...co do czekolady to jest jeszcze w sumie 1 - najlepsza http://img845.imageshack.us/img845/9128/1gb4x.jpg http://img845.imageshack.us/img845/8622/p7ar.jpg z tym że kosztuje 30% więcej niż ta z Lindt'a i 300% (!) wiecej niz ta z Lidla czy aldi'ego
to jest 80% możliwości. Mam miesiące praktyki,dziesiątki takich dni w porównaniu do pierwszych kilku,to jest 300-400% więcej mogę zjeść więcej,ale niestety nadal wybieram po części produkty w za dużych ilościach i potem 2h dochodzę do siebie jak litr lodów na raz,do tego jakieś chrupki i batony ze 2-3sztuki .....co nie zmienia fakty że wcisnąć [...]
[...] zostały 3 zawody w czerwcu. Gniezno, Wałbrzych, Oława. Chce się dobrze pokazać. Od nowego tygodnia zaczynam ostatni przedwakacyjny/końcosezonowy( %-) ) cykl. Zamówienie na 300 zł złożyłem jakoś. Zamówiłem ZMA, aminokwasy, kreatyne 250g, białko SFD, no i spalacz. Mocny spalacz. Na allegro, troche ryzykowny zakup, nawet bardzo, ale polecali mi [...]
[...] metabolizmu organizm przestawia się na 'starving mode',czyli jedynym celem jest przetrwanie dlatego ludzie w obozach/gettach badź co bądź przezywała,pomimo że jedli 300 czy 400kcal ..i wcale nie trzeba byc na wojnie aby taki tryb się włączył. Wystarczy ~1500kcal do tego kilka treningów siłowych do tego kilka sesji cardio jechać tak [...]
[...] ;) np. wczoraj byliśmy na zakupach mały i jego mama wizyta w KFC potem lody ja nic popijałem cole diet nie napisze że bym nie zjadł,bo bym zjadł,ale wiem że zjem za x dni 300% więcej,więc nie 'cierpiałem' ...co do 'CarbNite'. To sie tyczy wszystkiego. Suple jakbym kupował na gwałt - płaciłbym 50-70% więcej,a tam mam za ok. 30% ceny, a czasami [...]
[...] albo 4 tygodnie po roku żarcia. Wydaje mi się że u takich osób, wystarczy, jeść te 2g białka i robić progress, u endo jest znowu na odwrót, można na masie jeść te 2g i w miare do syta. żeby wychodził ten + 300 - 400 kcal ale na redu już musimy ostro trzymać miche i deficyt to co Dremor pisał. Zmieniony przez - shager w dniu 2014-06-06 13:45:59
Zawsze podziwiałam ludzi którzy potrafią zjeść 200-300 ml lodów. Ja jak się rozpędzę to i 2 litry wciągnę :-D Dobrze, że jestem bardzo wybredna i mało które lubię.
Fajne wakacje, ale mega szybko minęły, nawet dla mnie (osoby patrzącej z zewnątrz), fajne miejsca. To z jakimś przewodnikiem podróżowałeś? zorganizowana jakaś grupka? bo podejrzewam, że większość by pojechała, poleżała na plaży i nie widziała tych świetnych widoków.. może jedynie te panienki by nie umknęły %-) sami pojechaliśmy zawsze wcześniej [...]
[...] glikogen itd. Ale zbytnio nie syci. Wiec po treningu owoce,lody,ww proste z pozywienia. Mozna i zlozone ale po co? Chyba przyjemniej zjesc lody i ciesztc sie takim samym efektem jak po rozgotowanym ryzu. Teraz ma masie sprobuje CarbBackLoading. Dnt = 30g wegli. Dt = ile wlezie Choc zaczne spokojnie. 100 tydzien,dwa 200 tydzien,dwa 300 Itd.
[...] parówka raz na tydzień tłuste mięso czy kiełbacha kilka razy w tygodniu gorzka czekolada,mleko,jogurt codziennie - w niczym nie przeszkadzają a nawet wbrew pozorom pomagają 300 pynkło, a ja dalej nie wiem czy lepsza musztarda z butelki czy ze słoika @@-) jakaś niewiadoma musi byc wtedy kolejna częśc bloga nie miałaby sensu Zmieniony przez - [...]
Dziś plecak. Drążek nachwyt 4x max wioslo kat prosty do ziemi 3x 12 Ściąganie drążka do klatki 3x15 Przyciaganie jednoracz wyc dolny 2x10 Przyciaganie podchwyt 2x15 20 min cardio rozciąganie Miska; 260g b, 300~ww 30 t miesiąc regeneracyjny więc treningi lajtowe a micha aby utrzymać bf Zmieniony przez - Creative w dniu 2014-11-16 20:01:32
[...] ALE TYLKO W RAZIE "W" <--nigdy nie potrzebowałem po treningu shot + 70 gr płatków kukurydzianych + 20 gr rodzynek + 60 gr izolatu za 40 min posiłek 500 gr batatów + 300 gr fileta Żadnego carbo , cukrów (oprcz tych z owoców) i innych śmieci , nie wiem co to hipo. Każdy jest inny wiadomo , ale pokowanie wegli na siłe tymbardziej [...]
[...] i przysiady ze sztangą. Wzrost :186cm Zasieg z miejsca: 247 około Zasięg z wyskoku z miejsca ok 310 cm Zasięg z naskoku- 322 cm Z dwutaktu do 320 cm Dunkuje na koszu 300 cm normalnie z naskoku bądź nie a na wymiarowym 305 cm tylko przy dwutakcie. Jestem praworęczny a naskok robię wystawiając prawą nogę i dokładając lewą (czy dobrze? [...]
[...] tyg? do tego mam ofc komplet witami, przede wszystkim potas cynk magnez b6, 5htp ,... kody/daty/serie/zdrapki nic ci nie zapewniają a wracając do primy jak już Krzykacz napisał środek fajny jak cię na niego stać aby zrobić na nim długi cykl w dobrej dawce , zakłądajac że nawet dostaniesz ori to cykl 8-10 tyg w dawce 300-400 mg mija się z celem
1-4 Dianabol 20mg ed 1-16 Nadrobolin (Deca) 300 week 1-4 Testosteron Enanthate 250mg week 5-18 Testosteron Enanthate 400/500mg week 1-16 bold 700mg week dzielisz to tak żeby była iniekcja 2 razy w tygodniu, każdego środka, jak chcesz to w jednej pompce wszystko mieszasz. okresowe hcg w 6 12 16 ale bez cabaseru może się nie obyć A tak w tajemnicy [...]
300-400deki, nawet mozna próbować 1:1 jak by lecialo coś na prl wybierz caba,bo nie ma żadnych skutków ubocznych, 0,5tab week powinno być si,ale badaniami dobrze by się było podpierac, choć prl mozna mieć na 0 Ale może być mało pół tabsa,bo to zależy od organizmu, najwyżej zageścisz podawanie do e5d.