35

[...] mety dziennie jest pozbawione najmniejszego sensu,gdyz wcale nie daje to wiekszego efektu anaboilcznego a moze spowodowac niezle efekty uboczne.Ja doszedlem maksymalnie do 35 mg.Teraz mysle,ze sama ilosc nie jest tu najwazniejsza.Wazne jest aby robiac cykl,zaskakiwac organizm,troche zmienic cwiczonka itd.W pewnym momencie cyklu mialem [...]

[...] na siłownię i zaczynają swój trening od brzuszków....?!?!?!?!?! Chudy jak palec - ale robi brzuch ...!!!??? - czy to nie kretynizm ?! To samo dotyczy tych, którzy mają po 35 w łapie.... Dobra wystarczy tego głupiego gadania.... Pozdrawiam wszystkich atletów - Ludzie obejrzyjcie sobie zdjęcie Metrowca i z niego bierzcie przykład, a nie z kumpla [...]

Chcesz brać Decę to patrz: w aptece kosztuje 35 zł 50 mg a ty min. na tydz. musisz ***nąć 200mg (4 ampuły). Cykl samej deci to ok. 6 tygodni zanim receptory mocno zadziałają po jakiś chyba 2 tygodniach, czyli wychodzi 24 ampuły=840zł, możesz ***ać 4 tyg=16 ampuł=560zł. plus oma 5 strzałów 40 zł, czyli wychodzi cię mówiąc po polsku w c.h.u.j, wiesz [...]

GOCHAN Ja jestem o wiele mniejszy od Ciebie. Prawda jest taka, że do 3 litrów wody to się zmuszam, no chyba że jest upał 35'C. MACCIEJ Pisząc o 3 litrach miałem na myśli wodę w czystej postaci. Jak zjadam np. płatki z mlekiem, to też mi dochodzi litr. Poza tym owoce to też woda ;) A no i w zupkach też jest jej trochę. Kranówy nie pijam, bo u mnie [...]

dzieki hans za odp. ale nie chce tego bo to wlasciwie gainer Mawashi ile procent bialka ma w 100g to sports one bo czytalem na ich stronie i wychodzi mi ze to gainer ( ok. 35%) wiec cos sie nie zgadza lukas3339 "Wroga trzeba zabić z dużej odległości, bez ostrzeżenia, strzałem w plecy. O honor nalezy dbać wśród przyjaciół" Zasłyszane.

[...] 30-40 stopni jest jak najbardziej prawidłowy (widziałem jak robili i na 45 stopniach sztangą 160 kg. a klatki były bardziej napompowane niż głowy). Sam robię obecnie na 35 stopniach rozpiętki z ok 15 kg sztangielkami, a jedyne co zauważyłem to poprawa dolnej części klatki. Zatem śmiało głowa do dołu :)) Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być [...]

Thank you to everybody... Zmieniony przez - mett22 w dniu 2001-09-06 12:35:18

Wiecej danych na moj temat: Klata - 108 cm Biceps - 35 cm Wyciskam 80 kg. Cwicze od pol roku, od niedawna 6 razy w tygodniu, dobrze sie odzywiam, suplementy: kreatyna i odzywka weglowodanowo-bialkowa.

[...] Isoflavones have been shown to prevent bone loss and decrease osteoporotic effects. Many studies have demonstrated that soy protein lowers cholesterol by as much as 35%. In addition to these recent studies, Chinese medical writings show soybeans effective against conditions still to be tested in modern labs: renal disease, edema, [...]

małe pieski zawsze głośno szczekają :)))))))))))))))) chodzi mi o mister zabijke & barbarzynce (Bracia blizniacy czy schizofremik????????? or something:))))))) Zmieniony przez - jim w dniu 2001-09-13 13:35:45 Zmieniony przez - jim w dniu 2001-09-13 13:37:34

ok 0.24 tak nikogo nie udusisz, a przy biciu powinno byc kolano na brzuchu ok 0.35 noge sie przeklada przed polozeniem, a nie po ok 0.38 przy kluczu lokiec reki od glowy powinien byc na macie ok 1.04 slyszeliscie kiedys o gardzie?;-) ok 1.10 brak rownowagii ok 2.15 trzeba sie bylo wczepiac ok 2.28 az sie prosilo o klucz na stope ok 2.58 brak [...]

Bo Avi tam nie ma :) ok 0.24 To nie ja :) ok 0.35 wiem ale tak wyszlo, ze najpierw mi sie udalo dojsc o tej pozycji a dopiero potem przelozyc noge :) ok 0.38 taaaaa, ale zapewniam Cie ze juz w takiej pozycji mnie bolalo i odklepalem, wiec mnie puscil ok 1.04 nie, a co to? to byly w miare realne walki na full, w klatkach tez nie zawsze trzymia [...]

[...] APBRN sprowadzany jest z USA i z tego chociaż powodu pochodzenie jest pewne. Co do ekonomii.. cóż. Widziałem kaukazy które o dziwo biegały chętniej niz niejeden doberman. I zjadały tyle na jeden raz ile doberman w dwa dni. Więc takie porównania nie maja sensu. Zresztą dobi waży zaledwie 35 kg (suka) a kaukaz 70. Prosta matematyka.

chcialabym robić conajmniej 50 pompek. narazie potrafie zrobić tylko 35 i to na początku treningu. po dużym wysilku mniej. oczywiście muwie o pompkach na pieściach. dlatego przeżucilam sie na chantle ale niewiem czy mi to pomorze. ola! BIEGAĆ SKAKAĆ LATAĆ PŁYWAĆ W TAŃCU RUCHU WYPOCZYWAĆ!

No co ty 35 i ćwiczysz 4 lata ??? chyba żartujesz. Przy twojje wadze i wzroście, nie mówiąc już o tym że ćwiczysz powinieneś robić ze 2 razy tyle. Może za mało się przykładasz, a raczej napewno :-))). Pozdrawiam DeeJaaVuu "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

Ojjjjj to bardzo przepraszam :-))) @-->>---. Fakt nie zauważyłem, bo nie patrzyłem na profil :-)). A jeśli jesteś kobietą to bardzo dobry wynik. Nie znam żadnej kobiety która by tyle zrobiła, no mało co która wogóle robi. No ale 35 to całkiem nieźle. Sorki za pomyłke :-))). Pozdrawiam DeeJaaVuu "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

ja koncze cykl pojutrze, oto efekty (po 3 tygodniach): Waga: z 70 na 73 Biceps: z 35 na 36 Klatka: ze 100 na 103 Pas: z 74 n 76 :( Ogolnie przybylo mi duzo sily, ale nie w podstawowych cwiczeniach, ktore sie wypisyje w profilu, ale w rzeczach typu wyciagi, modlitewnik, wyciskanie nogami.

[...] głębiej. no i jeszcze jedno. nie wiemy ile robisz tych pompek dziennie (w seriach) ile w tygodniu. ja w ciągu 2 miesięcy przy zmianach w sposobie wykonywania doszedłem z 35-40 na ponad 100. no i możesz zacząć próbować pompki na jednej ręce, też pomaga. tylko staraj się robić bez skrętu tułowia. jak skręca się tułów to stań w szerszym [...]

Corvax nie sądzisz, że jak ona robi max. 35 pompek, to owszem w pierwszej, no może i drugiej serii zrobi te 30. Ale 2 następne- to wątpię. Może niech lepiej pierwsze 2 zrobi po 20-25, co o tym sądzisz? Ja prawdę mówiąc z 30 pompek w ciągu wakacji skoczyłem na 80 czy 85 jednorazowo. Ćwiczyłem codziennie, tylko raz na full'a póki nie padłem, na [...]

Jak sądzicie przedramie:25, biceps:29, braki:35, czy to jest duza jak na moj wiek ? Dziekuje :-)))