningu brzuch + 35 min areoby (120-130 HR) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2c707129dad94da89a13ec8d8466dd3a.jpg Zmieniony przez - Koksiu91 w dniu 2013-02-22 18:24:22 [...]

[...] kg 20x25 kg 20x25 kg Teraz trening po szkole :-) Zwiększyłam swój bieg o 15 minut. Ostatnio wyczytałam gdzieś że Hula Hop pomaga na boczki więc, zakupiłam sobie i kręce. :-D Dziś 25 minut. BIEG 9,5 km (75 min) + ABS DIETA http://zdjecie.net.pl/zdjecia/62e36fb93e84930c33aa95ae6a3fa281.jpg Zmieniony przez - niikiita96 w dniu 2013-02-22 19:47:35

[...] biorę to "moja strata". Lepiej brać. Bez brania nie ma pakowania. I idę kupić dużo surowej wołowiny(BTW w czasach gdy jedzono surową wołowinę ludzie nie dożywali 35 lat ale to raczej nie kwestia diety). Oczywiście to zdanie to ironia, może ktoś się ze mnie pośmieje? Ja lubię się z siebie śmiać, i z własnych błędów czasem też. Tak [...]

dokładnie tez zauważyłem, ale jak widać niema znaczenia heh. U mnie wynik wyższy bo może mam naturalnie wyżej gh. Pewnie tez ta nic nie było. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-01-15 11:35:20

[...] w którym awarię motocykla miał torunianin Wiesław Jaguś. Zdołali wywalczyć trzy remisy, a pozostałe wyścigi przegrali. Top Secret Włókniarz Częstochowa - KS Unia Leszno 55:35 Włókniarz - Rune Holta 12 (2,2,2,3,3), Sebastian Ułamek 12 (2,3,2,3,2), Andreas Jonsson 11 (3,3,1,1,3), Ryan Sullivan 10 (3,d,3,2,2), Grzegorz Walasek 9 (1,2,1,2,3), Adam [...]

W pierwszej kolejce żużlowej ekstraligi Unia Leszno uległa w Częstochowie zespołowi Top Secret Włókniarz 35:55. Wśród "Byków" kompletnie zawiódł Lukas Dryml. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]

Przynajmniej 30 - 35 tys. widzów spodziewają się organizatorzy żużlowych zawodów Grand Prix Europy, które 17. maja o godz. 19.00. rozegrane zostaną na Stadionie Śląskim w Chorzowie. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]

Dark Dog pokonał Kolejarza 64:26, Unia w takim samym stosunku wygrała z TŻ Sipmą, RKM okazał się lepszy od Jasolu Stali (48:42), a Stal Strabag wygrał z WKM 54:35 w meczach 4. kolejki I ligi żużlowej. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

W zaległym mecu z 3. kolejki 1. ligi żużlowej WKM Warszawa przegrał z RKM Rybnik 35:55. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda [...]

[...] Leigh Adams (Australia) 42 5. Greg Hancock (USA) 40 6. Ryan Sullivan (Australia) 38 7. Jason Crump (Australia) 36 8. Rune Holta (Norwegia) 35 9. Tomasz Gollob (Polska) 27 10. Piotr Protasiewicz (Polska) 27 ... 12. Tomasz Bajerski (Polska) 22 14. Krzysztof Cegielski (Polska) 15 25. Sebastian Ułamek [...]

A ja w swoim sklepie mowie klienta, ze maja te 70 ml. rozlac na 2 x 35 i zrobic zastrzyk "domozgowy" przez skon. Nadaje sie do mafi?

"ja w swoim sklepie mowie klienta, ze maja te 70 ml. rozlac na 2 x 35 i zrobic zastrzyk "domozgowy" przez skon."---no wiec zrobiłrm tak jak radziłeś i jakoś dziwnie sie czuje

Czy zwisanie na drążku pomaga? -TAK Czy rozciąganie nóg pomaga? -TAK Czy to prawda, gdy się ćwiczy nogi pobudza się produkcja hormonu wzrostu? -TAK Jeśli chodzi o głębszą literaturę to oczywiście wyszukiwarka. Jak chcesz coś więcj wiedzieć na temat pobudzania wzrostu to pytaj. Zmieniony przez - el nino w dniu 2005-12-21 15:52:35

[...] 397,62 2 sniadanie --------------------------- 13,47; 4,72; 52,58; 296,6 przekonska --------------------------- 24,5; 6,13; 84,1; 481,45 obiaad --------------------------- 35,89; 25,19; 91,75; 519 kolacja / bez słonecznika 23,69; 3,34; 79,45; 236 --------------------------- 50g słonecznika uwzgledniłem w kolacji przpraszam bedzie on rozłozony [...]

[...] sprzętu itp. Zazdroszczę sesji na Harleyu, przymiarki do miecza z Conana i treningu hantelkiem. Nie słyszałem o tej siłowni z oryginalnym sprzętem ale to kolejny powód aby tam jeszcze wrócić. I will back!! :D Dorzucam filmik ze swojej wizyty w muzeum https://www.youtube.com/watch?v=qJ_JnHClc_w Zmieniony przez - kaban w dniu 2018-08-19 16:35:57

Bezelu-jak odmiezyles te 35 g? Standardowa szklanka (250 ml) to ile gram tego proszku\bialka?

dla mnie 3x lepsze ;} niz ostrowia ja dzisiaj w 200 ml mleka rozrobilem 35 gr i wcale nie poczulem zadnego cukru

juz sprostowanie mam podobne bialko tylko 600 g za 35 zł i tego sa rozne smaki ale firma itp to samo sorki moj blad