35

propozycja cyklu dla mnie - prosze o rozpisanie cyklu dla mnie na mase i rzeźbe , propozycje SAA , DAJE SOGI 1.WIEK: 19 2.WAGA: 75 3.WZROST: 183 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: 108 UDO: TALIA: 88 5.STAZ NA SILOWNI: 24 6.DIETA : JEST 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne przebyte 8.TRENING: Jest 9.CEL CYKLU: Siła , Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

a co mi tam lat 16 martwy 180 kg + przysiad dawno nie sprawdzany max, kiedys bylo 140kg teraz pewnie wiecej ( wypychanie cieżaru na suwnicy skośnej - 400kg x 5) wycisk plasko 110 kg wyciskanie barki 93kg x 3 staż : 1 8/12 roku Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-11-03 23:35:30

ja tyż. ale walki finałowe, a więc najciekawsze, będą po południu jak nic. można by sie gdzieś styknąć, bo tłumów jak w zeszłym roku, pewnie nie będzie Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-11-03 23:50:35

[...] nastolatki bayerowac takimi tekstami ps. miales Ty kiedy w zyciu kobiete bo jak nie to polecam poszukac w tym prawdziwym swiecie zamiast na forach casanove odwalac nie ma co komentowac asdf0r- "internetowi masturbatorzy " - wlasnie to miaelm na koncu jezyka jako okreslenie neala Zmieniony przez - Ziemniak87 w dniu 2006-11-04 01:35:26

Kogut - @@ Zmieniony przez - everr w dniu 2006-11-04 09:37:35

[...] Kolcowoju Chińskiego 100 mg Ziele Damiana 100 mg Pyłek Pszczeli 100 mg Korzeń Suma 50 mg Mleczko Pszczele 20 mg Żeń-Szeń standaryzowany 10 mg Ekstrakt otrębów ryżu 0,5 mg Witamina B12 10 µg Activita Energon X 1000 Wartość odżywcza jednej kapsułki (720 mg) guarana - 300 mg tauryna - 35 mg wit. B6 - 1 mg żeń-szeń - 80 mg magnez 75 - mg

[...] 22. erminho 23. MisieXL 24. kuba_zgora 25. Chaczyk 26. rapeross 27. Seaden 28. Pig Killer 29. Pak Man 30. hator 31. buby77 32. Spyda 33. soltys88 34. Selekta 35. bogusik 36. bartoz 37. Maniek87 38. MDRAGON 39. Gawcio 40. owca607 41. b.a. 42. Artoor90 43. Szarek 44. GinoMasta 45. daniello88 46. kp11 47. losek2 48. [...]

Dzięki bardzo. Dziś kończę okrągłe 35 lat Mam nadzieję że przynajmniej następne tyle będę aktywny w branży a resztę życia sobie poodpoczywam w tropikach Jeszcze raz dziękuję za pamięć i życzenia.

Widze ze nikomu raczej sie nie pali aby odp. wiec może spytam innaczej czy ktos zna siłownie za 35-40 zł dzielnice łazarz,grunwald,jerzyce i ewentualnie górczyn i prosił bym o napisanie tylko jak tam wyglada z kulturka. Za konkretne odp. Sog Zmieniony przez - T-FIGHTER w dniu 2006-11-04 14:51:07

ja tez czarna z lyzwa Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-11-04 20:35:53

-zly trening -zla dieta nie mozliwe bys od 2 lat mial 35 bic jesli ww 2 rzeczy masz dobrze.Nawet liczac ze zaczynales od 25 co uwazam za najmniejszy obowd jakim da sie zaczynac.

W zależności gdzie bijesz igła długości od 35-45mm. Grubość 0.6mm wystarczy. Strzykawki normalne. Wbijaj powolutku. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-11-04 21:47:03

[...] śpi ile wlezie, nie pracuje (stres!) itp. Życie jako śmiertelna choroba przenoszona drogą płciową Ot, kończy się zawsze jednako. W gruncie rzeczy kolego - każdy z nas żyjąc wybiera mniejsze zło. Dla mnie to jest koks. Z różnych "brzydkich" rzeczy na świecie ta wcale nie jest najgorsza Zmieniony przez - Wiad w dniu 2006-11-04 22:06:35

[...] Gio (Belletti, 82'); Edmílson, Deco, Iniesta; Ronaldinho, Messi i Saviola (Giuly, 63'). Arbiter główny: Luis Medina Cantalejo. Żółte kartki: Arbeloa (21'); Ronaldinho (35'); Thuram (55'); Saviola (58'); Juanma (69'); Estoyanoff (73'); Oleguer (86'); Márquez (87'); Verdú (90'); Deco (90'). Bramki: 0:1, Ronaldinho - rzut karny (39') [...]

L. przecz. artykułów 0 z czym do ludzi? Zmieniony przez - RafaL-eX w dniu 2006-11-05 12:35:38

Ale dały d*** w tym 2 secie

[...] 4 serie po 25 powt 3)zrob zwykle pompki, bo piersiowe i dluga glowa tricepsa jakis tam udzial na drazku maja. 4 serie po 25powt 4)zrob pompki w podporze tylem 4 serie po 35 powt Cwiczysz PON SR PT Treningi kolejno ida w dniach treningowych, np: PON 1 SR 2 PT 3 PON 4 SR 1 PT 2 itd... TR1: cw:1,3 TR2: cw:2,4 TR3: cw:1,2,3,4 TR4: cw:2,4 [...]

[...] tu zaglądających ciągle to praktykuje, no cóż, widać gadanie o przekraczaniu granic przez kulturystów z kolorowych pism ma równie zgubne skutki jak głupota Co powiesz o tych dwóch technikach wiosłowania? - http://www.youtube.com/watch?v=-tM9cQLv_ws - http://www.youtube.com/watch?v=dNxZmvOdl5Q Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-11-05 16:35:02

[...] to nie ten program z polsatu gdzie sie spelnia architekturalne marzenia, ale napewno bedzie tu inaczej - pusciej no nic pozdrawiam i dziekuje za pozytywne komenatarze i sledzenie watku. edit: a moze ktos ma jeszcze jakas osania porade dot remontu? bo w pon bd juz po ptakach Zadnych porad?... Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-11-06 10:35:39

[...] /waga / B / T / WW / kcal / Miód pszczeli / 15 / / / 12 / 49 / Cytryna / 30 / / / 1 / 7 / SUMA : / 45 / / / 13 / 55 / Posiłek 1)- ciepły szejk 9:00 Mleko UHT 3,2% / 350 / 12/ 11/ 17 / 214 / OK Banan / 100 / 1 / / 14 / 60 / OK Twaróg chudy / 100 / 20/ 1 / 4 / 99 / OK Orzechy włoskie / 25 / 2 / 7 / 1 / 73 / OK Oliwa z Oliwek / 10 / / 10/ / [...]