35

Masz 16 lat - ile masz w bicku? 35? 37cm ? Po co takie kombinacje ? Widze jednego łepka u mnie na siłce co robi "21" juz chyba od pol roku i co trening wyglada identycznie... Klasyczne uginanie ze sztanga + młotki i puchniesz... Nie zapominając o przysiadach ze sztangą, MC, wiośle i drązku

Wiek 35 Waga 105 Wzrost 190 Obwód ramienia 45 Obwód klatki 125 Obwód uda 65 Obwód talii 94 Staż na siłowni kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 3000kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol Opisz swój plan treningowy [...]

A jak długo ewentualnie to provi? Aż zamula minie czy do końca już lecieć po 50 dziennie? Planuje lecieć 12 tyg, do początku grudnia. Zmieniony przez - Karol.mm w dniu 2022-09-07 20:44:35

trucht 30 sek, sprint 5-10s Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-03-09 21:02:35

jeden ci doradzi ze IF dla ciebie OK a drugi ze NOK, takze proponuje wyprobuj samemu. Daj tydzien zeby organizm sie przyzwyczail i samemu stwierdz co jest dla ciebie najlepsze. Pamietaj tylko ze IF to nie jest dieta i sam soba nie pomoze ci zrzucic kg. Zmieniony przez - matt4mvp w dniu 2014-07-22 16:35:45

znalazłem gotową diete na forum na wage 60kg , ja mam 63 ;) moje zapotrzebowanie to 3319 , dieta będzie się nadawałą ? link do diety http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005-s1.html posiłki: 1.Śniadanie ok. 8.00 owsianka na mleku z serkiem białym i odrobiną oliwy *płatki owsiane 70 gram *2 jaja całe ok. 100 gram [...]

... Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-01 22:57:35

To jest spoko temat wszystko wytłumaczone krok po kroku http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_si%C4%99_do_tego_zabra%C4%87_-t916418.html Zmieniony przez - K.mcio w dniu 2014-01-06 09:02:35

[...] cykl z kreatyna bedzie trzeba poczekac z 2 miechy (a moze jakos da sie to przyspieszyc?), wiec myslalem o HMB, ale samo HMB to jak by brac sam Winstrol;) Wiec co do tego? Moze jakies inne propozycje... Aha po tych Kreatynach wejde na ok. 35-dniowy trening na mase a po nim robie odrazu tez ok. 35dniowy trening na sile. A i kasa nie grzesze:)

nie ma roznicy ktory z nich wezmiesz... ale pamietaj cykl 2 puchy ! Pzdr. Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-08-22 23:05:35

bartolo83 ty sam jesteś resztka poprodukcyjna Twoim zdaniem lepiej kupić WPC ładnie zapakowane i 4 razy droższe ? Może Hi-teca który w badaniach miał 35 % białka ?

wydaje mi się że pomysł bez sensu raczej bo z agą problem to zapchana igła i weź przez zapchaną igłę przeciśnij 1ml a ciśnij dwa .. 100% więcej wysiłku a masz na trena masz na age to i na igły masz Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-09 00:40:35

Cena 35 zl

Ok, następnym razem jak zacznie boleć to od razu zmierze, ale wątpie że to ciśnienie Zmieniony przez - Michalo00 w dniu 2018-03-28 22:20:35

to nie bzdury tylko pseudoinformacje z testów, jak znajde link to wkleje bo dawno o tym czytałem... sam sie z tego śmieje edit; w sumie masz racje to bzdury ale krążace w necie Zmieniony przez - FhissT w dniu 2009-10-02 16:35:36

wirgo , a dlaczego najlepsze ma Nutrend ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] chyba troche inne proporcje leucyny do izoleucyny niż w większości BCAA i niektórym to przeszkadza. Jednak w cenie hurtowej brałbym. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

No i w jakim celu umieściłeś tutaj swój nic niewznoszący komentarz? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-03-14 16:04:35

Ty się nie liczysz %-) ...ahhh i dziwne to jest g**** jak nie śmierdzi %-) Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2012-01-17 20:35:06

nie, w t-100 jest wolna forma i od początku była wolna. Wszystkie preparaty dost. na naszym rynku zawierają wolną formę DAA. Chelat był kiedyś w testedzie, ale preparat zniknął ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-08 00:35:01