300

Miej cabasser pod ręką, mi 300 trenu e week zabiło libido w 3 tyg, a na nandromixie 500 było ok. 1 tab caba i jak nówka

To i ja dorzucę coś od siebie. 113 pompek. 114 187 + 113= 114 300

No właśnie te granice w wynikach są dość duze, np. coś może być dobre 110-300 to nic mi to nie powie. Jak już będę miał wyniki to wkleję tutaj. Będę je robił pod koniec maja, bo dopiero wtedy będę w Polsce.

[...] W celu osiągania lepszych efektów postanowiłem ułożyć sobie dietę. Posiłki prezentują się tak jak poniżej + dochodzi do tego obiad w szkole o godzinie 12, który ma około 300 kcal. Niestety nie mogę z niego zrezygnować. Czy ta dieta będzie w porządku? co w niej zmienić? Pozdrawiam. Wiek - 15lat wzrost - 174cm waga - 62-63kg [...]

Witaj, Tutaj dużej filozofii nie będziesz miał, wylicz sobie bilans "0" dodaj do niego 300-500 kalorii a następnie ułóż jadłospis. Następnie wrzucisz go tutaj w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

Ucinaj tylko jak będziesz miał zastój około 300 kalorii tygodniowo , możesz w DNT z węglowodanów dawać. Pozdrawiam

[...] Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. [...]

Chyba różnie,bo ja od zawsze mam wysoki cholesterol a ostatni raz jak wcinałem wino i pilnowałem dość czystej miski (zero smieci i alko) to o dziwo na badaniach miałem tylko podwyższone enzymy wątrobowe no i cholesterol jedyne 220, gdzie przeważnie pod 300 było

[...] 18 2. WAGA: 74 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 100+(dawno nie mierzone -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Rok 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy -węglowodany: 300-400 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: split 4dniowy 9. CEL CYKLU: masa z jednoczesnym docieciem 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Niemiecka muza ?? Pewnie Rammstein :P Nie znam się na tym, ale dla mnie wokal przypominał walenie łopatą w tatami %-). Tymczasem chciałabym życzyć wszystkim wesołych świąt- żeby się Wam po tym jedzeniu za ciężko nie podciągało, redukującym podkręciło metabolizm a masującym poszło w bica a kontuzje omijały Was z daleka! [...]

[...] DNT /SFD/2016/8/21/c7948f57b9df4d5684405ab4ef943a77.png Okno 15:00-20:00 1. Twaróg chudy 250 g, warzywa, sos, orzechy włoskie 20 g, czekolada 85% 20 g 2. Pstrąg 300 g, ziemniaki 450 g, warzywa, owoce 300 g Całość: 130 B 175 WW 45 T /SFD/2017/4/15/e75c0f2ee8964c77bc3853f7a39bf85c.jpg [...]

Tutaj Ci wyszło prawie 300 g białka , nie potrzebujesz tyle .

W sumie z wizytami, lekami, badaniami kosztem dojazdu poszło około 1500 złotych. Zużyję 300 tab. Clomidu oraz 6x5 000 jednostek pregnylu. Mam stosować 2 tab. Cloma dziennie, brałem przez jakiś okres po 1 tab ( ważę + 110 kg)Stosowałem przez pierwsze 6 tygodni odbloku samo hcg 5000 jednorazowo co 7 dni i po 7 dniach od ostatniego strzału z hcg [...]

[...] co dzień możesz podbijać , ja kiedyś trzymałem się twardo że 1jm ślinu/10 gr ww teraz leciałem prawie połowę ww czyli wychodziło plus minus ok 5gr/1 jm slinu i też nie było stanu wpadanie w jakąs hipkę ja trenuje zawsze rano 6-7 godzina to leciało przed trg , po trg i do obiadu i doszedłem do 2*20 i 1*10 jm i wybrałem całe op 5*300 jm i przerwa

2800 kcal to moje 0. Obcialem 300 kcal. Dieta zostala sprawdzona pare postow nizej. Jeszcze jedno pytanko czy np. Piers z kurczaka powinno wazyc sie po obrobce tj. Gotowanie, smazenie, pieczenie, poniewaz dzis z piersi przed smazeniem bylo 600gramow a zostalo 340.

2800 kcal to moje 0. Obcialem 300 kcal. Dieta zostala sprawdzona pare postow nizej. Jeszcze jedno pytanko czy np. Piers z kurczaka powinno wazyc sie po obrobce tj. Gotowanie, smazenie, pieczenie, poniewaz dzis z piersi przed smazeniem bylo 600gramow a zostalo 340..

[...] pełen obraz, jak to się kształtowało: - 22 dzień cyklu, 36h od iniekcji, dawka 250 mg/e7d Testosteron (TTE) ↑ 1842 ng/dl 241 — 827 - 58 dzień cyklu, 36h od iniekcji, dawka 300 mg/e7d Testosteron (TTE) ↑ 1512 ng/dl 241 — 827 - 65 dzień cyklu, pierwszy wynik po 24h od iniekcji, zaś drugi po 48h, dawka 300 mg/e7d Testosteron (TTE) ↑ 2439 ng/dl 241 [...]

[...] Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz Ok 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. [...]

Witaj, Zastosuj się do porad powyżej , następnie po obliczeniu zapotrzebowania utnij powiedzmy 300 kalorii na początek . Do diety dołóż kwasów omegi 3 z ryb jak śledzie, makrela czy łosoś . Mięso takie gotowe mielone z wieprzowiny zamień na kawałek mięsa które w sklepie Ci zmielą. Pozdrawiam

Hej, kilka dni mnie nie było, bo przygotowania już dają po dupce... :( Trening w zasadzie bez zmian, ciężary też się trzymają mimo niskich kalorii. B 300 W 100 T 40, do tego dwie godziny cardio, a waga praktycznie w miejscu. W sensie jakiś tam progres jest ale b. powolny i okupiony potężnym nakładem środków... Powodem są beta blokery, które muszę [...]