Hmmmm sam nie wiem co o tym sadzic, jedn owiem jest to drogie- 300 zl :/. Ale jak dziala to warto. Ale wlasnei jak to dziala, jesli ktos ma pryszcza to to mu go nei usunie ??
witam w sprawie tego igf to podobno jest ok bo znajomy to kupił z tej samej stroi chyba ale on w stanach siedzi zapłaciłza to niecałe 300$ tyle ze to trzeba rozrzedzic bo tam jest 1 ml tylko i troche mało na 1 cyklon
[...] wiarygodny :-) jesli kogos interesuje jaki tren leci to zapraszam na priv tutaj tego nie podam aby nie wyjsc na pimpera itd :-) Co do estro to wynik raczej grubo wiekszy poprostu skala im sie skonczyla pewnie bo kiedys i po 300-400 mialem. Ciekawe jak testo wykazuje i do ilu skale maja Zmieniony przez - Pablus21 w dniu 2014-02-08 21:00:54
[...] w czasie jej stosowania 1 zasadniczy błąd mięso gł,ównie piersi kurczęce i polędwicę wołową i ryby ważyłam po przygotowaniu więc nieświadomie dołożyłamsobie okoloo 300 kcal.. Wcześniej stosowałam przez 3tyg trening ACT na wszystkie partie ciała po około 15-20 powtórzeń, w miare możliwości. Teraz został on zmieniony i wygląda [...]
[...] Marbo z modlitewnikiem, oddzielnymi stojakami regulowanymi. To bd kolo 500 zł. Do tego kup kułka i linka i zmontuj samodzielnie wyciąg górny i dolny. Dasz poniżej 100zł. Kup poręcze i drązek. 130-300 zł. Zależy jakie. Możesz jeszcze dokupić 2 kółka do bramy. Jak Ci coś zostanie zainwestuj w dobre uchwyty do wyciągu i obciążenie :) Powodzenia
[...] (beta1 = -0.00497 ) and fruits (beta1 = -0.00290 ) as predictors of weight loss. The increase of 100 g/d of vegetables and fruits represented a body weight loss of 500 and 300 g after 6 months, respectively (P < .05). Our findings support the relevance of increased intakes of fruits and vegetables that may help avoid weight gain in [...]
[...] sie dużo tempowo (określone tętno) stałym rytmem, spokojnie (nie na maxa), i dłuższe odcinki typu 200,) np 2x (5x200m) na min przerwy miedzy 200setami i 4min między serią, 300, a 400metrowcy 500m oraz odcinki tlenowe takie jak już wspomniane minutówki i dwuminutówki na tętnie ok 180/min. przerwy zalecam w truchcie dwa raz dłuższe od odcinka (np [...]
[...] wytrzymałości (ogólnej dla 400metrowca dla np.średniaka będzie to już inna wytrzymałość) póżniej przechodze na 600-500m. plus tlenówki ,a około miesiąca przed sezonem 300-150m. Może nie wygląda to tak dokładnie jak napisałem ale mniej więcej.Noi jeśli startujesz na hali to też już troche inaczej to wygląda. "Człowiek musi coś [...]
Czyzbym zmienil nick z Krasiu na Karus? A co do odpowiedzi, to wazysz chlopie 90 kg i 1ml prolo to nie duzo. Ja robilem podobny cykl przy starcie 88 kg, zlapalem 10 kg, ale gdybym go mial powtorzyc to zwiekszylbym tescia do 250-300 mg (bylo 200) i skrocil cykl do 8 tyg.(bylo 10). Ale to tylko moja subiektywna opinia.
nic dziwnego jak jesz ponizej BMR , pewnie i treningi slabo wykonane.... dojdziesz do wprawy. Podbij KCAL tak zeby bylo - 300 . I uzbroj sie w cierpliwosc.
no dobra a co z kasą od sponsorów dla reszty zawodników? Nikt poza Fiodorem sponsorowany nie był? Do czego zmierzam... jeśli Fiodor dostał 300 tyś za samą walkę a taki Sylvia niemal 3 razy tyle,to ciekawe ile Sylvia zarobił nieoficjalnie... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-07-30 12:13:39
[...] finansowych. od poczatku roku remontuje dom od podstawa tak wiec wszelkie srodki przeznaczalem na ten cel. na wyjazdy z gotowka juz ciezej w moim przypadku, wypad na maraton w gory z gdanska to wydatek okolo 300-400zl a ze martony sa co 3tyg i jest ich 9 z seri BM to wyjdzie jakies 3tys zl (tak ze taka kwote w remoncie domu jest znaczaca )
Oklon...takich bzdur jak naopowiadałeś...to ja w zyciu nie słyszałem! a teraz co by tu polecić: kreatyna...najtańsza i w cudnej jakości: Ultimate`a micro 300 gram w cenie ok 55 złotych (u Sonbatego polecam zakupić) gainer ...myślę ,że nie ma co przepłacać więc polecam Gainer MCT Olimpu albo Hitec Professional aminokwasy...cudna rzecz to Amino 2000 [...]
Białko 2g/kg masy ciała, tłuszcze 1-1,5g i reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Skoro 3000kcal to zbyt mało, to dodaj 300 i obserwuj obwody. tłuszczy nie dam rady jeść, prawdopodobnie mam coś z żołądkiem, dla przykładu po zjedzeniu 1 placka ziemniaczanego "odsączonego" z tłuszczu przez cały dzień mam uczucie jak przy chorobie lokomocyjnej :/, [...]