300

Michał ale te 300 w siadzie i 200 na ławie to bez sprzętu, no ale 500 to sobie w kostiumie pociągne, żeby konkurencji zupełnie forów nie dawać A tak na poważnie to półtony w TS mnie jutro usatysfakcjonuje(bez koszulki) a wszystko co wyżej to już zupełnie Waga dziś rano 67,1 wiec nawet śniadanko skromnie zjem PS: Kurcze coś mnie zakwasy wzięły na [...]

[...] 1xTT 1xwit.E ...CAŁY ZESTAWIK: ...teraz lezy i kwicze - meeeega pełny Nigdy wczesniej nie jadełm takich sniadań - mój organizm przez pierwsz 2 godziny nie pracuje tak jak nalezy - zawsze była 1-2 kanapeczki + jaogurcik i tyle. Teraz wale 300% normy - potem przez godzine nie moge sie ruszac ale po 1,5-2h czuje sie tak jakbym nic n ie jadł

Dzieki wielkie, wyczytałem, ze te 25 nalepek sa z Olimp Therm Line II 120 Kapsulek - 5 90133000 004001 i na olimp labs w kalkulatorze jest, ze to bedzie 300 pkt. a goscio miał mi wysłac 250 pkt. czyli mam ich 300 tak ?? Zmieniły sie ceny prodoktow od 31 marca i moze to jest 250 ale pokazuje ze 300 jak to jest ??

tu masz jak widac 300 pkt ale od tego jest ten dzial do ktorego ci wyslalem link

W temacie dieta, pozwolicie 1300 kcal Wiek: 22----- BMR 1432,65 Wzrost: 174----- TEA 330 Masa: 61,5----- TEF 278,46 Płeć: 1----- NEAT 300 Budowa: 1----- TDEE 2341,1 Aktywność: siłowa: czas: 25 areobowa: czas: 25 intensywność: 1 no i widzisz? wychodzi o 1000 kcal więcej, przy wysiłku siłowym na niskim [...]

[...] o ocenę i doradzenie jaką odżywkę jeszcze do niej wziąć aby przybrać na masie.. Rok temu brałem Massa XXL 4800g + 350g nitrobolonu. 3 miesiące temu skończyłem cykl creatyny 300 caps z Olimpu. Mam jeszcze na półce 300 caps takiej kreatyny i 350g Nitrobolonu.. Chce do tego dokupić jeszcze jakiś sumplement. Bardzo proszę o jakieś rady, chcę do [...]

Witam, Zaczołem kolejny już cykl masowy. Mam mono w prochu i TCM w capsach. DO tego carbo i 300 capsów tauryny. Nie wiem jak brać tauryne. W jakich porach i w jakich ilosciach. Bardzo bym prosił o doradzenei mi w jakich porach i w jakich ilościach najlepiec brac tauryne w dni treningowe i nietrenignowe. Z góry dzieki

o kurde , tez tak mam, jak mam rano wstac po 5 by się porozciągać to zwykle nie moge , a szybciej chodze spać i biore ZMa lub Chela MZB wiadomo że to to samo , albo może za dużo cynku i magnesu biore? z jakieś 300-400 % dziennego zapotrzebowania nawet czasem jest dzinnie u mnie z tym??

[...] w serwisie :D Ale powiedzieli mi 200zł za baterie i nie kupiłem :D Na allegro można kupić za 50 zł :D Ja nie kupuję bateri bo mam już telefon N80 :D Cena za niego : 300 zł :D Jest tyle wart ! Jeśli by ktoś chciał mogę sprzedać przez allegro ;) Skład zestawu wchodzi : Palma,16mbkarta,rysik,bateria Mogę dołożyć jeszcze tą 128 mb ;) [...]

hej. spoko fota,ja dziś 300 zaliczone.

[...] białek do węgli w posiłkach powinien być 2/1 z wyjątek posuiłków okołotreningowych. Węgle tylko złożone Oblicz swoje zapotzrebowanie kaloryczne i odejmij na początek 300 kcal, jesli waga nie będzie szła w dół to odejmij kolejne 200. generalnie razde abys poczytał podwieszone posty. pzdr Zmieniony przez - stachers w dniu 2008-04-04 23:13:52

walnij pierwszego dnia 2 x 200 mg jak ci 4 ml nie wejdzie na raz.proste.co to za front z 300 mg?dalbym nawet pierwszego dnia 2 x 300 mg...

deki dał bym stałą dawke 300 mg week odblok od następnego dnia po ost strzale testo hcg 1500 j.m. co 2 dni clom w 1 dzień 100/150 mg potem 50 mg przez 3-4 tyg przeciągnij o tydz dłużej niż hcg nolvy bym nie brał od początku dopiero jak by się coś zaczeło dziać.Poza tym pomyślał bym aby przeciągnąć ten cykl 1-11 deka 1-8 susta 9-13 prop Zmieniony [...]

[...] i przerobić ją na siłownię. ostatecznie to moja sprawa gdzie trzymam wózek, nie? Miłej soboty. I na deser pytanie: BMR 1540 TDEE 2320 bez siłowych i przy lekkointensywnych aerobach 60 minut dziennie Jak mam do tego podejść? czy: -300 kcal B 1,4 T 1 W reszta 5 posiłków będzie OK na regeneracji? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-05 07:39:23

sorry...ale moglby mi ktos napisac jak dokladnie dawkowac TCM z Olimpa 300 kaps. chodzi mi o to samo co wczesniej bylo napisane tylko ze zamiast w gramach to w ilosci kapsulek. wiem ze mozna to obliczyc ale moze ktos bedzie taki uprzejmy i mi napisze taki sam plan tyle ze w kapsach. z gory wielkie dzieki Napiszcie plz :):):):):):) Zmieniony przez [...]

troszke mało tej deki ja bym to widział tak 1-10 deka 300 mg week 1-8 test 200 mg co 4 dni 9-12 prop 100 mg co 2 dni 1-4/5 metka 20/25 mg dziennie

[...] Wiek: 25 -------> BMR 1247,98 Wzrost: 162-------> TEA 452,5 Masa: 52--------> TEF 270,0648 Płeć: 1---------> NEAT 300 Budowa: 1---------> TDEE 2270,5448 Aktywność: siłowa: czas: 10 areobowa: czas: 45 intensywność: 2 Skalar, przepraszam, reszta nalezy do [...]

Dziekuję ze wszystkie opinie dodam jeszcze że koszt całego sprzętu to ~ 300 zł;]

poczekam na specjalistow. a jeszcze pytanie mam zapas chelaminu czy moge brac je jak skladane ZMA? czyli na noc 1 caps vita-plex( ze wzgledu na b6) 2 capsy chela-minu ( 30 zn 300 mg) +1 chela mag b6?

[...] Wiek: 27----------------BMR 1557,87 Wzrost: 170---------------TEA 0 Masa: 79----------------TEF 148,6296 Płeć: 1-----------------NEAT 300 Budowa: 1-----------------TDEE 2006,4996 Aktywność: siłowa: czas: 0 areobowa: czas: 0 intensywność: 0 I to jest Twoje zapotrzebowanie przy [...]