za 300 zł za bardzo nie da się poszaleć- biorąc pod uwage, ze to dwa cykle chcesz obdzielić; spróbuj może tak; mono z BX-a i aero2 na kolejny możesz wziąć ester i AAKG Olimpa ...mam nadzieje, ze się zmieściłem w tej kwocie
0g wegli to blad. Kiedys tez trzymalem wegle prawie na zero, ale dowiedzialem sie na forum ze wartosc 30g to Minimum do podtrzymania pracy np. mozgu. Faktycznie jak dodalem troche wegli rano, to samopoczucie + sprawnosc umyslowa +300%.
[...] cisne około 135kg, ponieważ miałem około 2 miechów przerwy, a w tym czasie zdażały się imprezy %, więc to wszystko wyjaśnia. Nie wspomniałem że mam już za sobą 2 cykle na kreatynie. Pierwszy na TCM Mega Caps. (300 kaps.) z Olimpu, a drugi na Xpadzie i CP 665g. Od dwóch dni szamie Storma i Shoka i mam nadzieje, że wróce do wcześniejszej formy.
Nie 1800 tylko 1900,moje zapotrzebowanie wyszło na jakieś 2500 kalorii,z początku obciąłem 300 kcal i jadłem te 2200 przez około 1.5 tygodnia,później obciąłem 100 kcal,gdy zauważyłem że waga stoi znowu zmniejszyłem kcal i tak doszedłem do tych 1900. Jem warzywa tylko rzadko wliczam je do bilansu,owoców nie tykam. Zmieniony przez - DarasPL w dniu [...]
[...] i płatki owsiane i robię sobie omlecik :-P Niebo w gębie. Do tego na obiad jem to co mi w domu podadzą.. Wczoraj na przykład były gołąbki. Robię sobie jeszcze około 250-300 dag piersi z kurczaka z workiem ryżu.. I wcinam do tego od czasu do czasu warzywa smażone na patelni, Ogólnie jem jak na razie za mało raczej, bo wagą raz rośnie a raz [...]
[...] żywieniowego, np. potreningu.pl. Sam Tobie podliczy wartości odżywcze i je zajmuje. Po przygotowaniu, dzielisz je na oko na określoną ilość porcji i tyle. Przecież i tak zjesz wszystko, więc nie ma znaczenia, czy w jednym posiłku będzie 300 gramów mięsa, a w innym 150 gramów. Ogólnie dostarczysz i tak tyle samo. Nie ma to więc znaczenia.
Hej Łodzianin , mam kolejny temat , kończę obecnie NPP ( 10 tyg leciało zacząłem od 300/week obecnie jest 450/week), w tle leci HGH +T3, Cypio 750/week, Bold 750/week. Mam teraz pytanie , bo trochę za wcześnie żeby na redukcje wchodzić ( i za dużo nie mam co redukować - BF jeszcze mi spadł jak uciąłem trochę Węgli. Czy wrzucić na 8 tyg tren [...]
Brzuszki robie w sumie 300 100 n adolne 100 na gorne i dodatkowe 100 normalnych brzuszkow, cwicze na wolnych ciezarach, wiec mam tylko lawke regulowana 2 regulowane sztangielki, sporo obciazenia ( mi wystarczy w zupelnosci), drazek do podciagania i przy lawce taki"dynks" do prostowania nog siedzac
[...] 600week cypka, a po skończonej turze podbij na 600 e4d. Propem nie schodź, lepiej długim estrem, on sam się fajnie ztaperuje. W sumie tego propa bym ogólnie całkiem wywaliłi inaczej to rozpisał, tylko byś napisał jakie dawki ostatnio szły Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-01-04 22:04:38 Ostatnio: meta 30ed, enan 300/500 e6d, deka 200/400 e7d
Koledzy to znowu ja, z nowymi pytaniami i wątpliwościami. %-) W streszczeniu od kwietnia leci 500mg cyp+ deka 300/250 e5d + tura 60mg+ po wielu modyfikacjach dawki aktualnie exe 12,5mg e2d, co 6-8 tygodni Hcg 2 x 2500 co 3 dni. Wpadło też 2x po 0,5 tabsa cabaseru ale odstawiłem od miesiąca. Pytanie nr. 1 Czy możliwe jest aby deka nie podnosiła [...]
[...] jak jesteś należycie przygotowany do dźwigania, pasa będziesz używał jedynie na Twoich "prawdziwych ciężarach". Zaznaczam,"Twoich". Jak będziesz siadał 300 kg to też będziesz w stanie wykonać serie bez pasa na 240 kg. Dla kogoś kto siada 140 będzie chodził bez pasa do 110-115 kg, itd. Jest to długi proces i zajmuje to [...]
Ok. Thx. Czy np. przy większych dawkach, ale w widełkach podawanych w opisach na stronach farmaceutycznych, tj. 200 - 300 tygodniowo, trzeba brać coś na odblok osi/zapobiegnięcie zastopowania jąder - np. HCG lub Novedex XT Gaspari ? (poprawcie mnie, jeśli pomyliłem, i inchibitor aromatazy to nie to samo działanie). Zmieniony przez - .Bogusz. w [...]
Zalecane dawkowanie: W dni treningowe rozpuścić jedną miarkę (10.4g) w 200-300 ml wody bądź soku - jedna porcja (10.4g) zaraz po przebudzeniu, druga (10.4g) na 30-60 minut przed treningiem. W dni nietreningowe - jedna porcja (10.4g) zaraz po przebudzeniu. nie wiem o co ci chodzi?