Może być propionat na pierwszy cykl tylko, że trzeba się często kłuć co może być uciążliwe. Jak nie masz jeszcze towaru to zastanów się nad enanem/cypio w dawce 300-400mg tygodniowo rozbite na dwie iniekcje np poniedziałek, czwartek 1. Hcg koniecznie. Ja bym dał 500 jednostek 2 razy w tygodniu. Clomid obowiązkowo 50 mg na noc przez jakieś 3-4 [...]
[...] moze byc, jednak mozna wykorzystac nieco bardziej skuteczne suplementy:-) na start bym proponowal Omega 3, w ilości około 1-3g dziennie, w zależności od potrzeb Magnez, 300-500mg dziennie w formie suplementu, głównie przed snem Witaminy z grupy B w formie metylowanej, do śniadania porcję kompleksu, Kofeina w ilości 200-300mg przed [...]
Ktos cos odpowie? Mam 50ml mastera, 60ml propa, 300 tab tury 10tys hcg i 20 tabs clomu zamierzam na koniec podkrecic do 1.5 ml tygodniowo mastera i testa a ture zaczac jakos od 4 tygodnia i schodzic powoli z kazdego srodka po kolei i hcg 2500 co 3-4 dni bedzie si? Czy dac 5x po 2000
zaj**ałem przez dwa tygodnie jeden posiłek rano i na kolacja przekoskę a waga dalej stoi w miejscu lekarz mówił że przy dawce 300 będe chudł ale nic z tego coś jeste potrzebne co było w animal rage jakiś składnik no na 5 puszkach schudłem do 88 kg
A co sądzicie o pulsometrach na rękę, bo mam i pokazuje że spalam około 2500-2800 kcal dziennie, czy mogę jeść zgodnie z tym co pokazuje mi pulsometr, przez miesiąc a później uciąć jakieś 300-500 kcal?
[...] tyle schudłem. Drugi raz - Zacząłem sobie liczyć kalorie i wszystko było spoko, schudłem już 3kg (ograniczałem je, ale z mojego dziennego zapotrzebowania odehmowałem tylko 300 kcal) Starałem się przy tym trzymać białko i chociaż trochę węgli. Zdarzyło się tak, że gdy raz wstałem z łóżka i chwyciłem za drążek (nie pamiętam czy się podciągałem, [...]
[...] nie musisz wcale jeść . Ogarnij podstawy . Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła [...]
Wczoraj dokładnie 150 białka 80 tłuszczy 300 wegli, chciałem dobić większe białko ale już nie miałem pomysłu ani apetytu więc ocenilem że musi starczyć. Białko z mięsa mleka pestek i twarogu na wieczór. Jeszcze kreatyna i witaminy
No to próbuj Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html [...]
No to próbuj Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html [...]
Dosyć poważnie się zastanawiałem i zdecydowałem że spróbuję zejść do 10 max 15% bf-u. Jeszcze raz wyliczyłem swoje BMR i wyszło nie co ponad 3000. Na początek ustaliłem sobie B-2g T-0,8-1g a reszta to Węgle. Podaż kcal zmniejszam o 200 na początek i zaczynam od 2800kcal. Będę sprawdzał jak ciało reaguje i ewentualnie będę operował węglami. Czy [...]
[...] luźniejszy dzień w pracy i naszła mnie taka rozkmina gdyby dać tak bo BF pozwala 1-28 Master Enan 500 mcg week 1-28 Test Enan 500 mcg week 1-16 DECA 500 ew. 16-28 Tren A 300 mcg week Opcja z deką oszczędnościowa tylko martwi mnie mało soku ale lepiej może skupić się na diecie , pomysł taki cyklu zamiast mety ale 1 opcja aktualna jak myślicie [...]
Kolego to akurat Twoje teorie ale praktyka pokazuje co innego . Na swoim przykładzie mogę napisać ze ostropest wyprostował mi panel wątrobowy alat ok 300 i usg również pokazało zmiany na korzyść . Pozatym znacznie poprawiony profil lipidowy . Wyciągi nie zachowują już tych samych właściwości . Najlepszym rozwiązaniem jest zakup suchych nasion i [...]
Kolego to akurat Twoje teorie ale praktyka pokazuje co innego . Na swoim przykładzie mogę napisać ze ostropest wyprostował mi panel wątrobowy alat ok 300 i usg również pokazało zmiany na korzyść . Pozatym znacznie poprawiony profil lipidowy . Wyciągi nie zachowują już tych samych właściwości . Najlepszym rozwiązaniem jest zakup suchych nasion i [...]
[...] to masa to nie potrzebujesz aż tyle białka . Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła [...]
boostery testosteronu jaki najlepszy
