300

Tomek problemy ze wzrokiem ja mam 16 i widzę %-) W 1 zmień chleb 2 do zmiany mleko słabe rozwiązanie jako białok musli porażka jogurt też 3 gdzie węgle 4 do zmiany 5 też Za mało kalori obetnij tylko 300-400

mirowski wyciskał koło 300 bez koszulki

"masz tu kalkulator gdzie obliczysz zapotrzebowanie https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html , muszisz ułozyc diete z 300 kaloriami na plusie zebys mase zwiekszał ,tutaj wrzucał posilki to bedziesz wiedział czego i ile spożywasz http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie a tu poczytaj o diecie : [...]

dobra już wiem o co chodzi :D poprostu będę sb liczył kalorie i bd dodawał te 300 kalorii ;> dzięki a jeszcze mam pytanko jakie długie robić przerwy między seriami ?

[...] strzykawką insulinówka,jednak jak przeliczyc gotowe dhea po 25mg 60 tabl czyli 1,5 grama za 60 zł a tu mam gram za 25 to 1,5 grama tu bym miał za 40 zł jednak taniej pozatym ta kofa opłąca sie kupić odrazu z 200 300 gram wtedy zdecydowanie taniej ceny tak są troceh dziwnie poporobione al ejak sie dogada z chłopem to moge zrobić korzystny zakup

No wyszukałem że należy brac raz na 7 dni ok. 300-600mg Ale czy to nie jest za dużo dla mnie, skoro prawie wogóle nic nie brałem??

Mara cwicze nadal w multi...a tura miala byc od stycznia ale rusze dopiero od kwietnia-300 tab czeka :)

ile tyg pociągniesz z tych 300 tabs ?

ile tyg pociągniesz z tych 300 tabs ? 60mg ed a wiec 7 tygodni

ile tyg pociągniesz z tych 300 tabs ? 60mg ed a wiec 7 tygodni wrzucisz cos do tego czy solo polecisz ?

ile tyg pociągniesz z tych 300 tabs ? 60mg ed a wiec 7 tygodni wrzucisz cos do tego czy solo polecisz ? Susta + tren e poleci do tego...

[...] Staż... Ok 10 lat Dieta.. Staram się teraz być na redukcji więc 60% białko 30% wegle i 10% tluszcze Ile i jakie cykle?. Za malolata czyli jak miałem ok 20 lat to "zjadłem" 300 szt.metki i kolo 30 z 20 strzałów teścia... Wiec ani to nie było z sensem ani chyba nic nie dało. Trening dość dynamiczny min 2 godz przynajmniej 5 razy w tygodniu Cel [...]

Taka dietę stosuje od dwóch miesięcy.. 300 gram białka dziennie.. Jak przywale więcej wegli to zaraz się odkłada... Nie wiem czy to dobrze ale lekkie efekty są.. Fakt że ogólnie na tej mojej diecie czuje się przemeczony

[...] Staż... Ok 10 lat Dieta.. Staram się teraz być na redukcji więc 60% białko 30% wegle i 10% tluszcze Ile i jakie cykle?. Za malolata czyli jak miałem ok 20 lat to "zjadłem" 300 szt.metki i kolo 30 z 20 strzałów teścia... Wiec ani to nie było z sensem ani chyba nic nie dało. Trening dość dynamiczny min 2 godz przynajmniej 5 razy w tygodniu Cel [...]

[...] Staż... Ok 10 lat Dieta.. Staram się teraz być na redukcji więc 60% białko 30% wegle i 10% tluszcze Ile i jakie cykle?. Za malolata czyli jak miałem ok 20 lat to "zjadłem" 300 szt.metki i kolo 30 z 20 strzałów teścia... Wiec ani to nie było z sensem ani chyba nic nie dało. Trening dość dynamiczny min 2 godz przynajmniej 5 razy w tygodniu Cel [...]

deki stała dawka 300 mg do tego test od początku lub od teraz poza tym deka min 10 tyg w ok 5-6 się rozkręci a ty ją skończysz zaraz po tym

Byly dwa na mono i jakis tam na stacku jeden, ale to juz troche czasu minelo. Cp + mono, owszem oplaca sie ale za 1 cp zaplace 65 zl plus 300 gr mono 40 zl to jest stowka. A na allegro za 3 male cp place 130 zl. Hmm

Można w dawce 50mg w 1ml , ale cena jest kosmiczna aby zrobić cykl sterydowy np 14 tygodni po 200mg-300 mg wychodzi , kosmicznie drogo.

300 gram kretki Ultimate lub Trec Micro,czy tez jakiejkolwiek creapure.Do tego 5 kilo gainera mct Olimp.Kilogram wpc Extensora,tauryna- Olimp, magnezin,b-complex i po kasie. Pozdro.

300 g krety ultimate nutrition, 2 kilo glukozy do kretki. do tego serwatka, warto tez zainwestowac w HMB i L-glutamine