[...] Cykl kreatyny ( dwie fazy ładowania / 7 tygodni) 1 tydzień (faza ładowania) + tauryna 3 x 2g + izolat serwatki 2-3 x 25g+ Kwas alfa liponowy 3 x dziennie 600mg ( 1kaps 300mg) zawsze po posiłku + witamina B1 2 x 25mg Dla zawodników mających zapas limitu wagi ( kreatyna normal 120 mesh)-duży przyrost wagi Dla innych creatyna mikro /200mesh [...]
[...] ale nie kazdy endykronolog to androlog. Co do tego czy dziala ten pregnyl czy nie, a obstawiam ze nie, i tak sie nie dowiesz, bo jestes na htz. dobrze rozumiem ze podajesz 300mg co 14 dni? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-04-14 13:50:20 Tak leci e10-4d 300mg Test mix w tym momencie. Mysle, ze do piatku bede mial pierwsze 2 paczki hcg [...]
[...] ;) ) 2cykl 1-8 prop 100mg eod 1-4 meta 25mg eod 2-8 wins 30mg ed cykl byl dobry bylem zadowolony mam fotki w trakcie wkleje na dole postu Planowany Cykl 1-10 deca 300mg week 1-8 omen 500mg week 1-6 meta 30mg ed 9-15 wins 50 mg eod 9-16 prop 100mg eod 2-10 nolva 10mg ed Komentarz: iniekcje omki i deci będą 2 razy w tygodniu [...]
[...] i jej zatrzymac przez ten czas.Oczywiscie nie naklaniam nikogo do robienia takich eksperymentow bo kazdy organizm reaguje inaczej.Co do dawek hmm zalezy jak dla kogo 30mg mety i 0,5 g testa week to jeszcze nie takie straszne dawki 300mg deki tez nie robi furory 100mg propa eod to tez nie jakas bomba a wins 50mg eod to standard. To tyle odemnie.
[...] siebie na barki az do samej klatki 70kg x10 powt dziwne ale tu bark nie boli . KOMENTARZ: Znowu skok sily powoli zaczyna mnie to troche orac co bedzie po cyklu jade dece 300mg week a dzis po klacie bolalo mnie wszystko tzn cale ramiona barki lapy przedramie i lokcie oraz nadgarstki szczegolnie po zrobieniu bramy.Z jednej strony pewnie dlatego [...]
poki co zarzucam deke 300mg week zejde w 11 i 12 tyg do 100mg week potem zarzuce glucosamine zyc moge poki co az taki bol to nie jest wiec jak idzie to po co mam przestawac?chociaz sobie jakies rekordy zrobie bo w zyciu mi tak nie szlo.Wyciskanie zza karku do czubka glowy tak to cwiczenie wyglada i taki jest jego cel wiec nierozumiem o co [...]
deka: 250mg/ml mix: 300mg/ml metka oczywiście 10mg/tab. Cykl zaczełem tak: 1-5metka 30mg/ed mix 1-5 300mg w poniedziałek i czwartek razem 600mg/ew 5-12 300mg w poniedziałek środa piętek razem 900mg/ew Deka 1-5 250mg/ew 5-12 500mg/ew pytanie czy deki nie będzie za mało w tych pierwszych 5 tygodniach, gdy będzie leciała też metka??
[...] No i wracajać do dziennika - faktycznie trening życia (ramiona i dodatkowo naramienne). 300mg kofeiny, sok z buraków wypity ok 60 - 90 min przed wysiłkiem + pompery i można łamać sztangi. ;-) Wypiska wieczorem. W pompkach na poręczach progres (75kg x 4). Bardzo [...]
4g cytru+ 4g argi, 2g BA, 2g kreatyny HCL, 2 x herb mix, 300mg kofeiny - ile czasu przed treningiem wlatuje ten mix?? Jeśli dajesz sok z buraków to ile przed treningiem?? W jednym czasie z wyżej wymienionym mixem? i może głupie pytanie, ale czy sok z buraków to to samo co koncentrat do barszczu(60%) bo nigdzie nie mogę znaleźć w sklepach [...]
[...] tym problemu. Zauważyłem, że ze stymulantami jest takie błędne koło. Tolerancja istotnie się zwiększa jak ja zwiekszam dawki ponad te optymalne. Dlatego nie zwiększam. 200 - 300mg kofeiny pobudza mnie idealnie. Może nie czuję wystrzelenia w kosmos, ale jak biorę sztangę do ręki to lepiej mi się trenuje i jest to odczuwalne. ja mam z 5 różnych [...]
[...] tym problemu. Zauważyłem, że ze stymulantami jest takie błędne koło. Tolerancja istotnie się zwiększa jak ja zwiekszam dawki ponad te optymalne. Dlatego nie zwiększam. 200 - 300mg kofeiny pobudza mnie idealnie. Może nie czuję wystrzelenia w kosmos, ale jak biorę sztangę do ręki to Wrzucasz w trakcję treningu carbo jakie są korzyści z takiej [...]
[...] okno wydłużyło mi się do 11h... No cóż, bywa. Stwierdziłem że lepiej wydłużyć niż.. nie zjeść i nie dobić do pułapu kcal zaplanowanegio na dziś (3800 miało być). SUPLEMENTY 300mg kofeiny, 7g AAKG, 15g kreatyny, 4000 IU wit D, 320mg EPA + DHA, żeńszeń, 15g BCAA DODATKI: 2 x zielona herbata, 2g imbiru, 1g kurkumy, [...]