35

http://www.youtube.com/watch?v=jWGenUxxF9M&feature=BFa&list=PL60C521A77DE082FE&index=5 Chodzi mi o takie rzeczy jak tu: 0,23 1,14 1,21 2,21 2,42 3,35

1. WIEK: 35 2. WAGA: 91 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 64 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2 -2.5 -węglowodany: 300-400 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 w tyg 9. CEL CYKLU: siła sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

a moja to zalorzyć 3 temat pt. "ćwiczenia" Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2004-07-26 11:05:35

[...] to spokojnie bym bral teraz zauwazyłem w sklepie sfd taki supelek, trzeba by cenowo przeliczyc jak wyszlo by w porownaniu do kupna poszczeg. skladnikow ale sklad wyglada ciekawie, moze przetesujesz i podzielisz sie opinia ;-) http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-10-27 19:51:35

ćwiczysz na siłowni? czy nie? jesli nie, na wielkosc ud wiele nie zdziałasz (jesli nie masz na nich tłuszczu, jak mówisz)...nie da sie 'wyciąć' mięśni...jak przestaniesz uzywać nóg, spadnie ich obwód Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-04-12 16:44:35

Cp + Knockout Cp + XPE Jak masz kase to Kup Całego Shocka i po sprawie Pozatym masz w wyszukiwarce http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=cp%2B Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-11 17:41:35

proponuje prace w "Stolicy" na matuszewskiej w Warszawie:P ja pracowalem miesiac i zgubiłem 11 kg typ w pol roku zgubil 35 kg:P no i jeszcze sa profity mozna z tysiac zlotych zarobic....

możesz wrzucić zdjęcie pokazujące kod kreskowy z ciekawości ? Dobra juz nie trzeba ;), porównałem z ciekawości ze swoim. Kupiłem w ten weekend w aptece i rzeczywiście teraz inaczej wygląda. Zmieniony przez - janek311 w dniu 2013-03-18 18:35:20

Mamy są niejadalne. Nawet te tłuste. Sterydow legalnie nie kupisz bez recepty Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2020-09-04 12:35:40

Witam Do diety dodaj żródło kwasow tłuszczowych nasyconych oraz wielonienasyconych. Urozmaic ja nieco bardziej. Carbo podczas treningu ie jest konieczne. Dlaczego posiłek przed treningiem jesz w tak dużym odstępie od niego? P.s. Jesz jak fitneska Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2008-07-24 21:06:35

Otórz mam 15 lat, ćwicze chwile, ale nie regularnie miedzy innymi dlatego, ze nie mam odpowiedniego planu !! Ważę około 70kg.. bic. 35 cm.. no i co by tu jeszcze napisac.. no chyba tyle :P

jechalem sdrola z sylimarolem i chvj, mdrol sdrol jedna i ta sama sub aktywna poza tym, wino inject nie poruszy tak watroby jak oral ale to chyba jest oczywiste Zmieniony przez - The_Gringo w dniu 2011-03-13 11:09:35

Ło matko, kiedyś na kieliszek wina trza było zgodę od Szefowych dostać, a tu teraz rozmowy o łiksaczach, wódkach i innych szkaradziejstwach %-) Że też Wam nie wstyd!/-)_ Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-07-23 22:35:04

ja bym odczekal 20min bezposrednio po treningu wegle syrius a czy on o to pytał? Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-07-25 20:28:35

[...] stop te pl owsiane wszamac to nie jest dobry pomysł np mozesz zrobic 2 dni owsianych i 1 dzien kukurydzianych i tak na zmiana :) a jesli chcesz przytyc to polecam osobiscie taki rozklad kalori w posikach 7 00 do 13 wszamasz 40 % zapotrzebowania na kalore itp pozniej jesz do godz 17 25%-35% zalezy jak lapie cie tluszcz a pozniej pozostalosc :)

35-40zl za 10 tabl.

L. wysłanych artykułów 35 L. przecz. artykułów 778 PS: staty sie pomotaly? pewnie o dwie 7 za duzo...

hmm ciezko cos znalexc. Jedyce co mi sie udalo to: Wymiary po rozłożeniu: dł. 170 cm, szer. 75 cm, wys. 125 cm Ale to za mało :( Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2007-11-23 20:08:35

[...] obiektywne jak sądzę przemyślenia dotyczące HMB,CARBO wysuwam po niekrótkim stażu treningów.Rozmów przez te wszystkie lata z chłopakami ćwiczącymi(powiedzmy grupa badawcza 35-40,oczywiście rozmów po treningu nie w trakcie jego trwania).Moje wywody mogę również stwierdzić po chłopakach którzy przychodzą do mnie do sklepu i zaopatrują się w [...]

1. WIEK:18 2. WAGA:73kg 3. WZROST:173cm 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:nie wiem -udo:nie wiem -talia:kolo 85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 miesiecy 6. DIETA:staram się 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy 8. TRENING:Split (4 dni w tyg) 9. CEL CYKLU:masa/sila 10. POZIOM BF%:nie jestem pewien ale ok. 10%-12% 11. TENDENCJA DO [...]