35

murzyn dla tego ponieawz murzyni maja duze fujarypowod loles lubi duze paly i nieda sie tego ukryc Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-05-04 15:14:35

kurva za***alem 3 tab. tussi i siedze nacpany od 13 wkurvia mnie to troche Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-05-04 15:35:17

[...] takie proste ze znasz wage i wzrost i okreslasz jaki masz typ budowy. Poza tym liczy sie tez genetyka. jeden je kartofle i ma 45 w bic. sychejmasy a inny je jak pudzain i ma 35. wszystko jest wzgledne ale my musimy tak czy sak obic wszstko zeby było najlepiej bo ten co je kartofle jak by jadł jak pudzian to miałby 50 w lapie:D co do twojego [...]

[...] stosujący czuje właściwości testa. Pewnie jest to zamierzone. Produkt się obroni, pójdzie opinia wałek ale działa i każdy będzie brał. Popyt znowu się zwiększy, wypuszczą większa zwalona partie i wakacje. Gregor napisał, że ma tego "wałka" z apteki. Wiec już sam nie wiem co to jest. Zmieniony przez - -Farmer- w dniu 2007-05-04 16:35:29

trol to pisał mam racje darek ? albo beter ktoś od nas bo poleciało "ich**" Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-05-04 22:42:35

15 mg/ed metki, myslisz ze 25 mg cynku wystarczy ?? czy moze do 35 mg ? ps: jeszcze pytanko w wit paku mam magnezu 150 mg. i do tego bym bral jedna tabletek z innego 500 mg, to wyslzo by 650 mg, a maks to 500 mg. wiec co mam zrobic, witamin pak msuze brac o tam wsyztsko jest, moze tylko tego dodatkowego kapsa magnez + b6 (500mg) lamac na pol i [...]

w razie tradziku moge ziwkeszyc dawke cynku do 35 mg ??

[...] do komórek organizmu. Minerały niechelatowe Uzyskuje się je poprzez mielenie dolomitu. Mają bardzo małą użyteczność i przyswajalność, która wynosi tylko 5-10%, a u ludzi po 35 roku spada na 3-5%. Aby przyjąć zalecaną dzienną dawkę, musielibyśmy połykać wiele olbrzymich tabletek. Przy osłabionych nerkach ich przyswajalność jeszcze spada. [...]

zanim zaczniesz pouczac i wprowadzac poprawki to zacznij czytać to co pisze i to co jest w odpisach a nie tylko patzrzec na fotki ;p ,niestety nie da sie zrobic z siebie supermana w 3 tydnie :P p.s. wymiary porownanie itp beda na koniec przy podsumowaniu , narazie nic z tego :P Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-05-05 16:35:00

[...] przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. No i oczywiście z rozsądną dietą (trzeba jeść często i mało, nie objadać się i nie głodzić). Na co uważać? Każda zdrowa osoba przed 35. rokiem życia może zapisać się do klubu fitness albo chodzić na siłownię. Ale jeżeli palisz, masz nadciśnienie, podwyższony poziom cholesterolu, rodzinne predyspozycje do [...]

[...] który możesz sobie zmodyfikować pod swoje potrzeby, co ja bym zrobił, dodając więcej serii na łydki np :), no i kilka ćwiczeń zamienił, ale ogólny zarys treningu jest dobry - więc możesz skorzystać na początek ze sprawdzonych treningów. Zmieniony przez - Adrian233 w dniu 2007-05-05 17:58:35 Zmieniony przez - Adrian233 w dniu 2007-05-05 18:00:08

patryk x2 radził bym miedzy 30-35 stopni bo przy 45 nie tylko pracuje klatka ale też naramienne polecam też lekturę: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

sory ze sie wtrace ; / po 15 szotach tescia prologatum , odblok powinien byc 24 h po ostatnim strzale czy tez 3 tygodnie sogi ! :D i czy clomid styka , czy jakis szot hcg ? Zmieniony przez - tomasz555 w dniu 2007-05-06 01:35:59 a i szot co 5mdni pierwsze 2 po 1 ml reszta do konca po 2 ml ;/ Zmieniony przez - tomasz555 w dniu 2007-05-06 01:40:33

[...] 28 B 12 T 77 WW 531 kcal w DN po treningu carbo 50g/ok 47 WW 190 kcal IV -mleko 2% 200 g/zbędne -ryż 100 g/ok -tuńczyk w sosie własnym 100 g/ok jakieś warzywa/ok 35 B 6 T 86 WW 542 kcal V -oliwa z oliwek 10 g/ok -kasza gryczana 100 g/ok -omega 3/ok Brak bialka i warzyw 13 B 13 T63 WW 424 kcal i przed snem ser twarogowy 100 g/ok [...]

tanio: Olimp sp80 ile trzeba ed Nitro II 2x 10g ed Aminokwasy jakies spalacz aeroby + trening siłowy dieta to indywidualna sprawa dla mnie odpowiednia jest 55% protein 35% carbs 10% fat

nie jestem teraz w domu jutro rano sprawdze jakie mam rozmiary i kto je szyje cene jaka mnie interesuje to 35 zl

Pompki na poreczach nie zrobie bo nie mam gdzie a po za tym sa dla mnie za trudne :P. Moze dodam jeszcze cos o mnie. Wyciskanie max 47 kg MC ok 80 kg przysiad ( słabiutko) około 35 kg

[...] Waga 60kg-----------------------88kg W celu udowodnienia efektywności metody autor postanowił sprawdzić siłę swoich mięśni ćwicząc ze sztangą. Uzyskany wynik: 70 powtórzeń wyciskania sztangi o wadze 60kg w wąskim chwycie (dłonie rozstawione na szerokość 30 cm) Zmieniony przez - AdamKosa w dniu 2007-05-06 15:35:23

****a bylem na dworzu jest tyle malych muszek i komarow ze sie nieda wysiedziec ja******le Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-05-06 16:35:56

poszedl w chooj zdrajco