35

nie no bez jaj, za 35 jest na allegro 1kg

okej zostane przy scorchu :) Zmieniony przez - peeeenkaaa w dniu 2011-03-26 20:35:02

[...] jak i sile miał dość znaczne i jest przede wszystkim sprawdzony, ale czy nie jest za wcześnie dla mnie na taki mix kreatynowy czy można go już brać na 2 cyklu? I czy w moim wieku można już się brać za takie suple, dodam, że pół roku ćwiczę dopiero, ale cholernie mnie kusi do tego stacka. Zmieniony przez - mdb w dniu 2013-05-22 07:35:50

juz bylo 100 razy!! gainerem uzupelniasz braki w diecie kretka DT: 5g rano 5g po treningu DNT: 5g rano 5g w porze treningowej jesli to 3 to witaminy to wg wskazania na opakowaniu... pozdrawiam L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 nastepnym razem rysz dupe i uzyj wyszukiwarki!!! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-07-23 22:59:53

[...] mam taka diete kolega mi pomagal no ale skoro chcesz zobaczyc to prosze zobacz czy wogole jeest sens ja stosowac 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe 10:35 Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Pierś z indyka 100g 30g slonecznika 13:30 Ryż brązowy 100g Szynka z indyka 50g Pierś z kurczaka 150g 16:00 Kasza gryczana100g Piers z [...]

1. WIEK:35 2. WAGA:98 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:118 -udo:57 -talia:104 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

wal effi jak pierwszy raz to 1000 m na sprincie ***niesz nawet nie poczujesz Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-10-25 14:35:40

szary 40 cm a czarne 35 cm :-)

Mieszkasz w Płocku , mowisz że nie ma tam sklepu z suplementami w którym sprzedają aminostara ? Adres internetowy aminostar ma prosty. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

whey rozumiem opakowanie 700 g bez trzech miarek? %-) jeśli tak, to 35 z wysyłką proponuję

[...] to rano 50g , a jak nie to między sniadanie a obiadem 50g i po treningu 40g max 100g dziennie dawki powinny wystarczy , pamiętaj że odżywki to tylko uzpełnienie diety ! -dni nietreningowe - tylko między posiłkami np 2 x 50g białko- na noc może być SP 80 30/35 g j/w kolega napisał! Ale pamiętaj o najważniejsszym - diecie ! Pozdrawiam !

[...] mężczyzn (seniorzy) kategorie wagowe: -65kg, -70kg, -75kg, -80kg, open 2. Kumite kobiet (seniorki) kategorie wagowe: -55kg, open, 3. Kumite mężczyzn (seniorzy powyżej 35 roku życia) kategoria: open 4. Kumite mężczyzn (seniorzy) kategoria clicker: open 5. Kumite kobiet (seniorki) kategoria clicker: open 6. Kata mężczyzn (seniorzy) 7. Kata [...]

sp Zmieniony przez - HYNTEL w dniu 2007-01-26 10:00:35

to możesz ode mnie kupić te z dobrą datą za 115zł. Pozdrawiam Zmieniony przez - diplo w dniu 2011-03-17 15:35:21

to trochę tak jakby ktoś chciał zakupić starego venoma 500/200, za grosze bo supel po terminie. Nikogo nie zmuszam do kupna, w licytacje również się nie bawię :) Jeżeli ktoś jest zainteresowany - proszę pisać, jeżeli nie... to wiadomo :) Pzdr Zmieniony przez - diplo w dniu 2011-03-17 16:35:55

heh to jakiś błąd, kreatyny raczej nie chce, chce wyrznac sie do samego konca wiek-17 lat płeć-men staż-rok cel-redukcja ps. czy kapsy bcaa od olimpa mozna rozpuszczac bo strasznie wielkie są? edit: ja ledwie codipar połykam a co dopiero takie bomby i to kilka na raz kilka razy dziennie Zmieniony przez - aboczek w dniu 2011-11-21 16:14:35

[...] Masło wyborowe EKSTRA 0,7 82,5 0,7 742 5 Ilość produktów Białko Tłuszcze Węglowodany Kcal. Łaczna ilość wszystkich posiłków 3088 244 66 635 4031 Ustalone dzienne zapotrzebowanie 225 113 525 4013 Zrealizowany procent dziennego zapotrzebowania 108 58 121 100 [...]

[...] Białko Tłuszcze Ww Kcal. Łaczna ilość wszystkich posiłków 3088g. 244 66 635 4031 Ustalone dzienne zapo- trzebowanie 225 113 525 4013 Zrealizowany procent dziennego zapotrzebowania108 58 121 [...]

[...] Na poczatek powinno wystarczyc ok 5 interwalow. Z biegiem czasu mozesz zwiekszac ilosc interwalow do 12 i relacje interwalow z 15/45 do 30/30 a kiedys moze 40/20. Hiit polecam robic na: rowerku/ergonometrze orbiterku kajaku bieganie na biezni z dobrym obuwiem (ochrona stawow). Powodzenia Max Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2011-02-27 07:35:48

jak zrobi masowke z glowa to nie bedzie wygladal jak prosiak. bez przesady. chyba ze bedzie mial diete i chlal dalej browary bilans tak +300kcla wegli bez przesady, troche wiecej zdrowego tluszczu i moze 2-3 razy w tygodniu zrobic cardio z rana na czczo po 35 min.