35

[...] 5-6 km. Wylądowaliśmy o zmroku. Mielismy racje żywnościowe i wodę na 10 dni. Dwu dniowe racje zatrzymaliśmy przy sobie a resztę zakopaliśmy i zamaskowaliśmy. Każdy dźwigał 35-40 kg. ekwipunku. Gdy zapadła noc przemieścilismy się na miejsce zasadzki. Po dotarciu tam sam ustaliłem stanowiska ognowe, wyznaczyłem żołnierzom sektory ostrzału i [...]

[...] osn.bkb-vityaz.ru strona vitiaziu{po mojmu samyje krutyje} www.army.lv duzo o wojskowości www.kalashnikov.guns.ru strona o ak i jego modyfikacjach{angielski} PS4> Chłopaki się nie obrażajcie na krytykę- szczególnie shnosnas ja poprostu jakoś amerykanów nie lubie:) Pozdrawiam. Zmieniony przez - Eliasz_PŃ w dniu 2006-10-25 23:35:44

[...] pompki, brzuszki, ugięcia ramion na poręczach, skok w dal z miejsca i bieg po kopercie) - w ciągu minuty trzeba było ich zrobić ponad 20 na dostateczną. Na bdb było chyba 35. Ja zrobiłem 32 i przyznam szczerze, że miałem problem wejść po tym po schodach (tam mieliśmy szatnię). Ćwiczenie naprawdę potrafi wyj.ebać w kosmos pod warunkiem, że [...]

Klata moze slaba, ale i tak kozacko. Zdrowa sylwetka, Sog nasser Edit: Setny sog, tak mi sie spostrzegło Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2008-01-14 23:06:35

pierdzielicie. Zmieniony przez - Wilus1 w dniu 2011-01-21 20:35:56

Siemnako Ja stosuje Taka diete Dieta dla osoby wazacej 80 kg 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe B: 41g (30g zwierzęce) W: 81g T: 27g 10:35 Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Pierś z indyka 100g 30g slonecznika B: 37g (20g zwierzęce) W: 92g T: 16g 13:30 Ryż brązowy 100g Szynka z indyka 50g Pierś z [...]

sylwetki kulturystycznej a jaka tyczkarza d****u duży miękki materac sciero powiec jescze frazjerze Zmieniony przez - Psychopaat w dniu 12-12-2023 21:33:26 Zmieniony przez - Psychopaat w dniu 12-12-2023 21:35:03

[...] Papryka czerwona 50 Ogórek 200 Sok marchwiowy 200 17 12 61 423 POSIŁEK 3 14:00 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 Ogórek 50 Papryka czerwona 50 Cebula 10 Bułki grahamki 35 Jabłko 100 Pomidor 50 Oliwa z oliwek 10 37 13 33 400 POSIŁEK 4 17:00 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko 120 Ziemniaki, średnio 100 Kalafior 200 Por 100 Jogurt naturalny 2% [...]

Płeć: mężczyzna Obwód klatki piersiowej w(cm): 100 Obwód łydki w (cm): 39 Obwód przedramienia w (cm): 29 Obwód ramienia w (cm): 35 Obwód uda w (cm): 61 Obwód w pasie w (cm): 84 Staż treningowy (miesiące): 5-7 Waga w (kg): 85 Wzrost w (cm): 188

Znajomy zrzucil 8kg w 20 dni (nie chce mi sie w to wierzyc) na hyperlean fx7, teraz bedzie jechal to samo + yoha. Z pewnoscia tez go przetestuje, podobno od razu czuc moc. Zmieniony przez - mikus76 w dniu 2011-11-09 15:46:35

pomyśl logicznie. Skoro wojsko ma być zawodowe to jak mogą pozostac wcielenia? Do woja bedzie szedł kto bedzie chciał,wiec kogo mają "na siłe" wcielać?(nie licząc oczywiscie ataku na nasze terytowium itp) Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-11-22 12:38:35

[...] + młotki na ławce 5 kg po 15 p X2 Plecy - wiosłowanie 20 kg 12 p 25 kg 10 p 30 kg 8 p 35 kg 6 p + podciąganie hantelki wzdłuż tułowia(sorry nie wiem jak to się nazywa) w oparciu o ławkę: 10 kg 10 p X3 Piątek: Barki + Kaptury + Brzuch [...]

[...] ale to jjest dopiero domniemanie , oficjalnej iformacji jeszcze nie ma , na przyszlosc jak bedziesz pisal cos takiego to proponuje odwiedzic pridefc.com i jak tam w fightcardzie masz walke to wtedy pisz , poki co jak tam teraz klikam to ukazuje sie info ze fihgtcard jest w trakcie tworzenia ... Zmieniony przez - Faabek w dniu 2007-01-08 19:38:35

[...] cyklu cena za to śmieszna... jak zaczniesz od pół tabsa ed i będziesz powoli zwiększał dawke to sajdy wogóle nie dokuczają (jedynie po jakiejś godzinie- dwóch od zażycia strasznie nos sie zatyka, wkurza jak cholere hehe) z plusów to libido na plus i dłuższe, intensywniejsze orgazmy ouuuujeah Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2011-04-24 19:35:10

na 1 focie lapka wyglada na 35 moze ale na innych duza :-, bardzo fajna sylwetka, zyj sportowo kolorowo SOG tzn dam dla CIebie ale to dla Kolesia z fot!!wiec sie nie podniecaj tak Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2004-08-09 17:16:45

[...] albo zbajerzył sam siebie na zasadzie placebo. To rozmiar mięśni ma znaczenie bo czym więcej mięsa tym większe zużycie energii. Wszystko da się obejść, pomagajæc sobie stymulantami. Na sterydach każdy ruch wykonasz szybciej, cios będzie mocniejszy to też wpłynie na szybsze wypompowanie Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-09-15 20:35:50

[...] że należy do tej kategorii) 60min Sobota – nie wliczam bo nie jest regularna 8 x 40 + 8 x 30 + 8 x 20 + 8 x 60 = 320 + 240 + 160 + 480 = 1200 EPOC (7%)= 19,2 + 16,8 + 11,2 + 35 = 82,2 TEA=1200 + 82,2 =1282,2 / 7 = 183 BMR + TEA + NEAT (ekto/mezo)= 1746,46 + 183 + 400 = 2329,46 kcal 2329,46 + TEF(10%) = 2562,41 kcal Czy poniższe proporcje jeśli [...]

25,05,2020 Estradiol 35,4 norma 11,3-43,2 ferrytyna 83 norma 30-400 TSH 3,07 norma 0,27-4,20 FSH 5,7 norma 1,5-12,4 LH 8,6 norma 1,7-8,6 progesteron 0,40 norma 0,05-0,15 zawyżony testosteron 8,17 norma 2,49-8,36 prolaktyny nie robiłem bo lekarz nie zalecił 15,06,2020 FSH 1,8 norma 105-12,4 LH 1,2 norma 1,7-8,6 zaniżony [...]

[...] w polsce i orginalny winstrol jest bardzo ciezko dostac 2. w aptece masz dece tylko 50ml bo tylko taki jest zarejestrowany i cena za jednom ampulke wynosi okolo 35-37 zeta Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja [...]

TAKBardzo dziękuje za nie Tak wogóle miałem napisać o nich w recenzji ale wczoraj dowiedziałem się że gips przedłużył się do 3 tygodni, i nie dam rady zrobić fotek. Zaciski również doszły. Zmieniony przez - ausa w dniu 2010-07-06 13:06:35