[...] kilka pytań: -jak połączyć cell pumpa i mono w jednym cyklu? -czy przy cell pump też trzeba pić dużo wody? -mam jeszcze oddzielnie taurynę (w sumie zestaw: Tauryna, Mono, Cell pump) proszę o ułożenie z tego sensownego cyklu SUPLE: Tauryna TREC 120kapsów 1050mg/caps Kreatyna OLIMP 300 mega caps 1250mg/caps Cell Pump 665g TRENING: 3x-4x w tygodniu
witam wszystkich znawcow i nie tylko :p. Mama takie malutkie pytanko mam 300 zl na odzywki i moje pytanie brzmi nastepujaca: Co moge za to kupic??:) chodzi mi o napisanie konkretnie firma to i to i taki komplecik np na mase albo na rzezbe albo na sile ja oczywiscie jestem za masowka moj staz to 1,5 roku wzrost 179 a waga to 80 kg nom to tyle [...]
Za tydzien wybije 3 miesiac jak jestem na mostku z susty 300 mg tydzien i masakra jakas ze mna mecze sie szybko, na nic sil wszystko boli, zalewa mi brzuch i cycki tluszczem, nie wiem co do ch**a czy musze zwiekszyc tescia czy co mam zrobic bo sie nie da tak zyc, i nogi napieprzaja i pieka jakbym wrocil z giewontu i tak ciagle
[...] mam zrobić bilans, posiłki mam o standardowych porach, 8:00 11:00 14:00 i później po pracy róźnie, mam zamiar iść na siłke za 2 tyg, nie muszę mieć masy męśniowej, wystarczy jak przybędzie mi z 10 kilo do wiosny, mam teraz 184 cm i waże 73 kg.tak do 85 do marca bym chciał.Co mam jeszcze jeść, najwięcej jem swojskiej jakiś 200-300 g w pracy.
[...] mleka Obiad 12:30 Kanapka z mięsem, kanapka z serem, dwie szklanki mleka, owoc Podwieczorek 15:00 Jajko, 3 plastry sera, 2 szklanki mleka Kolacja 18:00 Ok. 30 gram wołowiny mielonej, pieczone ziemniaki z masłem, sałata, 2 szklanki mleka. waga 90 kg cel 100 kg. Pytanie czy ta dieta da mi 100 kg kcal w diecie około 5000 kcal i 300 białka
[...] kolejnego cyklu ktorego celem bedzie przede wszystkim dobrej jakosci masa obecna waga po redukcji 91kg cykl zaczne od wagi 96-97 kg mojej standardowej 1-3 Anapolon 50mg/100mg/150mg 4-5 meta 40mg/30mg 1-12 bold 500 mg e7 1-12 prop 50mg e2 3-10 tren 50mg e2 4-14 enan 300 e5 zastanawiam sie jeszcze czy dorzucić t3 co myslicie o takim cyklu ?
[...] do dzialu Supli gdyz pisze to ze wzgledu na M1T.Mam w tej chwili do dyspozycji: 2,5kg Monster mass BX, 5kg gaineraMCT olimpu, 2puchy ZMA, 250 kap kretki BX cell pump 450gr, 300 kap BCAA Trec'a no i 60 kap M1T dieta jak i trening ukierunkowany na mase.Mam 23 lata, 182 cm wzrostu,9 0kg staz to ok 4 lata. Chodzi mi o to w jaki sposob rozmiescic to [...]
[...] waze 82 kg moj wz to 187 cm przez ostanie moj staz to kolo 6 miesiecy jadlem juz przez ostanie 2 miesieca gainerki typu gain fast + dietka efekty to po 2-3 kilo na miesiac.. chcialbym teraz zrobic takie poleczenie co o tym myslicie ? carbo biogenixa 4 kg OPTIMUM Serious Mass 5500g ULTIMATE Glutapure 1000 300 kap. i jakies zma co wy na to ?
[...] do lapania masy.. tylko nie wiem co wybrac jakas odzyka bialkowa albo gainer by mnie interesowal... mam kilka typow a oto one : Hi Tec Protein 90 - 100 g Trec WPC 80% 1500 g Vitalmax gainer 1 2250 g Trec Mass XXL 3000 g Ti tec Whey Mass Gain 300 g Podalem ile mniej wiecej poniewaz interesuje mnie cos do 100 zl... co wybrac a moze cos innego ????
[...] lub http://sieradzak.pl/towar,towid,95900 + ten telefon: http://sieradzak.pl/towar,towid,98542 lub SE k770i. ( w dobrym stanie, slabo laczy zaslonka od aparatu, wytarte klawisze - 100 zl) czyli na telefon w cenie 300-400 w zaleznosci od laptopa. kontakt email [email protected] lub gg:9821884 Zmieniony przez - AO11 w dniu 2012-03-21 14:08:29
Witam, zastanawiam się nad zakupem atlasu na siłownię przydomową, obecnie mam wybrany jeden model: https://www.olx.pl/d/oferta/kettler-delta-300-xl-atlas-lawka-silownia-wysylka-CID767-IDKqxyX.html#a9f1871d06 natomiast zastanawiam się czy warto wydać taką kasę za używany sprzęt. To co jest dla mnie ważne, to to co kettler delta xl posiada + wyciąg [...]
Emaaa, niedawno skonczylem cykl mono olimpa 300 kaps. BYl to moj pierwszy cyklon + dietka. Efekty sila poszzzla + 4kg na masie ;) Akualnie odpoczywam (2 tyg na regeneracje). Chcialbym skorzystac jeszcze z okresu 'zimwego' i jeszcze sie przyasowac ;] 1.) Co na nastepny cyklon + dawkowanie 2.) Ile powinna wynosic minimalna przerwa czasowa pomiedzy [...]
Witam, proszę o ocenę diety informacje o mnie kobieta 27 lat waga: 68 kg wzrost : 171 cm 2-3 razy w tygodniu bieganie (około 45 min) wyliczyłam zapotrzebowanie na poziomie 2 300 kcal obcięłam 350 i ułożyłam dietę na poziomie 1950 kcal BTW białko 2 g = 2x68= 136 g tłuszcze 1 g x 68 = 68 g węglowodany = 200 g Proszę o ocenę diety oraz podpowiedzi [...]
Witam. Planuje cykl oparty na 40 strzałach decki. Chcę brać 300mg tygodniowo. Co proponowalibyście jeszcze do tego dorzucić. Zastanawiam sie nad paroma środkami takimi jak: metka, anavar, priomobolan depot lub sustanon i nie wiem co wybrać. Prosze o pomoc. Dodam jeszcze ze w przeszłości przeszedłem już2 cykle z czego pierwszy to było 200 mietka + [...]
Witam miałem cykl z Cp biogenixa dałem rade 300 g pochłonąc i zachorowałem po chorobie byłem długo osłabiony a Cp leży bez sensu i teraz mam pytanie co by tu z nim zrobić? zakupy nowych supli (przez neta) planuje dopiero w maju. A więc tak u mnie na ,,wsi'' jest jeden sklep z suplemantami i to lichy zamierzam tam iść i zobaczyć co tam maja. Proszę [...]
Szybkie pytanko mam do praktyków. Jadę pierwszy raz na dece (plus test enan). Jadę: 300 mg/ week deca 450 mg/ week test enan Badania robię regularnie i test mam 10/12 razy norma ( badanie na drugi dzień po lotce). Estradiol wywaliło do 120 , zbiłem exe do 80 i czuje się git. Moje pytanie natomiast tyczy się prolaktyny jestem w trakcie 7-go [...]
Mam 20 latek 176 cm 74 kg zależy mi na obwodach - cm. A więc tak mam zakupione: x-pand 900 g w 'planie dokupienie drugiej puchy" Mass xxl - 4800g L-glutamine micronized T^ - 300 cap. czy jest dobrze dopasowany ten zestaw prosze o komentarze. ok. thx
[...] u Was ten oto produkt GAINBODY 30 MACHINE MAN i mam pytanko mam prawie 16 lat. Biorę to po treningu i jest wskazane bracie 4 miarki w 200 ml mleka,ja biorę 3 miarki w 300 ml mleką i jest tak jak kisiel i są grutki mieszam długo shakerem. Lecz wypić no wypiję,tylko jest problem czy mi w żołądku czegoś nie pozatyka lub coś że takie gęste . Z [...]
Witam. Jestem początkującą osobą ćwiczącą na siłowni. Aktualnie mam rozpisany trening ogólnorozwojowy, dieta też jest Ok. 2000kcal, 100-110 gram białka i 300 gram węglowodanów. Z budowy jestem ektomorfikiem i ciężko jest mi zwiększyć wage :-( Mam lekki problem z dziennym zjadaniem posiłków bogatych w białko przez co nie udaje mi się zjeść łącznie [...]
