35

[...] diety/nie musisz tego robić rygorystycznie ale trzymaj się tego co napisałem/, popijaj xxl-em jak już go masz a gdy się skończy nie kupuj już więcej, kreatynę możesz ale z wielkim rozsądkiem skoro i tak już jej spróbowałeś/tak 5-10g. dziennie/ a hmb przed i po treningu po 3kapsy. pozdrawiam! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2004-12-20 22:35:16

stare ale jare... sog Zmieniony przez - W4MP w dniu 2004-12-22 14:35:49

radzilbym zrobic w tym kolejnym cyklu kiedy to bedziesz robil partia 1x tydzien Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-12-22 15:10:35

[...] 30g (3d protein) nie ma potrzeby(wydzieli sie glukogen) Sniadanie: 7:30 100g płatków 0,5l mleka świezego 2,5% dozuc ser zamiast tego bialka,orzechy wloskie II śniadanie: 10:35 (w szkole) 1 bułka "grahamka" z szynką lub serem topionym 2 banany zero serow ,szynka z indyka kolo 80-100 III śniadanie: 12:30 (też w szkole) 2 bułki [...]

gora 35%

[...] laski na ***anej w dupe plazy sa ****a moje a jak podejdzie jakis koles i powie, ze to jego dziewczyna to jak mnie zobaczy to sie zesra i s******li bo pomysli, ze Mariusz P. przed dnim w dupe ***anym stoi" tylko powie sobie ze jeszcze duzo treningow do doskonalosci przede mna huehueheu Zmieniony przez - rondell w dniu 2004-12-22 21:35:16

[...] jestem oszczędny w tych sprawach) tak by w 2 miechy się wyrobił, myślę nad: Winstrol Depot (1 ampułka = 22 zł) Deca durabolin (1 ampułka = 30 zł) Omnadren 250 (5 ampułek = 35 zł) Trenabol (1 ampułka = 390 zł) Dodatkowo: Vitamina B12 (5 ampułek po 10 zł) Co wy proponujecie ?? (Ostatnio spodkałem się z jakimś g***m co kosztuje 800 zł 1 ampułka [...]

ja na miejscu tego kolesia, nawet jakbym byla ułomna nie zasięgałabym u Ciebie rady a co dopiero oddac się w ręce Zmieniony przez - aniolek85 w dniu 2004-12-22 22:35:27

ja uważam ze to nie jest wcale dobry pomysł.......jesli bedzie za mocna ta woda wlosy odpadna po prostu,a jesli za krotko ja przytrzymasz wyjdzie rudy kolor.....Jesli chcesz ryzykuj,ale odpowiedzialnosci nikt za to nie wezmie Zmieniony przez - Jenna_20 w dniu 2004-12-23 14:35:31

Kickers no coments !! Krytyke zachowaj dla Siebie i te swoje 80 kg i 35 w łapce

nie jest źle ćwicz dalej a co do 38 w łapce to lol maksymalnie 35-36 38 cm to może i masz na pompie

zauwazylem tylko ciebie tego typa od mietkow i chyba waszego instruktora Zmieniony przez - biernas w dniu 2004-12-23 15:57:35

Bywa, że trenuje "szemrany" element - ale wielu dzięki temu wychodzi na ludzi! A tego jakoś nikt nie podkreśla ani nie opisuje (no dobrze - ale zdecydowanie rzadziej niż artykuły typu "krwawa nawalanka w klatce") Już jestem zmęczony tymi nagonkami w prasie - olać to!

buahhaha na tej ostatniej fotce widac ze masz te 35 hahahha a co do kapturów to nie widac bo zapomniałes załozyc dresówki !!!

biernas co to za dupeczka???????????????? daj większą fotke... Zmieniony przez - kuf3leq w dniu 2004-12-23 21:35:33

jabłczan,bądź cytrynian+piro Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-12-24 00:35:02

Bks nie kopiuj zmieniłbyś coś, swoimi słowami zapisał a nie bezmyślnie Ctrl+C, Ctrl+V

[...] stabilność. Pojedyncza chroni doskonale i się do niej już porzyzwyczaiłem. Szczękę pojedynczą formuje się wg. instrukcji... Niektóre wymagają 10 sekund, a niektóre nawet z 35 w gorącej wodzie. Po tym czasie wkładasz do ust, dociskasz językiem i wysysasz powietrze spod ścianek szczęki. Potem odrazu do zimnej wody. Gdyby nie trzymała się tak [...]

po m1t ponad 5kg poszlo i sporo na ławie no i nic nie brałem pozatym

taaak... rodzina sie zjedzie wszyscy będą jeśc a ty bedziesz siedział i nic nie jadł tylko w połowie imprezy pierś będziesz robił i swój 35 cm biceps pokazywał...