300

300 ???

200-300. To tak standardowo. Przy otyłości mozna pójśc w głębszy deficyt.

Obliczyć zapotrzebowanie kcal , dołożyć 300 kcal . ułozyc dietę zbilansowana bogata w zdrowe produkty , ułożyć trening i zabrać się do roboty

[...] Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 77 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: ? -udo: ? -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy 6. DIETA: -białko: ok 200 -węglowodany: ok 300-350 -tłuszcz: ok 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10 lat wstecz 2x omnadren 250mg po 20 szt 8. TRENING: x4 9. CEL CYKLU: przyrost masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL [...]

[...] Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. [...]

dzial odzywianie , tam ci wszytsko powiedza gdy juz bedziesz mial dobra diete kup jakis spalacz, np thermo speed OLIMPU, do tego 300 mega kaps HMB OLIMPU do tego oczywiscie solidne treningi i bedzie dobrze

ile masz dni treningowych? na miesiąc 200-300 g Ci wystarczy na pewno Zmieniony przez - Hawk 007 w dniu 2013-09-29 17:45:13

Hepa 200-300 mg wystarczy dziennie Lecytynę bym dorzucił i tyle ew jakiś nac Dawka malutka Antka Reszta pytań ankieta działu

Test 300 Tren 200 I antek za kilka dni wejdzie planuje tydzien po 50mg a pozniej 75mg heparegen w dawce 100mg do kazdej tabletki antka dobrze ochroni watrobe?

Ja na metce 20-30mg w trakcie bralem hepa po 200mg i tak mialem apsat alat po 300.Dopiero jak wrzucilem po 500mg i lecytne x2 trzymałem na aspat alat na 70.Takze czy takie dawki beda tu odpowiednie antek jednak tez mocno daje po wątrobie Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2020-03-23 10:07:15

Na tydzień to przecież niektórzy biją tak normalnie. Jedna tygodniowa dawka i tyle. Na dwa tygodnie to jak raz wbijesz długie estry 300-500mg to po 14 dniach ciągle powinieneś się czuć normalnie, tylko po prostu będziesz miał nieco mniej niż zwykle we krwi. Do tego odrobina więcej IA żeby nie mieć E2 10x norma. W dwa tygodnie to strat nie będzie. [...]

Wiesz ile to jest 4500kcal..? Dodaj do zapotrzebowania z 300-400kcal więcej, z 1500kcal przesadziłeś. Jak waga nie będzie rosła to wtedy możesz dodawać więcej kalorii.

metka mam ale nie chce szamac o ile mi wiadomo 20 propa mozna kupic nie drozej niz 200 maksymalnie no wina ze 150 tab za maks 300 no i 20 clomidu za 60 zl troche wiecej jak 500 wychodzi czyz nie tak:)?

najpierw bym zredukował a potem myślał o bombie na testo MINIMUM 12 tygodni w dawce 300-400 mg week prolo masz z apteki(sam kupiłeś?) czy od dila?

ja nie twierdziłem że chcę za nie 300 zł.. tylko napisałem ile kosztują w perfumerii

Zależy od wielu zmiennych, od 300 do 600zł.

Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne. Do otrzymanego wyniku dodaj 300-400 kcal i rośnij! Mężczyzna: 1. mnozymy wage x 24 godziny = podstawe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x wspolczynnik aktywnosci = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Wspolczynnik aktywnosci: - Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne cwiczenia + praca fizyczna przez [...]

B: 150 WW:300 T:90 git

Mam do sprzedania 2 bilety na koncert zespołu U2, który odbędzie się 6 sierpnia. Miejsca siedzące, sektor 19 - bardzo blisko sceny !!! Cena 1 biletu 300 zł + koszt przesyłki, gg 1392587 lub tel. 665551978